Quel médicament dois-je prendre contre la stagnation du froid, la stagnation du qi et la stase sanguine ?

La stagnation du qi et du sang est un terme utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise. Si ce symptôme apparaît dans le corps, il doit être activement régulé. S'il se développe, il est facile de provoquer de nombreuses complications, comme des mains et des pieds froids, et il peut également affecter la fertilité. Il est très nocif pour la santé humaine. Étant donné que la stagnation du qi et du sang implique de nombreux méridiens dans le corps humain, les symptômes de chaque personne sont différents. Alors, quel médicament faut-il prendre contre la stagnation du qi et du sang ?

Quel médicament dois-je prendre contre la stagnation du froid, la stagnation du qi et la stase sanguine ?

La stagnation du Qi et la stase sanguine dans la médecine traditionnelle chinoise ne sont pas des maladies indépendantes comme dans la médecine occidentale. De plus, l'état physique de chaque personne est différent, les symptômes sont également différents et les médicaments sont également en constante évolution. Il est préférable de se rendre dans une clinique de médecine traditionnelle chinoise, de laisser le médecin diagnostiquer la maladie en personne et de prendre des décoctions orales à base de plantes chinoises pour le traitement.

Les causes de la stagnation du Qi et de la stase sanguine sont généralement les suivantes :

(1) Être déprimé, nerveux, introverti et garder pour soi toutes les choses désagréables, ce qui affectera la circulation du Qi et du sang au fil du temps ;

(2) Manger trop d’aliments gras, trop sucrés, avoir un taux élevé de lipides dans le sang, manger trop de sel ou ne pas boire suffisamment d’eau peut rendre le sang trop visqueux, entraînant une mauvaise circulation sanguine ;

(3) Constitution déficiente en Qi et en Yang, ce qui conduit à une diminution de la fonction de promotion du qi et du sang, entraînant une circulation lente ou une stase du qi et du sang ;

(4) Vivre dans un environnement froid, spasme vasculaire prolongé, flux sanguin lent ou stase sanguine dans les capillaires ;

(5) Le manque d’exercice entraîne un affaiblissement de la contractilité myocardique et un ralentissement de la circulation du qi et du sang ;

(6) Diverses inflammations chroniques peuvent provoquer une congestion tissulaire locale, un œdème, une adhérence ou une accumulation de produits pathologiques, ce qui peut affecter la circulation du Qi et du sang.

À quoi devons-nous prêter attention pour maintenir le qi et la circulation sanguine au quotidien ?

1. Ajustement du régime alimentaire

Mangez plus d’aliments qui peuvent favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine tout en nourrissant la peau. Une mauvaise alimentation peut accélérer le vieillissement. Manger moins d’aliments gras et sucrés ou consommer trop de sel et boire plus d’eau peut empêcher le sang de devenir trop visqueux, ce qui finira par entraîner une mauvaise circulation sanguine et provoquer une stase sanguine. Il est préférable d’arrêter de fumer et de boire.

2. Soins de santé mentale

En termes de soins mentaux, les personnes ayant une constitution en stase sanguine devraient cultiver une humeur optimiste. Un esprit joyeux conduira à une circulation fluide du Qi et du sang, ainsi qu'à la circulation du Ying et du Wei, ce qui est bénéfique pour l'amélioration de la constitution de la stase sanguine. Au contraire, la dépression et la mélancolie peuvent aggraver la tendance à la stase sanguine. Les soucis intérieurs accélèrent le vieillissement du corps. La constitution d'une stase sanguine est causée par une mauvaise circulation sanguine, une stagnation et une congestion. Si l'on souffre de frustration émotionnelle pendant une longue période, que l'humeur fluctue de manière instable et que le Qi et le sang stagnent, cela entraînera une stagnation du Qi et une stase sanguine. Il est prouvé médicalement que les personnes déprimées et malheureuses ont deux fois plus de risques de souffrir de maladies cardiaques que les personnes normales. Une mélancolie excessive, une dépression et des soupirs ne feront que provoquer une stagnation du Qi et une stase sanguine. La stase sanguine ne peut pas être évacuée et du sang neuf ne peut pas être produit. La couleur de la peau devient sombre à cause de la stase sanguine et la stase sanguine peut même devenir toxique, provoquant le vieillissement et la mort des cellules sanguines. Le physique de la personne deviendra de plus en plus faible. Ainsi, une bonne humeur peut également avoir un impact sur la santé physique.

3. Soins de santé liés aux médicaments

Vous pouvez choisir des produits qui favorisent la circulation sanguine et nourrissent le sang, comme la racine de Rehmannia, la Salvia miltiorrhiza, le Ligusticum chuanxiong, l'Angelica sinensis, l'Acanthopanax cortex, le Sanguisorba officinalis, le Dipsacus asper et le Cnidium monnieri.

4. Exercice

Pour diverses raisons, les personnes ayant une constitution de stase sanguine n'aiment pas faire de l'exercice et ne sont pas habituées à faire du sport, ce qui entraîne un dysfonctionnement cardiopulmonaire, un métabolisme lent et un excès de calories qui s'accumulent sous forme de graisse dans le tractus gastro-intestinal, provoquant l'obésité. Si vous ne faites pas d'exercice pendant une longue période et que vous travaillez et vivez assis tous les jours, les nutriments ne seront pas digérés et s'accumuleront dans le corps humain. Au fil du temps, une stase sanguine se formera, provoquant un métabolisme anormal, ce qui conduira au vieillissement. Renforcez l'exercice physique, en particulier l'exercice du système cardiovasculaire. La stagnation du sang est souvent causée par une stagnation ou une carence du Qi. Un exercice régulier peut permettre au Qi et au sang de circuler en douceur. Pour les gens ordinaires, le tai-chi, le qigong, la marche, le jogging moyen et lent, la gymnastique, le vélo, l'alpinisme, la natation, etc. sont tous des sports adaptés.