Comment s'habiller si vous avez du gras sur le haut du corps

Les personnes au haut du corps gras auront du mal à changer de vêtements. Peu importe les vêtements qu'elles portent, elles auront l'air grosses. Elles ne sont pas du tout minces et leur silhouette ne peut pas être mise en valeur. À ce stade, elles peuvent porter des vêtements sombres, ce qui aura pour effet de les faire paraître plus minces. Cependant, le problème le plus fondamental est qu'elles doivent encore perdre du poids. Elles peuvent utiliser l'exercice pour perdre du poids. Cette méthode de perte de poids est très scientifique et sûre, et il n'y aura pas de rebond.

(1) Affichez votre élégance avec un costume à rayures verticales foncées. Le costume slim à rayures blanches vous donne un look élancé. Les plis de la jupe peuvent cacher la taille excessive et le col blanc est très élégant, ce qui convient tout à fait aux femmes rondes à porter lors d'occasions formelles.

(2) Une veste à col rond foncée et une jupe non plissée peuvent ajouter une touche d'élégance. Une veste à col rond et une jupe non plissée peuvent montrer un côté élancé. La chemise blanche est l'embellissement clé, donnant une impression rafraîchissante et un look élégant général.

(4) La robe, les leggings et les accessoires sont tous noirs, ce qui met en valeur la délicatesse de la veste. Lorsque vous portez une seule veste de costume, vous pouvez combiner une robe noire, des leggings, des chaussures, des gants, un chapeau et un sac à main, et l'agrémenter d'un collier en or, ce qui met en valeur la délicatesse de la veste et vous donne un air charmant et mystérieux.

Force

Dans les prescriptions d'exercices, les exercices de force sont principalement utilisés pour les patients souffrant de paralysie musculaire ou nerveuse ou de dysfonctionnement articulaire du système moteur, du système nerveux, etc., principalement pour restaurer la force musculaire et la fonction de mouvement des membres. Dans la rééducation visant à corriger les déformations et à prévenir les maladies chroniques causées par un déséquilibre musculaire, la morphologie et la fonction du tronc et des membres sont améliorées en augmentant sélectivement la force musculaire et en ajustant l'équilibre musculaire.

Les exercices de musculation visent principalement à renforcer la force musculaire. C'est un exercice efficace pour brûler les graisses et convient aux personnes obèses ayant une bonne condition physique.

Jeux de ballon

Les sports de balle sont des sports ou des jeux basés sur un ballon.

Il existe de nombreux jeux ou sports populaires qui impliquent un certain type de ballon. Ces jeux peuvent être classés par leur objectif général, suggérant une origine commune ou une idée de base :

Utilisez des battes telles que des battes de baseball, de golf et de cricket.

Doubles buts, comme au basket-ball, dans toutes les formes de football, au hockey ou à la crosse.

Frapper une balle dans les airs, comme une balle de volley-ball ou de tennis.

Frappez une cible désignée, comme une boule de bowling.

Les personnes obèses ayant une bonne condition physique peuvent participer à des jeux de balle moins intenses, tandis que celles ayant une condition physique faible ne peuvent participer qu’à des sports de balle non compétitifs.