Puis-je me laver les pieds et me masser quand j'ai un rhume ?

Au fur et à mesure que les saisons changent, de plus en plus de personnes attrapent un rhume. Après avoir attrapé un rhume, tout le monde doit prendre des médicaments contre le rhume pour se rétablir le plus rapidement possible, car s'il se transforme en rhume grave, le temps de traitement sera relativement long. La gravité d'un rhume est liée au repos quotidien et aux conditions de vie d'une personne. Le lavage et le massage des pieds favorisent la circulation sanguine du corps. Mais peut-on encore se laver les pieds et se masser les pieds après avoir attrapé un rhume ?

Vous pouvez vous laver les pieds et les masser après avoir attrapé un rhume. Comme les pieds sont dotés de nombreux méridiens et points d’acupuncture, le massage des pieds sera très utile pour traiter votre rhume. Vous n’avez donc pas à vous inquiéter outre mesure de ce problème. Boire beaucoup d’eau peut vous aider à guérir d’un rhume le plus rapidement possible. Vous pouvez également prendre des médicaments contre le rhume et des anti-inflammatoires par voie orale.

Comment faire tremper vos pieds lorsque vous attrapez souvent des rhumes

1N'y a-t-il pas un dicton qui dit : « Se laver les pieds au printemps peut ouvrir le soleil et fortifier le corps ; se laver les pieds en été peut éviter un coup de chaleur ; se laver les pieds en automne peut humidifier les poumons et les intestins ; se laver les pieds en hiver peut soulager l'humidité et les brûlures dans la région pubienne. »

2. Trempez vos pieds dans de l'eau chaude. Faites tremper vos pieds dans de l'eau chaude (jusqu'à ce que la température soit insupportable) pendant 15 minutes chaque soir. Pendant le processus de trempage, vous devez constamment ajouter de l'eau chaude pour couvrir les pieds. Vos pieds doivent devenir rouges après le trempage pour éviter les rhumes.

3. Et si vous pouvez masser constamment le point Yongquan et appuyer sur le point Taichong sur le dos du pied derrière et à l'extérieur du gros orteil tout en trempant vos pieds, cela peut également aider à réduire la tension artérielle. Vous pouvez également ajouter à l'eau chaude des médicaments chinois appropriés. Tremper vos pieds dans des médicaments chinois peut prévenir et traiter diverses maladies.

4 Vous pouvez également ajouter une quantité appropriée de sel à l'eau chaude. Tremper vos pieds dans de l'eau chaude salée peut non seulement chasser le rhume, mais aussi favoriser la circulation sanguine, accélérer le métabolisme et réduire ou améliorer l'œdème.

5 Mais il faut aussi faire attention au moment de tremper ses pieds : Tout d'abord, il faut faire attention à ce que le temps ne soit pas trop long, au plus une demi-heure, sinon la circulation sanguine locale des pieds sera trop rapide pendant une longue période, ce qui provoquera une ischémie relative dans d'autres parties du corps.

6 Deuxièmement, si vous pouvez ajouter des médicaments chinois à l'eau chaude pendant que vous faites tremper vos pieds, cela aura un certain effet sur la santé de certains patients âgés atteints de maladies chroniques. Pour les personnes souffrant d'une déficience de Qi, vous pouvez choisir des médicaments tonifiants de Qi tels que Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus et Atractylodes macrocephala. Les patients souffrant d’hypertension doivent tremper leurs pieds dans une décoction de chrysanthème, de baies de goji, de feuilles de mûrier, de salvia miltiorrhiza et d’un peu de bornéol. Si vous avez besoin de favoriser la circulation sanguine et de nourrir les reins, vous pouvez choisir l'angélique, la racine de pivoine rouge, le carthame et le Chuanduan, etc. Si votre peau est sèche et se fissure facilement, vous pouvez choisir des médicaments chinois tels que la cannelle, le chèvrefeuille et le carthame. Prenez 15 à 20 grammes de chacun des médicaments chinois mentionnés ci-dessus, faites-les bouillir dans une casserole, puis retirez les résidus et versez le médicament décocté dans un seau, puis ajoutez de l'eau chaude et laissez tremper pendant 30 minutes chaque jour.

Il est également préférable d'utiliser un tonneau en bois plus profond avec une surface inférieure plus grande afin que vos pieds puissent être placés confortablement et à plat, et que l'eau puisse pénétrer jusqu'à vos mollets.

8. Enfin, la température de l'eau appropriée est d'environ 40 degrés Celsius. Tremper les pieds dans de l'eau chaude peut également aider à réduire la fièvre due aux maux de tête causés par le rhume et la fièvre.