Pourquoi les selles deviennent granuleuses ?

Si vous constatez que vos selles sont granuleuses lorsque vous allez aux toilettes, cela peut être dû à la constipation. On peut dire que la constipation affecte et dérange de nombreuses personnes, vous devez donc faire attention à un conditionnement et à une solution efficaces. Vous devriez boire plus d'eau et manger des radis ou des cœurs de chou pour soulager la constipation.

1. Les selles granuleuses sont un type de constipation. Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, la constipation est causée par une carence en rate et en qi. J'utilise la nourriture pour ajuster la déficience de la rate et la déficience du qi. Aliments reconstituants du Qi : dattes, niébé. Aliments qui nourrissent la rate et favorisent le transit intestinal : cacahuètes, soja, dattes (les diabétiques ne peuvent pas manger de dattes, mais peuvent faire bouillir les noyaux de dattes dans de l'eau, puis utiliser l'eau pour faire cuire la bouillie), ajoutez 10 grammes de cacahuètes et de soja (les cacahuètes et le soja sont riches en calories, les diabétiques ne doivent pas en manger trop), ajoutez 1 tael de millet et 5 grammes de baies de goji pour faire cuire la bouillie. J'appelle cela une bouillie laxative, elle est très efficace. Voici les méthodes et les légumes couramment utilisés par les patients souffrant de constipation.

2. Comment utiliser l’eau bouillie pour soulager la constipation ?

Un moyen simple et facile de soulager la constipation est de boire quelques verres d'eau bouillie chaque matin au réveil. Cela vous aidera à soulager la constipation. Buvez plus d'eau bouillie. Il garantit non seulement les besoins du corps humain, mais joue également un rôle dans la diurèse, la détoxification et l’élimination des déchets dans l’organisme.

3. Radis

Également connu sous le nom de radis, il est divisé en différentes variétés telles que la peau blanche, la peau verte et la peau rouge. Il peut être consommé cru ou cuit. Sa teneur en VC est 10 fois supérieure à celle de la poire. Il contient des enzymes qui fonctionnent de concert avec le VC et contient des inducteurs d'interféron. Il a des effets antiviraux et anticancéreux. Manger du radis cru est épicé, sucré et frais par nature. Il a pour effet d'éliminer la stagnation, de résoudre les mucosités et de soulager la fièvre, de détoxifier, etc. Il est efficace contre la bronchite et la toux. La lignine et les substances épicées qu'il contient ont des effets anticancéreux et il est riche en vitamine C. Le radis peut être laxatif, antibactérien, prévenir la formation de calculs biliaires, réduire le cholestérol et prévenir l'hypertension et les maladies coronariennes. Manger du radis cru peut aider à lutter contre la constipation. Mangez-en environ une demi-livre.

4. Mangez du cœur de chou cru

Le chou est un plat populaire. Il est de nature légèrement froide, de goût sucré et a pour fonction de détoxifier, d'éliminer la chaleur et de favoriser la digestion. Les personnes qui souffrent d'irritabilité, de soif, de constipation et d'urine jaune et peu abondante peuvent manger régulièrement du chou. Le chou contient plus de fibres brutes et de vitamines A, B et C, en particulier de vitamine C. La cellulose du chou peut favoriser le péristaltisme de la paroi intestinale, aider à la digestion et prévenir les selles sèches. Manger des cœurs de chou crus ne détruit pas la nutrition du chou et est très efficace pour soulager la constipation. Mangez une demi-livre de cœurs de chou à chaque fois. Chaque fois que ma mère sent qu'elle doit déféquer mais qu'elle ne peut pas, elle mange du chou et boit de l'eau, et elle peut déféquer rapidement.