Mauvais cœur, tête prophétique ? Faites attention à 4 signaux anormaux !

Dans notre corps, le cœur est comme un « moteur » infatigable, fournissant continuellement de l’oxygène et des nutriments à tout le corps. Cependant, cet organe puissant a aussi un côté fragile, et lorsque quelque chose ne va pas, en plus des symptômes évidents tels que des palpitations et des douleurs, certaines anomalies dans la tête qui sont faciles à négliger peuvent également survenir. Aujourd’hui, parlons des quatre « alarmes » que la tête envoie lorsque votre cœur est en difficulté.

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S'il y a un problème avec le cœur, il y aura 4 anomalies dans la tête

1. Teint pâle et lèvres cyanosées

Les personnes souffrant de problèmes cardiaques ont souvent la fatigue écrite sur leur visage. En raison d’une mauvaise circulation sanguine, la peau perd sa couleur et le teint devient pâle et terne. La personne entière ressemble à une aubergine frappée par le gel, sans vie.

Certaines personnes peuvent également souffrir de cyanose des lèvres, due à un apport sanguin insuffisant au cœur, entraînant une ischémie et une hypoxie dans le corps. Cette affection est plus fréquente chez les personnes nées avec une maladie cardiaque ou dont la maladie cardiaque est causée par des problèmes de valves.

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2. Transpiration abondante sur le visage

Si votre visage transpire abondamment même si vous n’avez pas fait beaucoup d’exercice , cela peut être un signe de maladie cardiaque. Cette transpiration anormale chez les patients cardiaques est souvent liée à une excitation du nerf sympathique. Par exemple, en cas d’angine de poitrine ou d’infarctus du myocarde, des symptômes de transpiration se produisent, accompagnés de douleurs compressives, étouffantes et suffocantes derrière le sternum. Par conséquent, si vous transpirez abondamment même lorsque vous êtes au repos, vous devez être vigilant et consulter un médecin à temps.

3. Des « cernes » apparaissent dans les yeux

Certains signes précoces de maladie cardiovasculaire peuvent laisser des marques sur les yeux, comme une structure blanche en forme d'anneau qui peut apparaître autour de la cornée - ce qu'on appelle « l'anneau sénile ». Cet anneau est un dépôt lipidique formé par des troubles métaboliques causés par le blocage des capillaires au bord de la cornée. Des études ont montré que presque toutes les personnes atteintes d’anneaux séniles présentent des degrés variables d’artériosclérose, et lorsque cela se produit chez des personnes de moins de 40 ans, le risque d’athérosclérose doit être pris en compte.

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De plus, l’apparition de petites bosses jaunes (xanthomes) sur les paupières indique également un taux élevé de lipides sanguins dans le corps et peut augmenter le risque de maladie cardiaque.

4. Plis du lobe de l'oreille

Les lobes des oreilles des personnes normales sont dodus et lisses, mais les personnes souffrant de problèmes cardiaques ont souvent une ride profonde sur leurs lobes d'oreilles . Ce phénomène est particulièrement fréquent sur les lobes d'oreilles des patients atteints de maladie coronarienne, c'est pourquoi on l'appelle également « sillon de maladie coronarienne » ou « signe du pli de l'oreille ». C’est parce que les lobes de l’oreille sont très sensibles à l’ischémie. Lorsque l’artériosclérose survient, les lobes des oreilles sont sujets à des troubles de la microcirculation, qui à leur tour entraînent des rides. Bien que les rides sur les lobes des oreilles ne signifient pas nécessairement une maladie coronarienne, la probabilité que ce groupe de personnes souffre de la maladie est 8 fois plus élevée que celle des personnes normales. Si vous souffrez également d’hypertension artérielle, de diabète, si vous êtes en surpoids, si vous avez un taux élevé de lipides dans le sang, si vous fumez, etc., il est recommandé de vous rendre à l’hôpital pour un examen cardiovasculaire à temps.

Pour protéger votre cœur, vous devez faire ces 6 choses chaque jour

1. Adoptez une alimentation légère : mangez moins d’aliments salés, marinés et frits, mangez plus de légumes et de céréales complètes, mangez de la viande avec modération et contrôlez votre apport quotidien en sel à 5 ​​grammes maximum. Vous pouvez également manger des aliments plus nourrissants pour le cœur tels que l’avoine, le maïs, le millet, les graines de lotus, les champignons noirs, les oignons, les dattes, les pommes, etc.

2. Exercice modéré : environ 30 minutes d’exercice aérobique par jour, comme le jogging, la marche rapide, le yoga, la danse, etc., peuvent favoriser le métabolisme myocardique et améliorer la contractilité myocardique.

3. Contrôlez votre poids : Maintenez votre poids dans une fourchette raisonnable. Le surpoids augmente le risque de maladie coronarienne.

4. Dormez suffisamment : veillez moins tard pour éviter un dysfonctionnement du système nerveux autonome qui peut entraîner des problèmes cardiaques. Des études montrent que les personnes qui dorment moins de sept heures par nuit ont un risque considérablement accru de maladie cardiaque.

5. Évitez le tabac et l’alcool : la nicotine contenue dans les cigarettes et l’excès d’alcool endommageront la santé des vaisseaux sanguins et augmenteront la charge sur le cœur, alors essayez de les éviter.

6. Examens physiques réguliers : Vérifiez régulièrement votre tension artérielle et votre glycémie. Les patients souffrant de diabète et d’hypertension doivent prendre les médicaments prescrits par le médecin et réguler activement leur glycémie et leur tension artérielle.