Combien d'entre vous connaissent ces 7 chiffres qui peuvent vous empêcher de raccourcir votre vie ?

Alors que notre niveau de vie continue de s’améliorer, une vie saine est devenue quelque chose que nous prônons. Bien que la vie soit limitée, nous n’avons jamais abandonné notre désir infini de longévité. Savez-vous quel est le secret de la longévité ? En fait, changer quelques petites habitudes dans notre vie peut aussi nous faire vivre plus longtemps. Ci-dessous, je vais vous montrer quels sont les sept chiffres qui peuvent vous éloigner du danger de raccourcir votre vie !

45℃~65℃ : La meilleure température de l'eau pour laver les vêtements et les articles ménagers tels que les draps et les couettes

« Les draps, les taies d'oreiller et autres articles de literie et sous-vêtements sont les plus grands nids à acariens », a déclaré un membre de la Health Management Society. « Il est recommandé d'utiliser de l'eau chaude à plus de 45 degrés Celsius pour le lavage. » Le directeur du département de dermatologie concerné a ajouté que lors du lavage en machine, la température de l'eau doit être contrôlée entre 54 degrés Celsius et 66 degrés Celsius, et le lavage doit durer 15 à 20 minutes. Après le lavage, il faut les sécher rapidement ou les sécher au soleil pour obtenir l'effet de stérilisation. Pour un effet antibactérien optimal, vous pouvez également ajouter de l'eau de Javel diluée.

2 à 3 minutes : combien de temps le désinfectant doit rester

Selon les experts en recherche sur les maladies infectieuses, si l'on veut tuer complètement les germes, il suffit de laisser le désinfectant et les germes avoir un temps de contact suffisant. Sinon, les bactéries nocives pour le corps humain, comme la salmonelle et les parasites, ont de fortes chances de survivre. Si vous le rincez immédiatement après avoir pulvérisé du désinfectant, il n'aura aucun effet stérilisant. Les désinfectants généraux doivent rester en place pendant au moins 2 à 3 minutes.

20 secondes : Le temps de se laver les mains et de les frotter

Une paire de mains non lavées contient environ 800 000 germes. Une étude publiée sur un site américain a révélé que de nombreuses personnes ne prêtent pas suffisamment attention au lavage des mains, ce qui favorise la propagation des bactéries. Il est recommandé de se laver les mains après avoir toussé, éternué, touché des animaux domestiques, être allé aux toilettes et avant de manger. Il est préférable d'utiliser de l'eau tiède, d'appliquer du savon et de frotter pendant au moins 20 secondes, en frottant la surface de vos mains et chaque interstice, puis de les rincer.

15 secondes : combien de temps faut-il pour se rincer les mains après avoir utilisé un désinfectant pour les mains

Des chercheurs de l'Institut des médicaments ont déclaré que la formule du désinfectant pour les mains est principalement composée d'ingrédients alcalins, qui contiennent également des tensioactifs. Si elles ne sont pas soigneusement rincées, ces substances resteront sur les mains, ce qui sera non seulement nocif pour le corps humain, mais avec le temps, les bactéries présentes sur la peau deviendront également « résistantes aux médicaments ». Par conséquent, rincez à l’eau courante pendant au moins 15 secondes après avoir utilisé un désinfectant pour les mains.

1 à 1 million : le nombre de micro-organismes par centimètre carré sur les vêtements des gens

Étant donné que la sueur, la chaleur et les pellicules évacuées par le corps humain constituent un environnement de croissance propice aux micro-organismes tels que les acariens, les bactéries et les champignons, nos vêtements doivent être lavés même s'ils ne sont portés qu'une seule fois. Ne jetez pas les vêtements sales avec les vêtements propres.

6 pieds : la hauteur à laquelle l'eau éclabousse lorsque vous tirez la chasse d'eau

Un expert en microbiologie clinique d'un hôpital britannique a déclaré que si le couvercle des toilettes n'est pas fermé lors de la chasse d'eau, plus de 50 gouttelettes d'eau gicleront à chaque fois, transportant des bactéries dans les selles et flottant dans l'air pendant 90 minutes, ce qui augmente considérablement le risque d'infection croisée.

18 millions : le nombre total de colonies par centimètre carré dans les canalisations de cuisine

Les gens font généralement attention à l’hygiène des couteaux de cuisine, des planches à découper et des cuisinières, mais si l’égout n’est pas propre, les dommages ne doivent pas être sous-estimés. Li Hongzhu a déclaré qu'une partie de l'huile et des résidus de l'évier adhère aux parois du tuyau d'égout, créant des conditions propices à la reproduction d'agents pathogènes et à la production d'odeurs. Ces gaz nocifs sont transmis dans la pièce avec l'air, provoquant des nausées et des étourdissements, et sont également susceptibles de provoquer des diarrhées, des intoxications alimentaires et d'autres maladies. Il est recommandé de nettoyer les canalisations d'égout avec un désinfectant deux fois par semaine et d'éliminer les résidus dans l'évier à temps.