À quelles maladies les personnes ayant le sang froid sont-elles sujettes ?

Le rhume du sang est une maladie très courante. En termes simples, le rhume du sang signifie que le mal froid envahit le sang, provoquant une mauvaise circulation sanguine. Les personnes atteintes de rhume du sang auront les mains et les pieds froids, des règles retardées, des douleurs abdominales, etc. Le rhume du sang doit être traité activement, en particulier chez les femmes. Si on ne le traite pas à temps, cela entraînera des menstruations irrégulières et, dans les cas graves, cela peut affecter la grossesse. Alors, à quelles maladies les personnes atteintes de rhume du sang sont-elles sujettes ?

À quelles maladies les personnes ayant le sang froid sont-elles sujettes ?

Le rhume du sang est un diagnostic de la médecine traditionnelle chinoise. Il s'agit d'un groupe de maladies dont les principaux symptômes sont la dysménorrhée, des règles peu abondantes et de couleur foncée, une leucorrhée abondante, des douleurs lombaires et une préférence pour la chaleur. D’une manière générale, les patients souffrant d’anémie et de maladies gastro-intestinales, ceux qui présentent des carences nutritionnelles ou une hypothyroïdie provoquant une mauvaise circulation sanguine systémique ou locale, ou ceux qui souffrent de troubles de la circulation sanguine périphérique, souffriront tous de mains et de pieds froids. En particulier pendant la période menstruelle, la grossesse et la période post-partum, les femmes sont plus susceptibles d'avoir les mains et les pieds froids en raison d'une faiblesse physique.

Si le rhume n’est pas une maladie très grave (il n’est généralement pas très grave et pas insupportablement froid), il peut être prévenu et autorégulé.

Renforcez l'exercice physique, en particulier pour ceux qui restent assis ou debout pendant de longues périodes. Ils doivent faire attention aux pauses de travail et faire plus d'exercices des mains, des pieds et de la taille pour améliorer la circulation sanguine.

Faites attention à votre alimentation et mangez plus d’aliments chauds pour améliorer la résistance de votre corps au froid. Les aliments chauds courants comprennent : le bœuf, le mouton, le poulet, l’ail, le poivre, le gingembre, l’oignon, l’igname, le longane, etc.

Thérapie diététique pour le sang froid

1. Agneau sauté au gingembre râpé : Coupez l’agneau en fines tranches. Coupez le gingembre en fines lamelles. Ajoutez un peu d'huile dans la casserole et allumez à feu vif. Lorsque l'huile commence à fumer, ajoutez les grains de poivre et l'anis étoilé et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés. Ajoutez le gingembre râpé et faites revenir brièvement. Ajoutez les tranches d'agneau et faites revenir. Ajoutez du sel et du glutamate monosodique, et arrosez d'huile de sésame au moment de servir.

2. Soupe d'agneau aux dattes rouges et aux baies de goji : Coupez l'agneau en morceaux de 8 cm de large et blanchissez-le dans de l'eau bouillante pour éliminer le sang. Lavez les jujubes et les baies de goji et réservez. Ajoutez de l’eau dans la casserole, mettez le mouton, l’oignon, le gingembre et l’anis étoilé et faites cuire ensemble. Lorsqu'il est à moitié cuit, ajoutez la jujube, la baie de goji et le sel et poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'il soit cuit. Si vous n’aimez pas l’odeur du mouton, vous pouvez ajouter une ou deux tranches d’écorce d’orange avec les dattes pour atténuer l’odeur.

3. Faites rôtir le poivron rouge (choisissez le type de poivron en fonction de votre tolérance aux aliments épicés) sur le feu jusqu'à ce qu'il soit presque brûlé; faites frire les cacahuètes jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes (les graines de sésame conviennent également); faites rôtir les oignons verts sur le feu jusqu'à ce que la couche extérieure soit brûlée, puis retirez la couche extérieure.

Écrasez les trois ingrédients séparément dans un mortier, puis mélangez-les ensemble, ajoutez du sel et du MSG. Ce plat est idéal pour ceux qui aiment les plats épicés et les céréales complètes : le piment aux trois épices est roulé dans la crêpe et il est très satisfaisant de la manger en grandes bouchées. Lorsque vous mangez la « Tour d'or » (pain cuit à la vapeur), étalez le piment aux trois épices dans les trous du pain cuit à la vapeur, ce qui est également très agréable !