4 parties du corps humain doivent être nettoyées

1. Cuir chevelu

Des études ont montré qu'il existe environ 1 million de micro-organismes par centimètre carré de cuir chevelu, dont les plus nombreux sont les acariens sébacés des follicules pileux. Ils aiment élire domicile dans l'épiderme du cuir chevelu, se regroupent par groupes de trois ou cinq pour former une « grande famille », travaillant ensemble pour survivre en aspirant les lipides sécrétés par les glandes sébacées, ce qui entraîne finalement la chute des cheveux. Si vous souhaitez les combattre, en plus de vous laver les cheveux fréquemment, il est préférable de vous peigner les cheveux avec un peigne chaque matin et soir pour stimuler le cuir chevelu et lui permettre de s'aérer.

2. Cavité buccale

La bouche est un endroit par lequel la nourriture doit passer, mais saviez-vous qu'il y a plus de 100 millions de micro-organismes par centimètre carré dans notre bouche, dont de bonnes bactéries et un nombre considérable de mauvais micro-organismes, qui sont les coupables de la mauvaise haleine. Ils vivent entre les dents et sur la langue, produisant des composés soufrés nauséabonds lorsqu’ils décomposent les particules alimentaires et la salive. Gardez votre cavité buccale propre et hygiénique, brossez-vous soigneusement les dents matin et soir, n'oubliez pas d'utiliser du fil dentaire pour nettoyer entre vos dents avant de vous brosser les dents et nettoyez votre langue après vous être brossé les dents. Les bactéries restant sur la langue endommageront également votre haleine.

3. Aisselles

Dans un bus ou un métro bondé, vous avez peut-être déjà ressenti plus d'une fois cette odeur insupportable ! Elle émane des aisselles et pollue l'air environnant sans scrupules. Il y a 1 à 10 milliards de micro-organismes cachés dans les aisselles par centimètre carré. La sueur elle-même n'a pas d'odeur particulière. Ce sont les « visiteurs réguliers » des aisselles : les bactéries en forme de bâtonnets se nourrissent des acides gras sécrétés par la peau, qui se multiplient et engendrent un grand nombre de bactéries, produisant ainsi une odeur désagréable. La transpiration des aisselles n'est pas une maladie. Elle peut être éliminée en prenant des bains fréquents et en changeant de vêtements. Il est préférable de choisir des sous-vêtements en coton.

4. Intestins

Il existe plus de 400 espèces de bactéries vivant dans les intestins. L'Escherichia coli est un hôte bienvenu dans l'intestin du corps humain. Il nous aide à digérer et fait également partie intégrante de notre système de défense. Mais Escherichia coli peut provoquer des maladies en dehors des intestins. S'il pénètre dans les aliments, il peut provoquer des nausées, des vomissements et des diarrhées. Pour protéger les intestins, il est recommandé de boire 1 à 2 bouteilles de yaourt par jour. Les probiotiques qu'il contient peuvent inhiber la dominance des mauvaises bactéries dans les intestins et aider les bonnes bactéries à prendre le contrôle des intestins. De plus, pratiquer régulièrement des exercices modérés, comme des pompes et des massages abdominaux, peut prévenir le vieillissement intestinal.