Est-il bon de boire plus d'eau chaude en hiver ?

Il est en effet acceptable de boire de l’eau chaude en hiver, mais beaucoup d’amis ne le savent pas ! Boire de l'eau chaude en hiver peut aider à perdre du poids. Certains patients peuvent être sujets à une pharyngite ou à une inflammation nasale en hiver. À ce moment-là, ils ressentiront une gêne au niveau de la muqueuse de la gorge ou de la muqueuse nasale. Boire de l'eau chaude à ce moment-là peut soulager efficacement la congestion conjonctivale. De plus, les femmes peuvent boire de l'eau chaude avant et après les règles en hiver, ce qui peut également calmer et apaiser le corps.

Les gens ont l'habitude de prendre des suppléments en hiver et au printemps, mais en raison de différences de constitution physique, certaines personnes sont désireuses de prendre des suppléments, ce qui entraînera une alimentation irrégulière et provoquera ainsi ce que la médecine chinoise considère comme « se mettre en colère ». Les cinq organes sensoriels sont situés sur la tête, dans la partie supérieure. Si vous vous mettez en colère, vous serez le premier à en souffrir. Après avoir transpiré et consommé d'autres substances en été et en automne, le corps humain entre dans un état de « déficit yin » avec une perte de « liquide yin » en hiver et au printemps. Une fois que des suppléments sont pris, la plupart d'entre eux sont des « toniques qi » ou « toniques yang », qui non seulement ne sont pas bénéfiques pour le corps, mais provoquent au contraire un déséquilibre et une déviation dans le corps, détruisant l'équilibre « yin et yang ». La médecine traditionnelle chinoise met l'accent sur l'équilibre du yin et du yang. Le corps humain peut rester en bonne santé dans cet état d'équilibre du yin et du yang, qui est l'état optimal de « yin ping yang mi » tel que décrit dans la médecine traditionnelle chinoise.

Le climat du nord est sec et l'humidité de l'air est faible en hiver, il faut donc réhydrater. « Si vous buvez moins d'eau, il y aura moins d'eau disponible pour le cœur, ce qui entraînera un apport sanguin insuffisant et la santé de votre cœur pourrait être endommagée », a déclaré Liu Kan, médecin à l'hôpital populaire de Pingdu. « Par conséquent, à mesure que le temps se refroidit et que l'hiver arrive, il est toujours essentiel pour le corps humain de reconstituer l'eau, en particulier pour les patients atteints de maladies cardiovasculaires. Sans eau, la viscosité du sang sera élevée et même des caillots sanguins apparaîtront, ce qui rétrécira les vaisseaux sanguins, les rendra sujets à des symptômes tels que la thrombose et provoquera facilement des maladies cardiovasculaires. Si les personnes d'âge moyen et les personnes âgées peuvent insister pour boire une quantité appropriée d'eau chaque jour, cela sera très bénéfique pour améliorer la circulation sanguine et prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires.

En hiver, en raison de la baisse des températures, les fonctions de nos systèmes digestif et endocrinien diminuent, de sorte que trop de toxines s'accumulent facilement dans le corps. Dans ce cas, si nous buvons de l'eau chaude, cela peut augmenter la température de notre corps et même provoquer une transpiration, ce qui aide notre corps à libérer l'excès de toxines.