Méthode de massage des points d'acupuncture des mains

Peut-être que beaucoup d’entre nous ne savent pas grand-chose sur le massage des points d’acupuncture des mains. Nous sommes occupés au travail tous les jours. Certains massages par points d’acupuncture peuvent nous aider efficacement à soulager notre corps fatigué. L’effet est très bon. Nous pouvons tous effectuer des massages par points d’acupuncture. Je pense que beaucoup d’entre vous souhaitent également mieux comprendre les méthodes de massage des points d’acupuncture des mains. Découvrons les méthodes de massage des points d’acupuncture des mains.

1. Méthode de poussée La méthode de poussée couramment utilisée dans le massage des mains fait référence à la méthode de poussée. Lors de l'opération, utilisez la pointe ou la pulpe du pouce pour appliquer une force sur une certaine partie de la main et poussez en ligne droite dans une direction. C'est la méthode de poussée directe. Maintenez-le près de la surface du corps, appliquez une force constante et utilisez une vitesse lente et régulière. Utilisez une quantité appropriée de produit de massage et maintenez la vitesse à environ 200 fois par minute. Il peut être utilisé sur divers points d'acupuncture linéaires des mains. Si vous utilisez les pouces des deux mains pour pousser du point médian d’un point d’acupuncture linéaire vers les deux côtés, cela s’appelle la méthode de poussée séparée. Si vous utilisez le bout des pouces ou les surfaces en spirale des deux mains pour pousser les deux extrémités d'un point d'acupuncture linéaire vers le milieu et les fermer, cela s'appelle la méthode de poussée, également connue sous le nom de « méthode légale » ou « méthode de l'harmonie ».

2. La méthode de pincement et de levage est appelée « Na ». La méthode Na consiste à utiliser le pouce, l'index et le majeur ou le pouce et les quatre autres doigts pour appliquer une force relative afin d'effectuer un levage et un pincement rythmiques sur certaines parties et points d'acupuncture. Lors de l'utilisation, appliquez une force légère à élevée et n'appliquez pas de force soudainement. Les mouvements doivent être doux et continus. Cette méthode est applicable à différents points d’acupuncture sur les mains.

3. Technique de pression La technique de pression est l’une des premières techniques utilisées en massothérapie et est également l’une des techniques les plus couramment utilisées en massage des mains. En massage des mains, la méthode de pression consiste à utiliser la pointe du pouce ou la surface en spirale pour appliquer une force sur les points d'acupuncture ou les zones réflexes pathologiques de la main, en appuyant progressivement avec une force allant de légère à forte, de sorte que la stimulation puisse atteindre complètement la couche profonde du tissu musculaire. Le patient ressentira une douleur, un engourdissement, une lourdeur, un gonflement et des mouvements. La sensation dure quelques secondes, puis se relâche progressivement. Répétez cette opération. N'utilisez pas de force excessive pendant le fonctionnement, ne glissez pas et maintenez la force continue. Si vous avez besoin de renforcer la stimulation, vous pouvez superposer les pouces des deux mains pour effectuer le traitement. Le pressage est souvent utilisé en combinaison avec le pétrissage, ce que l'on appelle pressage et pétrissage. Pour les patients âgés, faibles ou plus jeunes, la quantité de force appliquée doit être appropriée. La méthode de pression est applicable à divers points d’acupuncture sur les mains.

Si nous comprenons à l'avance la méthode de massage des points d'acupuncture des mains, nous pouvons la masser nous-mêmes, ce qui peut nous aider efficacement à soulager la fatigue excessive. Le massage des points d'acupuncture peut également nous aider efficacement à rafraîchir notre esprit, et il est également très utile pour soulager les maux de tête et les étourdissements. Vous pouvez essayer de l'utiliser à l'avenir.