Quel est le meilleur moment pour masser le point d’acupuncture Yongquan ?

De nos jours, de nombreuses personnes accordent de l’importance au massage pour préserver leur santé, et le massage des pieds devient progressivement populaire. Il existe de nombreux points d'acupuncture sur la plante des pieds, qui sont étroitement liés à la santé humaine. Le massage doit être utilisé avec habileté pour renforcer le corps. Le point d'acupuncture Yongquan est un point d'acupuncture majeur pour la longévité du corps humain. Un massage régulier peut redonner de l'énergie et soulager certains maux mineurs courants. Le plus important est que mettre un peu d’effort dans le point d’acupuncture Yongquan peut nous rendre en meilleure santé.

En raison de la structure particulière du corps humain, tous les organes sont dotés de nerfs qui s'étendent jusqu'aux pieds. Les blocs nerveux périphériques sont ce que l'on appelle les zones réflexes. Des expériences cliniques ont montré que la combinaison des pieds d’une personne est un microcosme de la distribution tridimensionnelle des organes et des tissus humains. En cas d'anomalie des organes ou des glandes du corps, des cristaux se déposent dans les zones réflexes des pieds et deviennent des points douloureux. Chaque point douloureux a une réponse tactile différente, certains ressemblent à du sable, d'autres sont granuleux et certains donnent seulement une sensation de gonflement. Grâce à la stimulation, l’élimination des toxines et des déchets déposés autour des tissus sera naturellement accélérée, obtenant ainsi un effet thérapeutique.

Un massage régulier du point Yongquan peut rendre l'essence des reins suffisante, l'ouïe et les yeux clairs, l'énergie abondante, la fonction sexuelle forte, la taille et les genoux fermes et non faibles, la marche puissante, et il peut également améliorer de nombreux problèmes mineurs du système gynécologique et reproducteur.

Il existe de nombreuses façons de maintenir la santé, de prévenir et de traiter les maladies en stimulant le point d'acupuncture Yongquan. On peut les diviser en trois catégories : la première est la cuisson et la fumigation avec des médicaments ; la deuxième est la moxibustion et le plâtre ; la troisième est diverses techniques de massage ou d'autres méthodes physiques.

5 techniques de massage majeures pour le point d'acupuncture Yongquan

1. Faites tremper les points d'acupuncture Yongquan des deux côtés dans de l'eau chaude salée. L'eau chaude doit être dans la plage à laquelle vous pouvez vous adapter, ajoutez un peu de sel et laissez tremper pendant 15 à 30 minutes avant d'aller vous coucher chaque jour.

2. Utilisez des techniques de massage pour pousser, frotter et tapoter le point d'acupuncture Yongquan.

3. Utilisez de la moxa ou de la moxibustion médicamenteuse une fois par jour jusqu'à ce que vous sentiez de la chaleur monter jusqu'au point d'acupuncture Yongquan.

4. Asseyez-vous sur le lit avec vos jambes naturellement écartées vers le haut ou asseyez-vous les jambes croisées. Ensuite, utilisez vos pouces pour pousser et frotter le point Yongquan du talon aux orteils à plusieurs reprises ; ou utilisez la paume de vos mains pour tapoter le point Yongquan naturellement et doucement. Il est préférable de ressentir une sensation de chaleur sur la plante de vos pieds.

5. Prenez une position naturelle, couchée ou ventrale, et frottez vos pieds en alternance l'un contre l'autre. Vous pouvez également utiliser la plante de vos pieds pour frotter la tête du lit ou d'autres équipements.

Faites tremper vos pieds avant d'aller vous coucher le soir, en gardant la température moyenne de l'eau à 40 degrés, jusqu'à ce que tout votre corps soit chaud, et frottez le point d'acupuncture Yongquan avec vos mains environ 200 fois.

En plus de masser le point d'acupuncture Yongquan pour maintenir la santé, il est également très important de faire de l'exercice pour les pieds. Bouger vos pieds plus souvent peut rendre votre corps plus sain. Si la circulation sanguine dans tout le corps n'est pas bonne, des troubles endocriniens se produiront, les toxines du corps ne pourront pas être évacuées à temps et un métabolisme lent entraînera une accumulation de graisse et l'obésité. Sur des sols propres, il est également possible de marcher pieds nus.