Que faire quand on est fatigué ? Apprenez à vous adapter

En général, nous pouvons nous reposer correctement lorsque nous sommes physiquement fatigués, mais que faire lorsque nous sommes mentalement fatigués ? La pression croissante de la société et le malheur dans la vie et dans la famille rendent notre cœur de plus en plus fatigué. Si nous sommes mentalement fatigués, nous devons apprendre à nous autoréguler, à évacuer le stress et à sortir plus souvent.

1. Les personnes mentalement fatiguées doivent apprendre à s’adapter à l’environnement . Ne restez pas seul dans l'obscurité. Adaptez-vous à la foule, adaptez-vous à la vie et ne vous souciez pas trop des applaudissements, des couronnes et des acclamations des autres. Ne vous punissez pas pour les erreurs des autres. Vous devez constamment élargir votre espace psychologique afin de ressentir le bonheur et la joie que la vie elle-même vous apporte.

2. Les personnes fatiguées devraient apprendre à se relâcher . Sauvez-vous de la prison de votre cœur. Si vous cachez toute votre dépression au plus profond de votre cœur, cela ne vous rendra que malheureux. Si vous parlez de vos problèmes aux autres, vous vous sentirez naturellement soulagé. Une attitude joyeuse vous donnera un cœur jeune, heureux et énergique. Oublier le malheur et mépriser les échecs n’est-ce pas la sublimation de la vie ?

3. Les personnes mentalement fatiguées doivent apprendre à s’adapter, à se connaître , à ne pas se mettre de chaînes en bois et à ne pas se fixer d’attentes et d’objectifs trop élevés. Lorsque vous faites un salto, vous devez choisir un endroit doux pour atterrir ; lorsque vous montez une échelle, vous devez préparer des marches pour pouvoir redescendre. Dites la vérité, parlez honnêtement, le mal est le mal, le bien est le bien, recherchez la vérité dans les faits et traitez vos proches et amis avec un cœur sincère. Si votre cœur est clair, votre esprit sera en paix et votre humeur sera sereine ! Apprenez à vous retourner au bord du gouffre, apprenez à penser du point de vue des autres lorsque vous n'arrivez pas à comprendre quelque chose, apprenez à être calme et serein lorsque vous êtes contrarié ; ce qui arrive finira par arriver, ce qui s'en va s'en ira, vous ne pourrez donc pas le retenir, alors allez-y doucement.

4. Les personnes fatiguées devraient apprendre à sourire. Quand vous sortez et souriez, le ciel vous sera grand ouvert. Acceptez-vous, appréciez-vous, respectez-vous et tolérez-vous. Tant que les gens auront du respect et de l’amour-propre, ils auront confiance en eux et un avenir brillant.

Parfois, ce serait une bonne idée d'apprendre de la « confusion » de M. Zheng Banqiao, d'apprendre de l'autodérision d'Ah Q, d'affronter le présent avec courage et d'affronter le lendemain avec un meilleur sourire.

Si vos mains vous font mal, vous pouvez laisser tomber le travail que vous avez entre les mains. Si votre cœur est fatigué, laissez tomber vos soucis.

Dieu dit : « Mon enfant, peu importe le moment, tant qu'il y a de l'espoir et que le cœur est encore vivant, tout est possible. Je te rendrai ton cœur, et j'espère qu'il pourra te conduire vers la lumière ! »