Mon estomac continue de reflux

Les maladies gastriques sont l'une des maladies les plus courantes. Les personnes qui en souffrent sont souvent causées par des problèmes alimentaires. Il est donc essentiel d'avoir un régime alimentaire raisonnable et des combinaisons scientifiques. Les habitudes alimentaires sont également très importantes. L’apparition de maladies de l’estomac a beaucoup à voir avec votre propre immunité, et les symptômes sont assez complexes. Par exemple, vous pouvez ressentir de l’acidité gastrique, des douleurs à l’estomac, des ballonnements, etc. Alors, quelle est la raison du reflux acide ?

Que manger en cas de reflux acide ?

1. Fruits

Manger plus de fruits et de légumes régulièrement peut également aider. Bien que les fruits soient acides et sucrés, ils contiennent également des substances alcalines, qui sont utiles aux personnes souffrant d’acide gastrique excessif. Cependant, les personnes souffrant d’un excès d’acide gastrique ne doivent pas manger de fruits à forte teneur en acide tels que le myrtille et le citron.

2. Biscuits soda

On entend souvent dire que les biscuits soda sont bons pour l'estomac, et c'est vrai ! Les biscuits soda contiennent une grande quantité de soda, qui peut neutraliser l'acide gastrique et sont plus adaptés aux personnes souffrant d'acide gastrique excessif. Bien que les biscuits soda soient bons pour les problèmes d'estomac, il ne faut pas en consommer sans modération. Une consommation excessive peut avoir l'effet inverse.

3. Légumes

Les aliments riches en vitamines tels que les légumes et fruits frais de couleur foncée, comme les légumes à feuilles vertes, le chou, les carottes, les oignons, les tomates, les aubergines, les ignames, les dattes rouges, les oranges, etc. sont bénéfiques pour la guérison de la gastrite chronique.

Les maladies gastriques ne peuvent pas être guéries du jour au lendemain et nécessitent un conditionnement à long terme. Il est donc primordial de développer des habitudes alimentaires saines. Mangez plus d’aliments bons pour l’estomac et évitez les aliments irritants. Persévère et je crois que tu guériras.

4. Lait en poudre à la réglisse

Une autre méthode consiste à moudre d’abord la réglisse en poudre, puis à mélanger une cuillère à soupe de mousse de réglisse avec deux cuillères à soupe de lait en poudre. Le boire deux à trois fois par jour aura de très bons effets. Il convient de noter qu'une fois que les symptômes disparaissent, c'est-à-dire que l'acide gastrique et les douleurs d'estomac ne se produisent plus, vous devez arrêter de prendre le médicament, puis faire attention à votre alimentation au quotidien et assurer un développement nutritionnel équilibré.

Quelles maladies le reflux acide peut-il provoquer ?

1. Douleur thoracique

L’acide gastrique remontant dans l’œsophage peut provoquer des douleurs thoraciques, qui peuvent être plus intenses que prévu et durer plus longtemps. Mais beaucoup de gens confondent cela avec des brûlures d’estomac ou une crise cardiaque. Si votre douleur thoracique s’aggrave pendant l’exercice, vous devriez peut-être vérifier s’il s’agit d’un problème cardiaque.

2. La douleur est plus forte au repos

En position allongée ou penchée, l’acide gastrique est plus susceptible de refluer dans l’œsophage, aggravant ainsi les symptômes. C’est également pourquoi les personnes souffrant de brûlures d’estomac chroniques doivent surélever la tête lorsqu’elles dorment et éviter de manger de gros repas avant d’aller se coucher le soir.

3. Douleur après avoir mangé

Si la douleur survient juste après avoir mangé, en particulier après un repas copieux, cela signifie qu'il y a une « surcharge » de nourriture dans l'estomac et que l'acide gastrique est comprimé dans l'œsophage. L’American Gastroenterological Association recommande à ces patients d’éviter de consommer de grandes quantités d’aliments riches en graisses, d’arrêter de fumer et de limiter leur consommation d’alcool.

4. La nourriture a un goût amer

Parfois, l’acide gastrique qui se déverse dans la gorge peut provoquer un goût amer ou même une suffocation. Les experts recommandent de toujours prendre des médicaments qui inhibent l’acide gastrique, tels que les inhibiteurs de la pompe à protons et les bloqueurs des récepteurs H2.

5. Enrouement

Une voix anormale peut ne pas être un symptôme précoce d’un rhume, car le reflux acide peut également irriter les cordes vocales. Si votre voix est plus rauque que d’habitude après avoir mangé, des investigations plus approfondies sont nécessaires.

6. Maux de gorge

Si vous avez mal à la gorge après avoir mangé et que vous ne présentez pas de symptômes de grippe comme des éternuements ou un écoulement nasal, c'est probablement dû à un reflux acide.

7. Toux

De nombreux symptômes respiratoires, tels que la toux ou la respiration sifflante, peuvent être une autre manifestation de problèmes digestifs, indiquant que l’acide gastrique s’est écoulé dans les poumons. Vous pouvez vous rendre à l’hôpital pour tester l’acidité et l’alcalinité de votre œsophage pour un diagnostic plus approfondi.

8. Asthme

Si la toux ou la respiration sifflante est très sévère, elle peut déclencher de l’asthme. Les experts pensent que l'acide gastrique peut stimuler les nerfs de la poitrine et resserrer la trachée pour empêcher un nouvel afflux d'acide gastrique. Par conséquent, des crises répétées de reflux acide peuvent entraîner de l'asthme.

9. Nausées

Les nausées peuvent survenir dans le cadre de diverses pathologies, mais pour certaines personnes, elles constituent le seul symptôme du reflux acide. Cela est plus probable si vous avez des nausées après avoir mangé.

10. Salive excessive

Si votre bouche sécrète beaucoup de salive et que vous avez envie de vomir, vous devriez vous demander s’il s’agit d’un reflux acide. Il peut s’agir d’une réponse physiologique normale du corps essayant d’expulser les irritants œsophagiens.