Palais froid et qui démange

En général, le rhume ne provoque pas de problèmes bucco-dentaires. Seules quelques personnes ressentent une sensation amère, sèche et épaisse dans la bouche. Cependant, de nombreuses personnes ressentent de temps à autre des démangeaisons dans la partie supérieure du palais après un rhume. Soyez prudent avec ce symptôme, car il peut s'agir d'une infection inflammatoire ou d'une invasion bactérienne ou virale. On ne peut pas exclure qu'il soit causé par un mal de gorge.

Causes du mal de gorge

1. Oreillons

2. Pharyngite ou amygdalite

3. Froid

4. Pharyngite

5. Infection virale systémique

Six façons de soulager un mal de gorge

1. Inhalation de vapeur

Essayez l’inhalation de vapeur pour soulager votre douleur. Faites couler de l’eau très chaude dans l’évier. Enroulez une serviette autour de votre tête pour vous entourer de vapeur et inclinez votre tête sur le côté pendant que l'eau coule. Inspirez profondément, en aspirant la vapeur dans votre bouche et votre nez, et faites cela pendant environ 5 à 10 minutes. Répétez plusieurs fois par jour.

2. Mangez des aliments légers et faciles à digérer

Le régime doit être léger et facile à digérer. Alors, que faut-il manger quand on a mal à la gorge ? Mangez plus de légumes et de fruits, comme les châtaignes d'eau, les concombres, les luffas, les melons amers, les poires, etc., qui peuvent dissiper la chaleur et détoxifier, favoriser la salivation et soulager les maux de gorge, sans nuire à l'énergie yang ; ajoutez des quantités appropriées de lys, de sucre candi, d'igname, de graines de coix, de riz gluant, etc., qui peuvent être utilisés à la fois comme médicament et comme aliment, qui peuvent également nourrir le yin et humidifier la sécheresse, éclaircir la gorge et soulager les maux de gorge. Lorsque les saisons changent, cuisinez plus de bouillie, comme de la bouillie de légumes ; manger plus d'aliments acides, comme la prune noire, l'aubépine, etc., peut également aider à lutter contre la gorge sèche et les maux de gorge.

3. Gardez votre gorge au chaud

Les experts estiment qu’une cuillère à soupe de miel mélangée à de l’eau tiède et une pincée de tranches de citron est un bon remède naturel.

4. Traitement des noix

Prenez 10 noix, retirez la coque dure mais gardez la peau, et prenez-les deux fois par jour, matin et soir. La durée du traitement est de 15 jours. Les noix ont des effets anti-inflammatoires, hydratants pour les poumons, dissolvant les mucosités et soulageant la toux. Il peut guérir des maladies telles que les maux de gorge et la toux.

5. Poires

Les poires ont un bon effet hydratant sur la gorge et peuvent soulager efficacement les symptômes du mal de gorge. Vous pouvez couper une poire en tranches et la presser pour en faire du jus, qui sera plus facile à avaler. Si vous avez peur du rhume ou si vous êtes sujet à la diarrhée, il est préférable de boire du jus de poire chaud.

6. Augmentez l'humidité dans votre pièce

Parfois, se réveiller avec un mal de gorge est dû au fait de dormir la bouche ouverte. Normalement, l’air est d’abord humidifié dans la cavité nasale avant de pénétrer dans la gorge et les poumons. Mais respirer par la bouche saute ce processus, ce qui rend la gorge sèche et inconfortable. Les experts recommandent d’utiliser un humidificateur dans la chambre à coucher pour augmenter l’humidité de l’environnement environnant.

Régime alimentaire contre le mal de gorge

Les méthodes spécifiques de thérapie diététique sont les suivantes :

Premièrement : la boisson aux prunes

Après avoir écrasé les prunes noires, faites-les infuser dans de l'eau bouillante pendant une quinzaine de minutes. Après avoir retiré les résidus, vous pouvez les prendre lentement. Mangez-le une fois par jour, il a un bon effet astringent sur le yin et favorise les fluides corporels, et est très efficace dans le traitement des maux de gorge chroniques, de l'enrouement et d'autres problèmes.

Deuxièmement : Décoction d'Adenophora, Polygonatum et Radix Ophiopogonis

Préparez Adenophora stellariae, Polygonatum odoratum, Ophiopogon japonicus, Radix Trichosanthis et Cortex Lycii, puis mettez-les ensemble dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites bouillir, prenez une dose par jour. Cette recette est idéale pour traiter la fatigue de la voix et l’enrouement. De plus, il a également un bon effet sur le traitement de la toux après une maladie et de la fièvre persistante.