Que manger pour dégriser ? Ces trois aliments peuvent être appelés « l’arme magique » pour soulager la gueule de bois !

De nos jours, de nombreuses personnes se retrouvent dans des relations sociales pour le travail et la vie quotidienne, se saoulent souvent et vont même à l'hôpital pour se faire soûler. Cela est non seulement mauvais pour le corps, mais a également un impact sur la famille. En fait, il existe de nombreuses façons de se dégriser dans la vie. Les personnes qui aiment boire fréquemment doivent savoir quoi manger pour se dégriser afin de protéger leur corps.

1. Buvez de l'eau pour rétablir l'équilibre hydrique du corps

L’alcool a pour effet de modifier l’équilibre hydrique à l’intérieur et à l’extérieur des cellules du corps. Normalement, les 2/3 de l'eau du corps se trouvent dans les cellules, mais lorsque la teneur en alcool augmente, l'eau des cellules se déplace vers les vaisseaux sanguins. Ainsi, même si la teneur en eau de l'ensemble du corps reste inchangée, vous aurez soif car la teneur en eau des cellules a diminué.

Quelle que soit la raison, c'est toujours une bonne idée de boire beaucoup d'eau. L'eau contre la gueule de bois est l'une des méthodes permettant de soulager l'inconfort après avoir bu depuis l'Antiquité. Mélanger trois pincées de sel dans un grand verre d’eau et le boire d’un seul coup irrite l’estomac et facilite le vomissement des aliments.

2. Boire des boissons pour sportifs et des jus de fruits est également efficace

Lorsque vous vous réveillez le lendemain matin après avoir trop bu, votre gorge est souvent très sèche. À ce moment-là, il reste de l'alcool et une substance nocive, l'acétaldéhyde, dans le corps. Vous devez trouver un moyen de les éliminer le plus rapidement possible.

Les boissons contenant des sels inorganiques et des sucres, en plus de reconstituer l’eau, ont également pour fonction d’éliminer l’alcool de l’organisme. Les boissons sportives et les jus de fruits sont très efficaces, en particulier les boissons sportives, dont les ingrédients sont proches des fluides corporels humains et sont facilement absorbés par le corps humain. Elles sont non seulement efficaces contre la gueule de bois, mais peuvent également vous empêcher de devenir trop ivre si vous les buvez avec de l'alcool.

3. Buvez du jus d'aloe vera pour réduire la concentration d'acétaldéhyde dans le sang

La partie verte épineuse de l'aloe vera et la gélatine qu'elle contient contiennent des polysaccharides, des glycoprotéines et d'autres substances qui peuvent réduire la concentration d'acétaldéhyde, une substance nocive produite après la décomposition de l'alcool, dans le sang. Par conséquent, si vous buvez du jus d’aloe vera avant de boire, il est très efficace pour prévenir les symptômes tels que les maux de tête, les nausées et les bouffées vasomotrices après avoir bu. De plus, l'ingrédient amer aloïne contenu dans l'aloe vera a un effet gastrique et peut traiter les nausées et les vomissements causés par la gueule de bois.