Quels sont les effets et les fonctions de l’huile de sésame ?

L'huile de sésame est un condiment courant dans la vie quotidienne. Elle est non seulement nutritive, mais présente également de nombreux bienfaits pour la santé. Alors, quels sont les effets et les fonctions de l’huile de sésame ? La plupart des gens ne sont pas très clairs à ce sujet. En fait, l'huile de sésame a huit fonctions et effets. Le premier est qu'elle peut retarder le vieillissement.

1. Retarder le vieillissement : L'huile de sésame est riche en vitamine E, qui a pour fonction de favoriser la division cellulaire et de retarder le vieillissement. De plus, l'huile de sésame est connue pour être un nettoyant des artères et des vaisseaux sanguins. Elle est bénéfique pour hydrater la peau, éliminer les taches et améliorer la vision. Par conséquent, elle est particulièrement bénéfique pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées pour retarder le vieillissement. La lécithine contenue dans l’huile de sésame a également pour effet d’hydrater la peau, d’éliminer les taches (principalement les taches de vieillesse) et de prévenir la chute des cheveux et le grisonnement prématuré des cheveux.

2. Protégez les vaisseaux sanguins : l'huile de sésame contient environ 40 % d'acides gras insaturés tels que l'acide linoléique et l'acide palmitique, qui sont facilement décomposés, absorbés et utilisés par le corps humain pour favoriser le métabolisme du cholestérol et aider à éliminer les dépôts sur les parois des vaisseaux sanguins artériels. L'huile de sésame peut empêcher la production de peroxydes lipidiques dans le corps, préservant ainsi l'intégrité et le fonctionnement normal des membranes cellulaires. Elle peut également empêcher d'autres composants du corps d'être endommagés par les peroxydes lipidiques. Elle peut également réduire l'accumulation de lipides dans le corps. Elle a un bon effet sur le ramollissement des vaisseaux sanguins et le maintien de leur élasticité.

3. Lubrifier les intestins et favoriser le transit intestinal : Pour les patients souffrant de constipation habituelle, boire une gorgée d'huile de sésame à jeun le matin et le soir peut lubrifier les intestins et favoriser le transit intestinal.

4 Réduire les méfaits du tabac et de l'alcool : les personnes qui ont l'habitude de fumer et de boire peuvent boire régulièrement de l'huile de sésame pour réduire la stimulation directe et les dommages causés par la fumée sur les dents, les gencives, la muqueuse buccale et la formation de taches de fumée dans les poumons. Elle a également un effet inhibiteur relatif sur l'absorption de la nicotine. Boire un peu d’huile de sésame avant de boire peut protéger dans une certaine mesure la cavité buccale, l’œsophage, le cardia gastrique et la muqueuse gastrique.

5. Soulage la toux : buvez une gorgée d'huile de sésame avant d'aller au lit et buvez-en une autre au réveil le lendemain. La toux peut être considérablement soulagée. Continuez ainsi pendant plusieurs jours et la toux pourra être guérie.

6. Protégez votre gorge : Boire régulièrement de l'huile de sésame peut améliorer l'élasticité de vos cordes vocales, permettant à la glotte de s'ouvrir et de se fermer de manière flexible et puissante, et elle a un bon effet de récupération sur l'enrouement et la pharyngite chronique. Si les annonceurs, les enseignants, les animateurs et les acteurs souffrent d’enrouement, de fatigue des cordes vocales ou de laryngite chronique, boire de l’huile de sésame peut aider à restaurer leurs fonctions et est également bénéfique pour le traitement.

7. Traitement de la rhinite : Pour les patients souffrant de rhinite chronique, utilisez un coton stérilisé imbibé d'huile de sésame et appliquez-le sur la zone affectée de la cavité nasale. Il sera efficace une fois et tous les symptômes disparaîtront après deux fois.

8. Protéger le foie : des études récentes ont montré que l'huile de sésame avait également un bon effet thérapeutique sur les troubles hépatiques aigus et la stéatose hépatique causés par le tétrachlorure de carbone. L'huile de sésame peut réduire rapidement la concentration d'alcool dans le sang et la concentration d'acétaldéhyde dans l'urine causées par la consommation d'alcool, et peut également protéger le foie.

En plus des bienfaits pour la santé mentionnés ci-dessus, l'huile de sésame a un bon effet préventif et thérapeutique sur la bronchite, l'emphysème, la carence en lait post-partum, la constipation et l'insuffisance hépatique et rénale.