Ne mettez pas ces 5 choses sur votre table de chevet qui pourraient vous tuer

Coussins moelleux, plantes vertes fraîches, réveils pour vous réveiller, ces petites choses indispensables à presque toutes les tables de chevet peuvent avoir un impact à long terme sur votre santé.

oreiller

Certaines personnes aiment placer des oreillers à la tête du lit et les empiler sur le côté lorsqu'elles dorment. Cela affecte la colonne cervicale et le sommeil. Premièrement, la hauteur d'oreiller la plus appropriée est de 10 à 12 cm, et l'empilement des oreillers augmentera la hauteur ; deuxièmement, les oreillers peuvent cacher certains micro-organismes pathogènes, acariens et poussières, qui peuvent facilement induire des problèmes bronchiques lorsqu'ils sont inhalés dans la bouche et le nez ; enfin, un lit avec beaucoup d'encombrement peut également provoquer une pression psychologique sur les gens, tout en prenant de la place et en faisant dormir les gens inconfortablement.

Réveil

Être fréquemment réveillé par le réveil de votre lit peut entraîner un stress chronique, provoquant des problèmes tels que l’hypertension artérielle, une mauvaise qualité de sommeil et la dépression. Il est préférable de garder le réveil à 1,8 mètre ou plus du lit.

Plantes vertes

Les plantes vertes peuvent purifier l'air, augmenter la teneur en oxygène et soulager les tensions, mais la nuit, la respiration des plantes vertes inhalera de l'oxygène et libérera du dioxyde de carbone, ce qui peut facilement amener les gens à rester dans un environnement pauvre en oxygène pendant une longue période, ce qui rend difficile l'entrée dans un sommeil profond et provoque une fatigue persistante. De plus, il peut y avoir une grande quantité de moisissure cachée dans le sol, et la placer à côté du lit peut provoquer des maladies respiratoires telles que des allergies ou de l'asthme. Si vous avez besoin de plantes vertes pour décorer, vous pouvez placer une petite quantité de plantes hydroponiques telles que des bambous porte-bonheur ou des cactus.

Radio et autres petits appareils électroménagers

Tout appareil électrique doit être tenu à l'écart du lit. Bien que certains appareils électriques soient de petite taille, le rayonnement ne doit pas être sous-estimé, comme les radios, les chargeurs de téléphones portables, les petites lampes anti-moustiques, etc. Si vous en avez vraiment besoin, il est préférable de le placer dans un coin éloigné du lit. La multiprise doit être à au moins 2 mètres de la tête du lit, sinon le rayonnement augmentera lors de la mise sous tension, affectant votre santé.

Jouets en peluche

La poussière, les bactéries et le formaldéhyde se cachent facilement à la surface des jouets en peluche. Certains jouets en peluche « trois non » sont remplis de fibres chimiques nocives, qui peuvent facilement provoquer des déchirures, développer un érythème et même provoquer des infections respiratoires et cutanées. Ne placez pas de jouets en peluche dans la chambre, et surtout ne laissez pas les enfants les tenir pendant leur sommeil.