Ne laissez pas le bonheur devenir un prix invisible pour votre santé lorsque vous buvez pendant le Nouvel An.

Quan Haoxian, Collège médical de Tongji, Université des sciences et technologies de Huazhong

Wei Jingyi, École des sciences médicales fondamentales, Université des sciences et technologies de Huazhong

Yang Shengli, Hôpital Union affilié au Collège médical Tongji de l'Université des sciences et technologies de Huazhong

L'année se termine au son des pétards et la brise printanière réchauffe le vin. La Fête du Printemps est le moment où les familles se réunissent et les amis se retrouvent, et le vin dans le verre semble être devenu le protagoniste de la fête. Même si l’alcool peut ajouter au plaisir, le « côté obscur » qui se cache derrière ne peut être ignoré. Comme le dit le proverbe : « Un peu d’alcool vous remonte le moral, mais trop d’alcool nuit à votre corps. » Si vous vous adonnez au plaisir de boire et ignorez les dommages potentiels de l’alcool sur votre corps, vous finirez peut-être par l’apprécier, mais il sera trop tard pour le regretter.

Le cerveau : de « facile et joyeux » à « désordonné »

Après avoir bu, le cerveau se détend d’abord, oublie les soucis, se sent euphorique, comme s’il y avait une infinité de choses à dire. Cependant, à mesure que je bois de plus en plus, ma tête devient embrouillée et je ne comprends plus rien. Le jugement et la maîtrise de soi de mon cerveau sont réduits au niveau le plus bas. J'agis de manière irrationnelle, mon discours n'est pas clair, mes mouvements ne sont pas coordonnés et je fais même des choses stupides qui font rire et pleurer les gens. Dans le même temps, l’alcool est métabolisé par le foie pour produire de l’acétaldéhyde, un produit chimique toxique pour le corps humain et qui peut provoquer des maux de tête, des nausées et d’autres désagréments. L’accumulation d’acétaldéhyde dans le corps peut affecter la fonction cérébrale et provoquer un mal de tête lancinant le lendemain au réveil.

Le foie : il ne peut pas tenir éternellement

Le foie est un « travailleur » extrêmement travailleur dans votre corps. Chaque fois que l’alcool pénètre dans le corps, celui-ci commence à travailler dur pour décomposer ces toxines. Cependant, l’alcool et l’acétaldéhyde produits après le métabolisme peuvent également endommager les cellules du foie lors de leur conversion dans le foie. Du foie gras à l’hépatite alcoolique en passant par la cirrhose, les dommages au foie s’accumulent petit à petit et vous pouvez éventuellement ressentir des douleurs d’estomac insupportables, une perte d’appétit et même un jaunissement de la peau. À ce stade, le foie est comme un employé sur le point de se mettre en grève, et votre corps commence à vous envoyer des alarmes. Vous vous rendrez compte que le prix à payer pour avoir trop bu peut être bien plus lourd que le plaisir initial que vous ressentez.

Cœur : du « battement de cœur » à « l'essoufflement »

De nombreuses personnes ressentent une accélération du rythme cardiaque après avoir bu, ce qui est un mécanisme de protection du corps. Un cœur ivre est comme une machine fatiguée, essayant désespérément d'« accélérer » pour vous. Après avoir bu, vous pouvez ressentir une lourdeur dans la poitrine et des difficultés à respirer, comme si votre cœur « protestait » contre vous. Votre tension artérielle va monter en flèche, la charge sur votre cœur va augmenter et vous pourriez même développer une cardiomyopathie alcoolique. Lorsque ce moment viendra, vous réaliserez que le coût d’une consommation excessive d’alcool est bien plus douloureux que le plaisir éphémère de l’alcool.

Gastro-intestinal : de « savourer de délicieux plats » à « des douleurs d'estomac insupportables »

Votre estomac après avoir bu ne vous donnera jamais une bonne image. Lorsque l’alcool pénètre dans l’estomac, il irrite la paroi de l’estomac, provoquant un débordement d’acide gastrique, des douleurs à l’estomac et des nausées. Vous pouvez connaître plus d’un épisode de vomissements et même perdre l’appétit. Les dommages causés par l’alcool ne sont pas seulement à court terme. Au fil du temps, des gastrites, des ulcères gastriques et des problèmes encore plus graves suivront.

Le système immunitaire se met en grève quand on est ivre

Vous ne le réalisez peut-être pas, mais l’alcool peut également affecter le système immunitaire de votre corps. Après avoir bu, le système immunitaire est comme en vacances et ne peut pas résister efficacement à l’invasion des agents pathogènes. Après avoir bu, vous pouvez commencer à vous sentir mal le lendemain, avec de la fièvre, de la toux, des maux de gorge... Ce qui devait être une joyeuse fête a été gâché par cette soudaine maladie. Ces problèmes de santé sont causés par le fait que l’alcool provoque un « choc » dans votre système immunitaire.

Reins : plus de miction, charge accrue

L'effet diurétique de l'alcool vous fait aller constamment aux toilettes, avec l'impression de vous « détoxifier », mais la réalité est que l'eau de votre corps est excrétée rapidement et que la charge sur vos reins devient de plus en plus lourde. Une consommation excessive d’alcool pendant une longue période peut entraîner une diminution de la fonction rénale et, dans les cas graves, même une insuffisance rénale aiguë. Vous pouvez soudainement ressentir une douleur intense dans le bas du dos ou même avoir une urine anormale. C'est à ce moment-là que le prix de l'alcool va vraiment vous frapper.

Peau : de « lisse et lumineuse » à « terne et terne »

L’effet déshydratant de l’alcool peut rendre votre peau sèche et terne, et peut même provoquer des rougeurs ou des gonflements. La peau devient rugueuse et jaune à cause du manque d’eau. Si vous buvez de l’alcool pendant une longue période, vous pouvez commencer à développer des problèmes tels que la rosacée sur votre visage. Le visage autrefois lisse peut maintenant être lentement érodé par l’alcool.

Boire au Nouvel An, soyez rationnel - buvez joyeusement, la santé est le plus important

Pendant la Fête du Printemps, porter un toast pour célébrer l'événement vise à rendre tout le monde plus heureux, mais n'oubliez pas que la modération est la clé. Ne laissez pas le plaisir à court terme de l’alcool affecter votre santé future. Goûtez bien le vin, vous vous sentirez mieux et serez en meilleure santé. J'espère qu'en cette nouvelle année, vous pourrez profiter pleinement du bonheur, protéger votre santé et passer une fête du printemps sans regrets.