« Des sourires éclatants aux expressions figées, ces petits gestes quotidiens sont les coupables ! »

Auteur : Zhang Yuxiao, École de stomatologie, Université des sciences et technologies de Huazhong, Équipe de cours de troisième cycle en sciences de l'École de stomatologie, Université de Huazhong

Photo : Liu Chao, École de médecine de l’Université de Jianghan

Instructeurs : Yang Shengli, Wuhan Union Hospital ; Li Qilin, département de stomatologie, hôpital Tongji de Wuhan

Quand nous étions enfants, nos sourires étaient toujours innocents, et nos sourires purs et naturels contaminaient toujours les gens qui nous entouraient. Cependant, à mesure qu’ils vieillissent, de nombreuses personnes constatent que leur sourire devient moins naturel. Lorsqu’ils prennent des photos, ils ne savent pas sourire et ont peur de rire aux éclats. Le « manque de confiance » dans le sourire est devenu un problème pour de nombreux adultes.

Cette sensation de sourire anormale est souvent causée par une malocclusion. Peut-être ne savez-vous pas que certaines mauvaises habitudes de morsure dans la vie quotidienne modifient silencieusement la disposition de vos dents et affectent même votre apparence faciale étape par étape, vous rendant finalement de moins en moins confiant devant la caméra et votre sourire n'étant plus naturel. Alors, quels sont les « coupables » qui ont causé tout cela ?

Découvrir les mauvaises habitudes : combien en avez-vous ?

Se mordre les doigts et les crayons

Se mordre les doigts ou ronger des crayons peut sembler inoffensif, mais avec le temps, cela fera progressivement ressortir vos dents de devant, rétrécira votre arcade dentaire et finira par former des « dents de lapin ». Les données montrent que près de 30 % des enfants ont des problèmes similaires. Si ces habitudes persistent à l’âge adulte, il sera plus difficile de les corriger.

Respiration buccale

Une respiration buccale prolongée peut non seulement allonger le visage et reculer le menton, mais peut également entraîner des problèmes de dents inégales. Dormir avec la bouche ouverte mettra votre mandibule dans un état de tension anormal pendant une longue période, ce qui finira par modifier la forme de votre visage.

Langue contre dents

Une position et une poussée incorrectes de la langue peuvent affecter silencieusement l'alignement des dents, provoquant une déformation de l'arcade dentaire ou un élargissement des espaces entre les dents. La puissance de la langue est comme un « poussoir » invisible qui fait que la disposition des dents devient progressivement incontrôlable sur une longue période de temps.

Mastication unilatérale

La mastication unilatérale entraînera un développement inégal des muscles des joues des deux côtés, ce qui entraînera éventuellement une forme de visage asymétrique. Non seulement ces habitudes affectent l’alignement de vos dents, mais elles peuvent également donner à votre sourire un aspect raide et artificiel.

Même si ces mauvaises habitudes peuvent ne pas sembler perceptibles, leurs effets cumulatifs à long terme peuvent modifier l’apparence générale et même la qualité de vie. Jetez un œil rapide au nombre d’erreurs que vous avez commises et corrigez-les à temps pour conserver un sourire beau et sain !

Projet Smile Rescue : Comment changer les choses ?

Corriger les mauvaises habitudes

La clé est de changer les mauvaises habitudes telles que se mordre les doigts et respirer par la bouche. Vous pouvez emporter une balle anti-stress avec vous au lieu de vous mordre les doigts, ou améliorer votre respiration buccale grâce à des exercices de respiration nasale. En même temps, développez l’habitude de mâcher alternativement des deux côtés pour éviter l’asymétrie faciale causée par la mastication unilatérale.

Détection et correction précoces

Pour les enfants et les adolescents, une correction précoce est cruciale. Ils sont en phase de croissance et de développement, et leurs mâchoires et leurs dents ont encore beaucoup de plasticité. Les parents devraient emmener leurs enfants à des examens buccaux réguliers. Le port d’appareils orthodontiques fonctionnels peut guider les dents et les mâchoires vers la bonne position et corriger la malocclusion.

Pour les adultes, bien que le temps et la difficulté de correction puissent être légèrement plus élevés que pour les enfants, la technologie orthodontique moderne est déjà très avancée et offre aux adultes une variété d'options belles et confortables. Par exemple, les appareils dentaires invisibles sont privilégiés par de plus en plus d’adultes car ils sont transparents et n’affectent pas la vie quotidienne. Pour les anomalies graves du développement de la mâchoire, comme un menton rétracté ou dévié, la chirurgie orthognatique est une option plus efficace qui peut améliorer fondamentalement la structure de la mâchoire et la relation d'occlusion, et remodeler les proportions et les fonctions du visage. Grâce à un traitement professionnel, les adultes peuvent également améliorer considérablement leur apparence et leur confiance tout en restaurant la fonction saine de leurs dents.

Schéma de la chirurgie orthognathique

Ne laissez pas ces mauvaises habitudes « voler » discrètement le sourire de votre enfant ! À partir d’aujourd’hui, les parents doivent accorder une attention particulière au comportement quotidien de leurs enfants et corriger rapidement les habitudes telles que se mordre les doigts, respirer par la bouche et mâcher unilatéralement. La détection et l’intervention précoces peuvent étouffer dans l’œuf d’éventuels problèmes faciaux et dentaires, permettant aux enfants de conserver un sourire confiant et de montrer le meilleur d’eux-mêmes ! Agissez rapidement et accordez plus d’attention et de protection à l’avenir de vos enfants !