Quels sont les muscles qui fléchissent le genou ?

Parmi toutes les articulations du corps humain, l'articulation du genou est particulièrement sujette aux blessures. Lorsque les gens font de l'exercice ou travaillent, cette articulation supporte une charge importante, ce qui entraîne diverses blessures dans cette partie. Pour les athlètes, s'ils se blessent, l'impact sera très important et ils risquent de manquer le jeu pendant une longue période. Quels sont donc les principaux muscles de l'articulation du genou chez l'homme ?

Quels sont les muscles qui fléchissent le genou ?

Les principaux mouvements de l’articulation du genou sont la flexion, l’extension et une petite rotation interne et externe après la flexion.

Les principaux muscles impliqués dans le mouvement sont :

Flexion : biceps fémoral, semi-tendineux, semi-membraneux, sartorius, gracilis, poplité et gastrocnémien.

Extension : Les extenseurs du genou sont principalement le quadriceps fémoral.

Rotation interne : Les muscles impliqués dans la rotation interne du mollet sont le semi-tendineux, le semi-membraneux, le sartorius, le gracilis et le poplité.

Rotation externe : Le muscle impliqué dans la rotation externe du mollet est le biceps fémoral.

La capsule articulaire de l'articulation du genou est mince et lâche, attachée à la périphérie de chaque surface articulaire et renforcée par des ligaments autour d'elle pour augmenter la stabilité de l'articulation. Les principaux ligaments sont :

1. Ligament rotulien

Il s'agit du cordon fibreux central du tendon du quadriceps, s'étendant de la rotule vers le bas jusqu'à la tubérosité tibiale. Le ligament rotulien est plat et solide, et ses fibres superficielles passent sur la rotule pour se connecter au tendon du quadriceps.

2. Ligament collatéral péronier

Il s'agit d'un cordon fibreux résistant, semblable à un cordon, qui part de l'épicondyle latéral du fémur et s'étend vers le bas jusqu'à la tête du péroné. La majeure partie de la surface ligamentaire est recouverte par le tendon du biceps fémoral et n'est pas directement connectée au ménisque latéral.

3. Ligament collatéral tibial

Il est large et plat et est situé sur la partie interne et postérieure de l'articulation du genou. Il provient de l'épicondyle médial du fémur, s'attache vers le bas au condyle médial du tibia et aux os adjacents, et est étroitement intégré à la capsule articulaire et au ménisque médial. Le ligament collatéral tibial et le ligament collatéral fibulaire sont tendus lorsque le genou est étendu, lâches lorsque le genou est fléchi et sont plus lâches lorsque le genou est à moitié fléchi. Par conséquent, une petite quantité de rotation interne et externe de l'articulation du genou est autorisée en position semi-fléchie du genou.

4. Ligament oblique

Il s'étend du tendon semi-membraneux, naît du condyle médial du tibia, s'incline vers le haut et vers l'extérieur et se termine au niveau de l'épicondyle latéral du fémur. Certaines fibres fusionnent avec la capsule articulaire pour empêcher l'hyperextension de l'articulation du genou.

5. Ligament croisé du genou

Situé légèrement en arrière du centre de l'articulation du genou, il est très résistant, tapissé de synovie, et peut être divisé en deux bandes antérieures et postérieures :

Le ligament croisé antérieur provient du côté interne de l'élévation intercondylienne tibiale, se connecte à la corne antérieure du ménisque latéral et s'étend obliquement vers les côtés postérieur, supérieur et latéral, avec les fibres attachées au côté interne du condyle fémoral latéral en forme d'éventail.

Le ligament croisé postérieur est plus court, plus fort et plus vertical que le ligament croisé antérieur. Il naît du côté postérieur de l'éminence intercondylienne du tibia, se déplace obliquement vers l'avant et vers le haut jusqu'au côté médial et s'attache au côté latéral du condyle fémoral médial.

Le ligament croisé du genou relie fermement le fémur et le tibia, empêchant le tibia de se déplacer vers l’avant ou vers l’arrière le long du fémur. Le ligament croisé antérieur est plus tendu lorsque le genou est étendu et empêche le tibia de glisser vers l'avant. Le ligament croisé postérieur est plus tendu lorsque le genou est fléchi et empêche le tibia de glisser vers l'arrière.

La couche synoviale de l'articulation du genou est la plus large et la plus complexe de toutes les articulations du corps. Elle est fixée à la périphérie des surfaces articulaires des os de l'articulation et recouvre toutes les structures de l'articulation à l'exception du cartilage articulaire et du ménisque. La synovie fait saillie vers le haut au-dessus du bord supérieur de la rotule pour former une bourse suprapatellaire d'environ 5 cm de profondeur entre le tendon du quadriceps et la partie inférieure du corps fémoral. De chaque côté de la ligne médiane sous la rotule, une partie de la couche synoviale fait saillie dans la cavité articulaire pour former une paire de plis en forme d'aile, qui contiennent du tissu adipeux et remplissent l'espace dans la cavité articulaire. Il existe également des bourses synoviales qui ne sont pas reliées à la cavité articulaire, comme la bourse infrapatellaire profonde située entre le ligament rotulien et l'extrémité supérieure du tibia.