Que doivent faire les patients souffrant d'hyperlipidémie ?

L'hyperlipidémie est une maladie que tout le monde connaît désormais. Dans de nombreux cas, elle est causée par des habitudes de vie malsaines et une alimentation inadaptée. Un petit nombre d’entre eux sont hérités des parents, ce qui peut causer de graves dommages au corps humain. Mais tout le monde doit savoir que cette maladie peut être prévenue et traitée, c'est-à-dire qu'un traitement préventif peut réduire la probabilité d'apparition et d'apparition précoce de la maladie. Voyons donc ce que doivent faire les patients souffrant d’hyperlipidémie.

1. Une structure alimentaire raisonnable. Le principe diététique pour l'hyperlipidémie est « quatre régimes faibles et un régime élevé », à savoir un régime pauvre en calories, pauvre en graisses, pauvre en cholestérol, pauvre en sucre et riche en fibres.

1. Contrôlez votre apport calorique. L'apport calorique quotidien de chaque personne doit être limité à 294 calories/kg de poids corporel. L'apport en graisses animales et en cholestérol doit également être strictement contrôlé. Il ne doit pas dépasser 300 mg par personne et par jour. Essayez de ne pas manger ou de manger moins d'abats animaux. Ne mangez pas plus d'un œuf par jour. Il est recommandé de consommer des huiles végétales contenant de l'huile d'arachide. Il est conseillé de choisir davantage de lait, de poisson, de haricots, de viande maigre, de fruits de mer, de légumes, de fruits, etc.

2. L’apport en sel doit être inférieur à 8 grammes par personne et par jour.

2. Style de vie scientifique

Pour prévenir et traiter l'hyperlipidémie, vous devez également faire attention à un mode de vie régulier, participer à des activités sportives (alimentation sportive) et culturelles appropriées, ne pas fumer, ne pas boire d'alcool, éviter le stress mental et maintenir une bonne attitude.

3. Examen physique régulier

Les personnes de plus de 45 ans qui sont obèses, qui ont des antécédents familiaux d’hyperlipidémie, qui participent fréquemment à des événements sociaux ou qui sont soumises à un stress mental élevé présentent toutes un risque élevé. Il est donc recommandé de faire vérifier leurs lipides sanguins une fois par an.

IV. Ajustement de la médication

L’objectif le plus fondamental du traitement hypolipémiant est de prévenir et de retarder l’apparition de maladies telles que les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux. Lorsque les lipides sanguins ne peuvent pas être ramenés à des niveaux idéaux malgré un ajustement raisonnable de la structure alimentaire, la modification des mauvaises habitudes de vie et l'augmentation de l'exercice physique, il faut recourir à un traitement médicamenteux. Un traitement à long terme est nécessaire pour traiter l'hyperlipidémie.

De nombreux médicaments et aliments naturels ont de bons effets hypolipémiants. Ces médicaments comprennent : l'aubépine, la sauge miltiorrhiza, le plantain d'eau oriental, le Polygonum multiflorum, les graines de cassia, le polygonatum, la racine de kudzu, le pollen de quenouille, la feuille de lotus, la feuille de ginkgo, etc. Ces médicaments peuvent être bouillis dans de l’eau seule et bu sous forme de thé, ce qui a un bon effet hypolipémiant.

FIN

Précautions

Les personnes ayant un taux élevé de lipides dans le sang doivent faire attention à leur faible consommation de sel. Vous pouvez manger plus de fruits, comme les kakis, les pommes, les noix, etc., des aliments riches en fibres et certaines céréales complètes. De manière générale, en ce qui concerne le thé, je vous suggère de boire l'ancien thé du Tarot (santé), qui est un thé médicinal qui aide à réduire la tension artérielle. Lorsqu’il s’agit d’une vie saine, la mentalité est la clé, en particulier pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, gardez un esprit normal et ne vous excitez pas.

Que doivent faire les patients souffrant d’hyperlipidémie ? Je suis sûr que vous avez tous compris ce problème à partir de ce qui précède. Il suffit de s’en tenir au bon traitement et de maintenir de bonnes habitudes de vie et une bonne humeur. En même temps, vous devez prendre des dispositions raisonnables dans votre régime alimentaire. Je pense que votre tension artérielle sera abaissée dès que possible.