L'estomac est silencieux et ne cesse de « gargouiller » ? Attention à ces signaux de détresse gastro-intestinale !

Des experts de l'hôpital pour femmes et enfants du Hunan ont déclaré que l'estomac de nombreuses personnes émet de temps à autre des « gargouillis » dans leur vie quotidienne, ce qui les met souvent dans l'embarras. Ce bruit est médicalement appelé bruits intestinaux, et parfois, lorsque les gens ont faim, leur estomac émet de tels bruits.

Les bruits intestinaux, comme leur nom l’indique, font référence aux sons produits par les intestins pendant le péristaltisme. L'intestin humain est divisé en gros intestin et en intestin grêle. L'intestin grêle est principalement responsable de la digestion et de l'absorption des aliments, tandis que le gros intestin est responsable de l'absorption de l'eau et de l'excrétion des matières fécales. Pendant le processus de digestion, les intestins doivent continuer à bouger pour pousser les résidus alimentaires vers l’avant. Le son produit par ce péristaltisme est ce que nous appelons les bruits intestinaux. Dans des circonstances normales, les bruits intestinaux se produisent 4 à 5 fois par minute. Le son est clair et harmonieux, et nécessite généralement l’utilisation d’un stéthoscope pour être entendu.

Les bruits intestinaux sont principalement causés par l’interaction du gaz et du liquide dans les intestins. Lorsque nous mangeons, les aliments produisent certains gaz au cours du processus de digestion, tels que le dioxyde de carbone, l’hydrogène, etc. Ces gaz se mélangent au liquide dans l’intestin pour former de minuscules bulles. Lors du péristaltisme intestinal, les bulles sont comprimées et éclatent, produisant un son de « gargouillis ».

Les bruits intestinaux sont donc en fait un phénomène normal. Dans des circonstances normales, le « gargouillement » de l’estomac est une réaction physiologique normale et il n’y a pas lieu de trop s’inquiéter. Mais les bruits intestinaux reflètent si la fonction intestinale est normale ou non. Si la fréquence des bruits intestinaux est anormale et que le ton et le son ont subi des changements importants, il se peut que votre corps envoie un signal de détresse.

Des bruits intestinaux anormaux peuvent être un signe avant-coureur de maladie

1. Gastro-entérite aiguë

Si les bruits intestinaux dépassent 10 fois par minute et que vous avez l’impression que votre estomac bouge toujours et que vos intestins bougent trop vite, cela peut être un signe de gastro-entérite aiguë. De plus, les symptômes courants de la gastro-entérite aiguë comprennent des nausées, des vomissements et de la diarrhée.

2. Syndrome du côlon irritable

L'augmentation des bruits intestinaux et des sons aigus peuvent être un signe de syndrome du côlon irritable, car les patients atteints du syndrome du côlon irritable ont souvent une motilité intestinale et une sensibilité viscérale accrues, ce qui entraîne un péristaltisme intestinal plus rapide et davantage de bruits intestinaux.

3. Occlusion intestinale

Comme il existe différentes situations d’obstruction intestinale, les bruits intestinaux sont également différents. Si le nombre de bruits intestinaux augmente et que les bruits sont forts, aigus et même métalliques, cela est dû à des facteurs mécaniques qui empêchent le passage des gaz et des liquides en douceur, ce qui peut être une obstruction intestinale mécanique.

Si les bruits intestinaux s'affaiblissent ou disparaissent, cela indique généralement que la fonction péristaltique de l'intestin est inhibée, provoquant une stagnation du contenu intestinal, ce qui peut être une manifestation d'une obstruction intestinale paralytique.

4. Péritonite

Lorsque les bruits intestinaux s’affaiblissent ou deviennent même plus légers, cela peut être dû à une péritonite, une infection bactérienne provoquant une inflammation et une diminution de la motilité intestinale. Lorsqu'une péritonite survient, elle s'accompagne également de symptômes de douleurs abdominales et de tensions musculaires abdominales.

Si des bruits intestinaux apparaissent, comment puis-je améliorer mes intestins ?

1. Maintenez une bonne alimentation

Le régime doit être léger et facile à digérer. Évitez la consommation excessive d’aliments gras, épicés, crus ou froids. Dans le même temps, nous devons développer de bonnes habitudes alimentaires, mâcher lentement, maintenir une alimentation régulière, éviter de trop manger et réduire la charge sur les intestins.

2. Gardez vos émotions stables

L’estomac est un organe émotionnel. Des fluctuations émotionnelles excessives, telles que l’anxiété, la tension, la colère, etc., peuvent entraîner un dysfonctionnement intestinal. Apprendre à ajuster ses émotions et à garder une bonne humeur est bénéfique pour la santé intestinale.

3. Exercice

Des exercices aérobiques appropriés, tels que la marche, le jogging, le yoga, etc., peuvent aider à favoriser la motilité intestinale et à améliorer les bruits intestinaux anormaux. Dans le même temps, l’exercice peut aider à réduire le stress, à améliorer la santé globale et également avoir un effet positif sur la régulation de la fonction intestinale.

4. Gardez votre abdomen au chaud

Un abdomen froid peut provoquer un mouvement plus rapide des intestins et produire des bruits intestinaux. Faites donc attention à garder votre abdomen au chaud et évitez d’attraper froid.

5. Consultez rapidement un médecin

Si des bruits intestinaux anormaux s’accompagnent d’autres symptômes, tels que des douleurs abdominales, de la diarrhée, de la constipation, etc., vous devez consulter rapidement un médecin, en déterminer la cause et recevoir un traitement symptomatique.

6. Examens médicaux réguliers

Des examens physiques réguliers peuvent aider à surveiller la santé de la fonction intestinale et à détecter rapidement les maladies potentielles. Grâce à un examen physique, votre médecin peut évaluer vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et votre état de santé général, ce qui peut aider à détecter des problèmes tels que des polypes, une inflammation ou des tumeurs à un stade précoce.

Auteur spécial de Hunan Medical Chat : Zhou Xinyi de l'hôpital pour femmes et enfants du Hunan

Suivez @湖南医聊 pour obtenir plus d’informations sur les sciences de la santé !

(Modifié par YT)