Que faire si vos yeux sont congestionnés à cause d'une veillée tardive, comment les soulager

De nombreux amis doivent rester éveillés tard pour terminer leur travail pour des raisons professionnelles, ce qui provoque une congestion au niveau de leurs yeux. Les saignements oculaires peuvent en fait être soulagés. Vous pouvez boire du thé aux baies de goji, car elles peuvent améliorer la vue, puis utiliser une serviette chaude comme compresse chaude. Ensuite, vous devez dormir suffisamment et vous reposer.

1. Thé aux baies de goji

Le Lycium barbarum peut soulager la fatigue oculaire et traiter la congestion oculaire. L'effet thérapeutique du Lycium barbarum est similaire à celui des graines de Cassia, mais il existe quelques différences entre le Lycium barbarum et les graines de Cassia. Le Lycium barbarum est de nature neutre et convient à une utilisation à long terme. Boire du thé à base de feuilles et de fruits de goji est très bénéfique pour traiter les maladies oculaires. Utilisez 50 grammes de feuilles de goji crues ou 10 grammes de feuilles de goji séchées, ajoutez 3 tasses d'eau et faites bouillir, puis pressez l'eau avec de la gaze et lavez-vous les yeux avec l'eau pour éliminer la fatigue oculaire. Utilisez 20 grammes de racines de goji, lavez-les à l'eau puis pressez le jus avec un presse-agrumes, puis versez 3 tasses d'eau, faites bouillir le jus de goji dans la moitié de la quantité d'origine et utilisez le jus pour vous laver les yeux afin de soulager la douleur oculaire.

2. Appliquez une serviette sur les yeux

En cas de saignement oculaire, vous pouvez appliquer des compresses froides sur les yeux pendant les deux premiers jours pour rétrécir les vaisseaux sanguins dilatés des yeux. Le troisième jour, passez aux compresses chaudes pour favoriser la dispersion de l'excès de stase sanguine. Lors de l'application de la compresse, n'appliquez pas la compresse froide ou chaude en une seule fois. Posez la serviette sur vos yeux petit à petit pour laisser à vos yeux le temps de s'adapter et éviter que les vaisseaux sanguins des yeux ne se contractent et se dilatent soudainement et n'éclatent.

3. Acupression

Utilisez le massage par acupression pour favoriser la circulation sanguine autour des yeux afin d'éliminer la congestion oculaire ; appuyez sur le point Zanzhu pour l'améliorer. Lors de l'acupression, appuyez d'abord sur les points Zanzhu gauche et droit avec les pouces des deux mains, stimulez pendant environ 2 secondes puis relâchez. Après avoir répété environ 10 fois, déplacez le massage vers l'extérieur le long des sourcils. En massant et en stimulant certains points d’acupuncture autour des yeux, tels que Jingming, Yuyao, etc., vous pouvez également améliorer la circulation sanguine et éliminer la congestion oculaire.

4. Méthode de lavage à l'acide borique

Lorsque vos yeux sont rouges et gonflés, les laver avec de l'eau à l'acide borique peut améliorer efficacement leur état. Il est particulièrement adapté aux yeux injectés de sang causés par des veillées tardives et une utilisation excessive des yeux. Utilisez une demi-tasse d'eau tiède, ajoutez environ 1 gramme d'acide borique, attendez que l'eau refroidisse, mouillez-la avec de l'eau, puis frottez trois ou quatre fois, chaque fois pendant environ 2 à 3 minutes.