Qu’est-ce qui affecte le taux métabolique du corps ?

Tout le monde subit un métabolisme quotidien, et le métabolisme de chaque personne est différent. Le taux métabolique du corps humain détermine la graisse ou la minceur du corps. Le taux métabolique a beaucoup à voir avec l'âge. En général, les jeunes ont un taux métabolique plus rapide. Relativement parlant, le taux métabolique des personnes d'âge moyen et des personnes âgées est relativement faible. Laissez-moi vous présenter les facteurs qui affectent le taux métabolique du corps humain !

Facteurs d'influence

Le métabolisme correspond aux activités internes qui se déroulent constamment sans que vous en ayez conscience, notamment les battements de votre cœur, le maintien de la température corporelle et la respiration. Le métabolisme est influencé par :

âge

Plus une personne est jeune, plus son métabolisme est rapide. C’est parce que le corps grandit, particulièrement rapidement pendant la petite enfance et l’adolescence.

Épiderme du corps

Plus la surface du corps est grande, plus le métabolisme est rapide. Deux personnes de même poids mais de performances différentes : la plus petite aura un métabolisme plus lent que la plus grande.

Les personnes de grande taille ont une grande surface corporelle et leur corps dissipe rapidement la chaleur. Elles doivent donc accélérer leur métabolisme pour générer de la chaleur.

genre

Les hommes ont généralement un métabolisme plus rapide que les femmes. On pense généralement que cela est dû à la plus grande proportion de tissu musculaire dans le corps des hommes. Le tissu musculaire est actif même lorsqu’une personne est au repos, tandis que le tissu adipeux est inactif.

sportif

L’activité physique de longue distance accélère le métabolisme de votre corps pendant et dans les heures qui suivent.

Les huit principaux systèmes du corps humain constituent le métabolisme.

Le corps humain possède huit systèmes principaux : le système musculo-squelettique, le système nerveux, le système endocrinien, le système circulatoire, le système respiratoire, le système digestif, le système urinaire et le système reproducteur. Ces systèmes fonctionnent en coordination pour permettre à diverses activités complexes de la vie dans le corps humain de se dérouler normalement.

D'après l'introduction ci-dessus, nous pouvons comprendre que le métabolisme est étroitement lié au régime alimentaire, à l'âge, au sexe, à l'exercice, etc. Si le métabolisme du corps est lent, il peut facilement conduire à une accumulation de graisse dans le corps, conduisant à l'obésité. Pour certaines personnes obèses, le taux métabolique doit être augmenté, mais le taux métabolique n'est pas le plus rapide possible, et il est préférable de trouver un équilibre.