Que manger pour nourrir les reins ? Les aliments noirs pour nourrir les reins

Le rythme de vie effréné rend les hommes de plus en plus stressés, associés à de mauvaises habitudes de vie et d'alimentation, ce qui entraîne de plus en plus de cas d'insuffisance rénale chez les hommes, et la tendance est de plus en plus jeune. Par conséquent, la question de la tonification des reins chez les hommes a attiré beaucoup d'attention. Comme le dit le dicton : la tonification alimentaire est pire que la tonification médicamenteuse. Si les hommes veulent tonifier leurs reins, ils peuvent tout aussi bien utiliser la thérapie diététique suivante pour les nourrir.

Aliment pour les reins des hommes 1 : le riz noir

Dans la relation entre les cinq organes internes et les cinq éléments, le riz noir correspond aux reins, et le riz noir est doux par nature et sucré par goût. Il a pour effet de nourrir le yin et de tonifier les reins, de tonifier le qi et d'activer la circulation sanguine, de réchauffer le foie et d'améliorer la vue. C'est un bon ingrédient pour nourrir les reins.
Recommandé : Bouillie de riz noir et de longane
Ingrédients : 60 grammes de riz noir, 12 grammes de viande de longane et une quantité appropriée de cassonade.
Méthode : Mettez d'abord le riz noir dans la casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau, faites bouillir à feu vif, puis laissez mijoter jusqu'à ce qu'il soit cuit à 80 %, puis ajoutez la viande de longane et continuez à cuire jusqu'à obtenir une bouillie épaisse, ajoutez de la cassonade pour l'assaisonnement.
Les effets de la bouillie de riz noir et de longane : nourrir le cœur et apaiser l'esprit, reconstituer les reins et améliorer l'essence.

Quels aliments les hommes peuvent-ils manger pour nourrir leurs reins ? Les experts soulignent que les aliments noirs sont bons pour nourrir les reins, donc tout le monde pensera inconsciemment aux graines de sésame noires. Le sésame noir est de nature sucrée et plate et a pour effet de nourrir le foie et les reins, de nourrir le sang et d'hydrater la sécheresse. Le sésame noir est riche en vitamine E, qui peut retarder le vieillissement. Il a pour fonction d’humidifier les cinq organes internes, de renforcer les tendons et les os et d’augmenter l’énergie et la force. Il peut renforcer le corps, prolonger la vie, nourrir le foie et les reins, humidifier la rate et les poumons, et traiter la toux sèche et la peau sèche causées par une carence en yin pulmonaire et la constipation causée par une carence en yin gastro-intestinal.
Recommandé : Bouillie de sésame noir
Ingrédients : 25 grammes de graines de sésame noires, 50 grammes de riz poli.
Méthode de préparation : Faites frire les graines de sésame noires et réduisez-les en poudre pour une utilisation ultérieure. Lavez le riz japonica et mettez-le dans la casserole avec les graines de sésame noires. Après avoir fait bouillir à feu vif, passez à feu doux et laissez cuire jusqu'à ce que le riz devienne une bouillie.
Efficacité : Nourrit le foie et les reins, et nourrit les cinq organes internes.
Astuce : Cette recette est plus adaptée aux personnes d'âge moyen et aux personnes âgées de constitution faible, et a pour effet de prévenir le vieillissement prématuré.