Restez loin des dangers des caillots sanguins et commencez par développer ces habitudes !

La chose la plus terrifiante à propos des caillots sanguins, appelés « tueurs invisibles », est que la plupart d’entre eux ne provoquent aucun symptôme. C'est comme un fantôme qui marche dans le corps. Une fois que les vaisseaux sanguins sont bloqués, le résultat est fatal. De plus, les caillots sanguins peuvent sérieusement mettre en danger la vie des personnes à tout âge et à tout moment.

Alors, qu’est-ce que la thrombose veineuse ? La thrombose veineuse fait référence au blocage des vaisseaux sanguins causé par des caillots sanguins formés dans les veines, ce qui entraîne une obstruction du retour veineux et forme une série de symptômes de congestion veineuse, appelés thrombose veineuse.

Source de l'image : Pixabay

Il existe trois principaux facteurs qui conduisent à la thrombose : un flux sanguin lent, une perte des parois des vaisseaux sanguins et un état d’hypercoagulabilité du sang.

Connaissant les causes de la thrombose, il est particulièrement important de prescrire le bon médicament. Nous appelons « la prévention de base, la prévention physique et la prévention médicamenteuse » les trois mousquetaires de la prévention de la thrombose.

Les mesures préventives de base comprennent : ne pas fumer, une alimentation appropriée, surélever et masser le membre affecté pour accélérer la circulation sanguine et boire beaucoup d’eau. Demandez au patient d’effectuer des exercices fonctionnels de la cheville. Le premier mouvement est la flexion et l’extension. Pliez lentement les orteils vers l'intérieur et essayez de faire pointer les orteils vers vous jusqu'à la limite maximale, maintenez pendant 5 à 10 secondes, puis redressez et appuyez les orteils vers le bas jusqu'à la limite maximale, maintenez pendant 5 à 10 secondes, puis détendez-vous. Le deuxième mouvement est le mouvement circulaire, avec l’articulation de la cheville comme centre et les orteils formant un cercle de 360 ​​degrés. Faites de votre mieux pour maintenir votre amplitude de mouvement. Faites deux mouvements en série, 10 à 15 séries à chaque fois. Si vous en êtes physiquement capable, vous pouvez augmenter le nombre de fois.

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Les précautions physiques comprennent :

1. Utiliser une ceinture de pression antithrombotique. Les ceintures de pression antithrombotiques peuvent favoriser le retour du sang veineux, prévenir une pression veineuse excessive et réduire le risque de thrombose veineuse. Dans des conditions non obstruées : la pression sur le côté distal de la ceinture de pression antithrombotique est relativement élevée, tandis que la pression sur le côté proximal est relativement faible. Cela peut former une différence de pression et prévenir efficacement la thrombose.

2. Utilisez une pompe à air à pression intermittente.

Les mesures préventives physiques comprennent : des médicaments antithrombotiques oraux ou injectables, mais ils doivent être utilisés sous la supervision d’un médecin.

Enfin, j’aimerais partager avec vous un jingle sur la prévention de la thrombose :

Les caillots sanguins sont mortels, la prévention est la première priorité ;

Il faut sensibiliser et développer des habitudes ;

Fumez moins, buvez moins, évitez de rester assis pendant de longues périodes et marchez davantage ;

Des médicaments physiques de base sont utilisés ensemble pour réduire le risque de thrombose ;

Bonne santé et un sourire heureux ! Sourire! !

Source : Deuxième hôpital populaire du district de Banan de Chongqing

Auteur : Wenhan du Troisième Département des Affaires étrangères

Expert en évaluation : Zhang Ling (Chongqing Banan District Second People's Hospital)

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