Que manger pour faire pousser les cheveux noirs

La coloration des cheveux est un phénomène très courant dans la vie quotidienne. De nombreuses personnes ont l'habitude de se teindre les cheveux. Nous savons tous que les colorations fréquentes peuvent facilement rendre les cheveux secs et jaunes. Certaines personnes ont les cheveux blancs à un jeune âge, elles doivent donc aller chez le coiffeur pour se teindre les cheveux. Les colorations fréquentes des cheveux sont très nocives pour la santé humaine. En fait, nous pouvons noircir nos cheveux grâce à la thérapie alimentaire. Que pouvons-nous manger pour noircir nos cheveux ?

Qu'est-ce qui a mangé les cheveux noirs ?

1. Aliments riches en protéines

La majeure partie des cheveux est constituée de protéines kératinisées. Un apport quotidien suffisant en protéines est très bénéfique pour la croissance des cheveux. Poisson, viande, œufs, produits à base de soja, lait, etc., ces aliments riches en protéines peuvent former divers acides aminés par digestion et absorption dans le tube digestif. Après être entrée dans le sang, la papille pileuse à la racine des cheveux blancs absorbe et synthétise la kératine, et après kératinisation, elle devient nos cheveux.

2. Aliments riches en vitamines B et C

La vitamine C peut activer les parois des capillaires, permettant aux cheveux d'absorber en douceur les nutriments du sang, tandis que la vitamine B a pour effet de favoriser la croissance des cheveux et de leur donner un éclat naturel. Manger plus de légumes frais et de fruits riches en vitamine B et en vitamine C, comme le malt, peut aider à redonner santé et brillance à vos cheveux.

La brillance des cheveux est due à l'action de l'hormone thyroïdienne dans le corps. Le varech est extrêmement riche en iode, qui est la principale matière première pour la synthèse de l'hormone thyroïdienne dans le corps. De plus, le varech est également riche en calcium, en soufre, en fer et en vitamine B. Par conséquent, manger régulièrement du varech a des effets particuliers sur la croissance, l’hydratation et la brillance des cheveux.

3. Aliments gélatineux

Si vos cheveux deviennent secs, vous pouvez manger plus d’aliments gélatineux, car les aliments contenant de la gélatine peuvent augmenter la résistance des cheveux et les faire paraître plus épais. En même temps, il peut également reconstituer le collagène du corps humain, vous rendant belle sans vous en rendre compte !

Conseils de séchage au sèche-cheveux

Astuce 1 : Divisez vos cheveux

Il sera plus facile de sécher vos cheveux au sèche-cheveux en les divisant en sections. Pensez à la façon dont votre coiffeur vous sèche les cheveux dans un salon. Commencez par rassembler la couche supérieure de cheveux jusqu'au sommet de votre tête et séchez la couche inférieure au sèche-cheveux. Laissez ensuite tomber les cheveux mouillés du haut de votre tête et séchez-les un par un. Vous pouvez également le faire lorsque vous êtes à la maison, sinon vous constaterez que la surface des cheveux est très sèche, mais les racines à l'intérieur sont encore très humides.

Astuce 2 : Séchez d'abord les racines au sèche-cheveux

De nombreuses personnes ont l'habitude de sécher d'abord la partie inférieure de leurs cheveux au sèche-cheveux, mais il est important de vous rappeler de ne pas sécher d'abord les pointes de vos cheveux, car l'eau qui s'infiltre des racines de vos cheveux rendra votre travail vain. Séchez d’abord les racines de vos cheveux, puis les pointes, ou laissez les pointes sécher à l’air libre naturellement pour minimiser les dommages causés par le sèche-cheveux.

Astuce 3 : Gardez le sèche-cheveux en mouvement

Une erreur courante que beaucoup de gens font est de garder le sèche-cheveux immobile pendant le séchage d’une zone, ce qui peut facilement endommager les cheveux car la chaleur est concentrée dans une zone. Commencez donc avec le sèche-cheveux au sommet de votre tête, en utilisant une main pour pousser vos cheveux et une main pour déplacer le sèche-cheveux.