Premiers secours en quatre étapes en cas de coup de chaleur

À mesure que la température augmente progressivement, le nombre de personnes souffrant d’insolation commence également à augmenter. Après avoir souffert d'un coup de chaleur, il est important de procéder à un traitement rapide. Si des méthodes inappropriées sont utilisées, la situation s'aggravera. Par conséquent, évitez les erreurs suivantes :

Mythe 1 :

Prenez simplement un peu de repos après avoir souffert d’un coup de chaleur. Après avoir souffert d’un coup de chaleur, certaines personnes se reposent correctement et continuent de sortir pour des activités ou de travailler après s’être senties rétablies. À ce stade, il se peut que les symptômes de la fièvre ne se soient pas atténués ou que l’état s’aggrave, voire provoque un coup de chaleur grave.

Contre-mesures : Allez vous reposer dans un endroit frais et aéré dès que possible. Il est préférable de mesurer votre température corporelle toutes les demi-heures. Si la fièvre persiste, rendez-vous à l'hôpital dès que possible.

Mythe 2 :

Si vous avez de la fièvre causée par un coup de chaleur, vous devez prendre des antipyrétiques. Il est courant d’avoir une forte fièvre après un coup de chaleur, et certaines personnes souhaitent réduire la température en prenant des antipyrétiques. À ce moment-là, le corps est dans un état de surconsommation et le métabolisme des médicaments peut augmenter la charge sur le corps.

Contre-mesures : Lorsque vous avez une forte fièvre due à un coup de chaleur, il est préférable d’utiliser des méthodes de refroidissement physique, comme l’application de sacs de glace ou de serviettes froides sur le front, les aisselles, etc.

Mythe 3 :

Buvez beaucoup d’eau après avoir souffert d’un coup de chaleur. Après un coup de chaleur, boire une grande quantité d’eau rapidement sur une courte période peut provoquer une rétention gastrique aiguë, qui à son tour affecte la fonction digestive.

Contre-mesure : buvez de petites quantités d’eau plusieurs fois, de préférence pas plus de 300 ml à chaque fois.

Mythe 4 :

Si vous souffrez d’un coup de chaleur, rendez-vous dans une pièce climatisée dès que possible. Après avoir subi un coup de chaleur, vous devez quitter immédiatement l'environnement à haute température, mais il n'est pas conseillé de vous rendre rapidement dans une pièce climatisée à température trop basse. À ce moment-là, la résistance du corps est faible et la grande différence de température peut facilement provoquer un rhume ou même une infection pulmonaire.

Contre-mesures :

La température corporelle doit pouvoir baisser progressivement.

Pour les patients victimes d’un coup de chaleur, les 4 étapes de premiers secours suivantes peuvent être suivies.

1. Déplacez rapidement le patient dans un endroit aéré et frais, laissez-le s'allonger, déboutonnez ses vêtements et surélevez ses pieds. Cela permettra d'augmenter l'apport sanguin au cerveau du patient et de dissiper la chaleur en même temps.

2. Couvrez le front du patient avec une serviette froide. Si les conditions le permettent, essuyez tout le corps avec de l'alcool ou de l'eau froide, puis soufflez de l'air avec un ventilateur ou un ventilateur électrique pour accélérer la dissipation de la chaleur. Mais il faut faire preuve de modération. Lorsque la température du patient descend en dessous de 38°C, il faut cesser d'utiliser des méthodes de refroidissement forcé comme le soufflage d'air et l'aspersion d'eau froide.

3. Les patients doivent boire des quantités appropriées de boissons rafraîchissantes contenant du sel ou du bicarbonate de soude et ne doivent pas boire de café ni de boissons alcoolisées. Si le patient a perdu connaissance, vous pouvez appuyer sur les points Ren Zhong et Hegu pour rétablir la conscience.

4. Les patients souffrant d’un coup de chaleur grave doivent être envoyés immédiatement à l’hôpital pour y être soignés.