Puis-je me coiffer pendant ma grossesse ?

Les jeunes femmes aiment beaucoup la beauté et consacrent généralement beaucoup de temps et d'énergie à prendre soin de leurs cheveux. Par exemple, elles vont régulièrement chez le coiffeur pour se faire coiffer. Nous tenons ici à rappeler à toutes les femmes qu'elles ne doivent pas se faire coiffer trop souvent. Tout d'abord, cela endommagerait la qualité des cheveux. Cela entraînerait également de nombreux dommages pour la santé. En particulier, elles ne doivent pas se faire coiffer pendant la période des règles. Les femmes enceintes ne doivent pas non plus se faire coiffer. Alors, peuvent-elles se faire coiffer pendant la période de préparation à la grossesse ?

Puis-je me coiffer pendant ma grossesse ?

Avant de vous préparer à la grossesse, vous devez d'abord vous préparer mentalement, puis vous préparer à la grossesse. Par exemple, ne prenez pas de médicaments sans discernement, ne mangez pas d'aliments crus, froids ou irritants, ne vous teignez pas les cheveux et ne vous faites pas de permanentes, et arrêtez de fumer et de boire. Pendant la période de préparation à la grossesse, vous devez compléter votre apport en calcium et en acide folique, faire attention au repos et renforcer votre condition physique. Puis-je lisser mes cheveux pendant que je suis enceinte ?

Puis-je lisser mes cheveux pendant que je suis enceinte ?

Vous ne pouvez pas lisser vos cheveux pendant la préparation à la grossesse. Si vous lissez vos cheveux, l'utilisation de médicaments chimiques peut avoir un certain impact sur le développement du fœtus. Les soins capillaires pendant la préparation à la grossesse auront peu d'effet sur le fœtus, mais si possible, il est préférable d'éviter la coiffure car les substances utilisées en coiffure sont quelque peu toxiques.

Précautions à prendre lors de la préparation à la grossesse

1. Assurez-vous de vous reposer et de dormir : Assurez-vous de dormir suffisamment chaque jour, sinon le système immunitaire sera affecté et la sécrétion d'hormones sera perturbée, ce qui n'est pas propice à la grossesse. Laissez-vous aller à une ambiance détendue. Ne vous mettez pas trop de pression. Vous pouvez essayer de pratiquer le yoga, qui détend votre esprit et fait travailler votre corps en même temps.

2. Arrêtez de fumer et de boire : les gens sont conscients depuis longtemps des dommages que l’alcool peut causer aux spermatozoïdes, et de nombreuses substances nocives contenues dans les cigarettes peuvent également tuer les spermatozoïdes. Vous devez arrêter de boire et de fumer au moins 3 mois avant la conception.

3. Supplément d'acide folique : L'acide folique joue un rôle très important dans le développement sain du bébé. Une carence en acide folique peut entraîner un développement incomplet du cerveau du fœtus, voire une malformation. Par conséquent, les femmes doivent consommer suffisamment d'acide folique au cours des trois premiers mois de la grossesse. Les aliments riches en acide folique comprennent l’amarante, les épinards, la laitue, les asperges et le chou chinois. En début de grossesse, il convient de supplémenter quotidiennement 0,4 mg d’acide folique.

4. Supplément de calcium : Le calcium est le composant principal de la formation des os et des dents. C'est une substance indispensable au développement du fœtus et est utilisée en grande quantité. Les aliments riches en calcium comprennent le lait, les produits à base de soja, les œufs, les fruits de mer, le bouillon d’os, etc. La supplémentation en calcium doit commencer lorsque vous vous préparez à une grossesse, et le calcium requis est d’environ 800 mg par jour.

Non seulement vous ne devez pas lisser vos cheveux pendant la préparation à la grossesse, mais vous ne devez pas non plus faire de soins capillaires. Après tout, ces substances sont des produits chimiques et peuvent être nocives pour les spermatozoïdes ou les ovules. Bien que se préparer à la grossesse ne signifie pas être enceinte, il existe néanmoins de nombreux points auxquels il faut prêter attention. Le but de la préparation à la grossesse est bien sûr d'assurer un accouchement et une éducation de qualité. Pour avoir un bébé en bonne santé, vous devez donc bien vous préparer à la grossesse.