Comment détoxifier le foie

D'un point de vue traditionnel, le foie se détoxifie de 23 heures à 1 heure du matin, mais cela reste controversé. Selon les dernières avancées scientifiques, il n'existe pas de moment précis pour la détoxification du foie. Il faut dire que le foie travaille dur à chaque instant de la journée. Cela ne signifie pas que la détoxification se limite à une certaine période de temps. Bien sûr, veiller tard tous les jours n'est en effet pas bon pour la santé du foie.

Le temps de la détoxification du foie

De 21h à 23h chaque soir, le système lymphatique du corps se détoxifie et le système immunitaire devient actif. Vous devez vous calmer, écouter de la musique et rester aussi silencieux que possible. De cette façon, le système immunitaire terminera le travail de détoxification en douceur et augmentera votre immunité.

De 23h00 à 1h00 du matin, le foie commence à se détoxifier. Vous devez dormir profondément et ne pas vous coucher tard. Si vous ne dormez pas à cette heure-là, votre foie sera très fatigué et sera certainement endommagé. Vous devez y prêter attention.

De 1h00 à 3h00 du matin, c'est le moment où la vésicule biliaire se détoxifie. Vous devriez continuer à dormir profondément à ce moment-là pour aider à détoxifier le foie et la vésicule biliaire.

De minuit à 4 heures du matin, c'est le moment où la colonne vertébrale humaine produit du sang. Il faut dormir profondément et ne jamais veiller tard !

De 3h00 à 5h00 du matin, les poumons humains commencent à se détoxifier, et les personnes qui toussent habituellement verront leur toux s’aggraver à ce moment-là. Cependant, vous ne devez pas prendre immédiatement de médicament contre la toux. Afin de ne pas inhiber l’évacuation rapide des déchets des poumons.

De 5h00 à 7h00 du matin, le côlon humain est en phase de détoxification, et c'est le meilleur moment pour aller aux toilettes. Si vous n’avez pas de selles, cela signifie qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous et que vous devez vous rendre à l’hôpital. Vérifiez ce qui s'est mal passé.

De 7h00 à 9h00 du matin, il est temps pour l’intestin grêle humain de commencer à absorber les nutriments en grande quantité. Avant cela, vous devriez prendre votre petit-déjeuner. Sinon, vous manquerez de nutriments pour la journée. Les personnes qui soignent des maladies doivent manger avant 6h30 ; les personnes qui maintiennent leur santé peuvent manger avant 7h30. Je voudrais conseiller à mes amis qui n'ont pas l'habitude de prendre le petit-déjeuner de prendre la bonne habitude de prendre le petit-déjeuner tous les jours, même après 9 heures.

Les aliments qui aident à détoxifier le foie

Le foie est un organe de détoxification important. Diverses toxines sont transformées en substances non toxiques ou peu toxiques après une série de réactions chimiques dans le foie. Nous pouvons manger plus de carottes, d’ail, de raisins, de figues, etc. dans notre alimentation quotidienne pour aider le foie à se détoxifier.

Carotte : C'est un aliment efficace pour éliminer le mercure. La grande quantité de pectine qu’il contient peut se combiner au mercure, réduisant ainsi efficacement la concentration d’ions mercure dans le sang et accélérant son excrétion. Manger des carottes chaque jour peut également stimuler la circulation sanguine gastro-intestinale, améliorer le système digestif et résister aux radicaux libres qui causent des maladies et le vieillissement.

Lait : élimine le plomb. Premièrement, le lait est riche en calcium, et un bon rapport calcium/phosphore peut réduire la charge en plomb de l’organisme. Deuxièmement, les protéines contenues dans le lait peuvent se combiner au plomb dans l’organisme pour former des composés solubles, qui peuvent favoriser l’excrétion du plomb.

Raisins : Ils peuvent aider le foie, les intestins et l’estomac à éliminer les déchets du corps et à augmenter la fonction hématopoïétique.

Figue : Contient des acides organiques et diverses enzymes, qui peuvent protéger le foie et le détoxifier, évacuer la chaleur et humidifier les intestins, et faciliter la digestion. En particulier, elle présente une certaine résistance aux substances toxiques telles que le SO2 et le SO3.