Bienvenue dans le monde coloré du vertige – vertige et étourdissement

Bienvenue dans le monde coloré de « dizzy » :

A : Je me sens souvent étourdi, nauséeux et faible (ಥ﹏ಥ).

B : Quand j'ai le vertige, je n'ose pas bouger. Si je bouge, j'ai l'impression que le monde entier tourne (╥╯^╰╥).

C : Souvent, je n’ose pas ouvrir les yeux car une fois que je le fais, ma tête commence à tourner ! ! ! (⊙︿⊙)

D : Je me sens tellement étourdi que je ne me sens pas bien. Suis-je atteint d’une maladie en phase terminale ? o(╥﹏╥)o

Tout le monde parle de « vertiges », mais en réalité, il existe différents types de vertiges. Qu'est-ce que le « vertige » exactement ? Ou « vertiges » ? Beaucoup de gens ne parviennent pas à faire la distinction. Alors, apprenons ensemble ce « vertige » !

Faire la différence entre étourdissements et vertiges

La clé réside dans « ne pas bouger » !

01. Vertiges

Le vertige (non-vertige) est une sensation d'orientation spatiale altérée ou perturbée, sans sensation fausse ou déformée de mouvement , c'est-à-dire sans ou sans sensation de rotation .

**02.** Vertiges

Le vertige (intrinsèque) est la sensation d'auto-mouvement en l'absence d'auto-mouvement ou une sensation déformée d'auto-mouvement lors d'un mouvement normal de la tête. Il couvre les fausses sensations de rotation (vertige rotationnel) et d’autres fausses sensations telles que le balancement, le basculement, le flottement, le rebond ou le glissement (vertige non rotationnel).

· Consultez rapidement un médecin si vous vous sentez étourdi·

Il est important de clarifier les symptômes ! ! !

Les causes des étourdissements étant très complexes, fournir des informations détaillées et complètes sur l’apparition de la maladie lors d’une consultation en face à face peut constituer une base importante pour le diagnostic des étourdissements/vertiges.

01. Début et fréquence des crises

Dites clairement à votre médecin dans quelles circonstances vous sentez-vous étourdi ? Combien de fois par jour cela arrive-t-il ?

02. Expression

Ne dites pas simplement à votre médecin que vous vous sentez très étourdi. Au lieu de cela, vous devriez transmettre ces informations à votre médecin : si vous vous sentez « étourdi » ou « étourdi », etc., afin de distinguer s'il s'agit d'étourdissements ou de vertiges.

03. Durée

Combien de temps dureront les étourdissements ? Secondes, minutes, heures, jours, mois, années, etc.

04. Facteurs prédisposants

L’identification des facteurs déclenchants peut aider les patients à rechercher des avantages et à éviter les dommages, à éviter ou à réduire les crises de vertiges et également à faciliter le diagnostic.

1 Position de la tête ou position du corps : se lever, se retourner, baisser la tête, relever la tête, etc.

2. Tabagisme et consommation excessive d’alcool ;

③ Instabilité émotionnelle ;

④ Insomnie, difficulté à s’endormir, réveil précoce et rêves fréquents ;

5 Période prémenstruelle ou période menstruelle ;

6 Défécation, apnée, lumière forte, stimulation sonore, etc.

05. Symptômes associés

Décrire vos symptômes spécifiques lorsque vous êtes malade aidera votre médecin à diagnostiquer clairement la nature et la cause spécifiques de vos étourdissements/vertiges.

1 Symptômes du système nerveux autonome : nausées, vomissements, bradycardie, variations de la pression artérielle (augmentation/diminution), selles fréquentes, etc.

2 Symptômes auriculaires : acouphènes, sensation d’oreille bouchée, perte auditive ou hyperacousie, etc.

③Symptômes du système nerveux central : dysarthrie, troubles de la sensibilité et du mouvement du visage et des membres ;

④ Symptômes cardiovasculaires : palpitations, oppression thoracique, douleur thoracique, teint pâle et syncope indiquent souvent une maladie cardiaque ;

⑤ Émotions mentales : tension, inquiétude, agitation, dépression, peur, troubles du sommeil, etc. indiquent une anxiété, une dépression ou des étourdissements psychologiques combinés ou concomitants ;

6 Symptômes oculaires : diplopie, amaurose, baisse de la vision, strabisme, etc.

7 Symptômes au niveau du cou : douleurs au cou et aux épaules, étourdissements/vertiges liés aux mouvements du cou, engourdissement des membres supérieurs ou des doigts, etc.

06. Antécédents médicaux, antécédents médicamenteux, antécédents familiaux

Assurez-vous d’informer votre médecin de vos antécédents médicaux, car lorsque les facteurs de risque de ces maladies augmentent, le risque de vertiges et d’étourdissements augmente également.

1 Antécédents de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires : hypertension, diabète, maladie coronarienne, etc. ;

2 Antécédents de tabagisme et d’alcoolisme ;

③Antécédents de maladie de l’oreille ;

④ Histoire de la chirurgie crânienne ;

⑤ Antécédents médicamenteux (permet de distinguer les étourdissements/vertiges induits par les médicaments de l’hypotension orthostatique induite par les médicaments) ;

Les médicaments qui peuvent facilement provoquer des étourdissements et de l’inconfort comprennent les médicaments antiépileptiques (tels que la carbamazépine), les sédatifs (tels que le clonazépam), les médicaments antihypertenseurs (tels que le propranolol), les diurétiques (tels que le furosémide), etc.

6 Les patients souffrant du mal des transports ont souvent des antécédents de mal des transports et de mal de mer.

7. Les patients atteints de migraine vestibulaire, de maladie de Ménière, d’ataxie cérébelleuse héréditaire, etc. peuvent avoir des antécédents familiaux de maladie génétique.

· Éducation à la santé·

La prévention des chutes est importante !

01. Repos au lit

Pendant la phase aiguë, reposez-vous au lit et choisissez une position corporelle adaptée pour soulager les symptômes de vertiges ; réduire les mouvements de la tête et du cou et bouger lentement lorsque vous changez de position du corps ; évitez les stimulations sonores et lumineuses ainsi que le stress mental.

02. Prévenir les chutes/chutes du lit

Prévoyez une personne dédiée pour accompagner le patient, utilisez des barrières de lit pour le protéger pendant qu'il est au lit et placez des objets à la portée du patient pour éviter de tomber du lit lorsqu'il essaie d'obtenir des objets. En position debout, si le patient ressent de graves étourdissements ou vertiges, il doit abaisser sa posture, s'accroupir ou s'asseoir, pour éviter de tomber et de provoquer de graves conséquences.

03. Prévenir l'aspiration accidentelle

En cas de vomissement, évacuez rapidement le vomi pour éviter toute aspiration. Pour ceux qui vomissent fréquemment, faites attention à l’équilibre hydrique, électrolytique et acido-basique.

04. Adoptez une alimentation légère, arrêtez de fumer et de boire

Le régime alimentaire doit être léger, pauvre en sel et en matières grasses, éviter les aliments irritants comme l'ail, le piment, le café, le thé fort, etc., arrêter de fumer et de boire et éviter de trop manger.

05. Faites de l'exercice de manière appropriée

Renforcez l’exercice et améliorez votre condition physique, mais faites attention à la combinaison du travail et du repos et évitez la fatigue.

06. Traitement actif

Régulez vos émotions, dormez suffisamment et maintenez une bonne attitude ; éviter les déclencheurs et traiter activement la cause de la maladie.