Le massage peut-il traiter l'insomnie ?

Le massage est un bon moyen de rester en bonne santé. Il peut non seulement améliorer l'immunité de notre corps, mais aussi améliorer notre capacité à résister aux maladies. Un massage régulier est bénéfique pour les soins de santé quotidiens, nous pouvons donc choisir de nous faire masser plus souvent pour protéger notre santé. Les effets et les fonctions du massage sont très complets et il peut également traiter de nombreuses maladies.

Le massage peut-il donc traiter l'insomnie ? L'insomnie est une source de grande détresse pour les patients. Ces derniers sont à la recherche de traitements efficaces. Le massage est donc un bon moyen de traiter l'insomnie.

L'insomnie peut être causée par les raisons suivantes :

1 Facteurs environnementaux ; 2 Facteurs psychosociaux ; 3 Facteurs liés aux médicaments ; 4 Facteurs physiologiques ; 5 Maladie physique ; 6 Troubles du cycle veille-sommeil ; 7

De plus, de nombreux patients souffrent d’insomnie due à une spondylose cervicale, une luxation des vertèbres thoraciques, une tension musculaire autour de la colonne vertébrale, une fasciite, etc., qui provoquent une compression et une stimulation des nerfs sympathiques des deux côtés de la colonne vertébrale. La luxation des articulations vertébrales peut nécessiter une correction manuelle et un repositionnement osseux selon la situation.

Le traitement de la médecine traditionnelle chinoise vise à calmer l'esprit et à apaiser les nerfs. Pour les personnes souffrant à la fois d'une déficience cardiaque et de la rate, le cœur et la rate sont tonifiés. Pour les personnes souffrant d'une dysharmonie cœur-rein, le cœur et les reins sont connectés. Pour les personnes souffrant de troubles du feu du foie, le feu du foie est clarifié. Pour les personnes souffrant d'une dysharmonie de l'estomac, le qi de l'estomac est régulé.

Français Demandez au patient de s'allonger sur le dos et d'utiliser la méthode de pétrissage ou de poussée d'un doigt, en commençant par Yintang vers le haut jusqu'à Shenting puis jusqu'à Baihui ; puis de Shenting vers les deux côtés le long des sourcils et même jusqu'aux tempes, faites des allers-retours 6 à 7 fois chacun, puis grattez les orbites supérieures et inférieures pendant 3 minutes ; utilisez ensuite les coussinets des deux pouces pour pousser du point Yintang le long des deux côtés du nez jusqu'au point Yingxiang pendant 3 minutes, puis demandez au patient de s'allonger droit, le médecin écarte les dix doigts des deux mains en forme de pomme et utilise le bout des dix doigts pour pincer le méridien de la vésicule biliaire des deux côtés de la tête pendant 2 à 3 minutes, et utilise le bout du pouce ou du majeur pour frotter le point Anmian pendant 5 minutes ; pincez les points Fengchi et Jianjing pendant 3 à 5 minutes chacun. Enfin, le patient est allongé sur le ventre et le médecin utilise la méthode de pétrissage de la paume pour se concentrer sur les points Zhongshu des deux épaules du dos pendant 1 minute, puis pétrit à plusieurs reprises le long des deux côtés de la colonne vertébrale en passant par le point de la rate jusqu'au point du gros intestin à la hauteur des grands points de pétrissage pendant 5 à 6 minutes. Enfin, pétrissez Shenmen et Sanyinjiao pendant 1 minute chacun.

Pour les personnes souffrant d'une déficience du cœur et de la rate, massez les points Xinshu, Pishu et Weishu pendant deux minutes chacun pour nourrir la rate et l'estomac, renforcer la rate et réguler le qi, nourrir le cœur et calmer l'esprit ; pour les personnes souffrant d'une dysharmonie cœur-rein, massez les points Xinshu et Shenshu pendant deux minutes chacun pour nourrir le yin et tonifier les reins, nourrir le cœur et calmer l'esprit ; pour les personnes souffrant de troubles du feu du foie, massez les points Ganshu, Vésicule biliaire et Sanjiaoshu pendant deux minutes chacun pour calmer l'esprit et apaiser l'esprit, apaiser le foie et favoriser la sécrétion biliaire, drainer la chaleur et réguler le qi ; pour les personnes souffrant d'une dysharmonie de l'estomac, massez les points Weishu, Zusanli et Zhongwan pendant deux minutes chacun pour digérer les aliments, soulager la stagnation, harmoniser l'estomac et calmer l'esprit. Les techniques ci-dessus doivent être effectuées en douceur, pour le confort du patient.

Les causes de l'insomnie sont multiples, la plus courante étant la neurasthénie. Lors de son traitement, il convient de veiller à soulager le stress mental du patient, à adapter son alimentation et sa vie quotidienne et à éviter une fatigue excessive. Si elle est causée par d'autres maladies ou lésions organiques, il convient de prêter attention au traitement de la cause.

La médecine moderne considère que l'insomnie n'est plus une simple neurasthénie. Elle n'est pas seulement liée à des facteurs psychologiques, mais a également un certain lien avec des facteurs sociaux, environnementaux, mentaux, médicamenteux et autres. Chaque tissu et organe du corps humain possède des zones réflexes nerveuses correspondantes sur des parties spécifiques de la surface du corps et sur les pieds. En stimulant le méridien Du, les méridiens de la vessie des deux côtés, les points Huatuo Jiaji et d'autres points d'acupuncture et les zones correspondantes par l'acupression et d'autres techniques, les fonctions physiologiques des organes correspondants peuvent être efficacement régulées.

Dans l'article ci-dessus, nous avons présenté l'insomnie comme un symptôme qui provoque beaucoup de douleur chez les patients. Nous avons recherché de bonnes méthodes pour traiter l'insomnie. En fait, de nombreuses méthodes de soins de santé ont de bons effets thérapeutiques sur l'insomnie. L'article ci-dessus présente en détail comment utiliser le massage pour traiter l'insomnie.