Débarrassez-vous des problèmes de « foie » dans la vie, réduisez la sclérose et profitez d'une vie sans soucis

Auteur : Ma Xuemei, médecin-chef adjoint du cinquième centre médical de l'hôpital général de l'Armée populaire de libération de Chine

Réviseur : Jin Bo, médecin-chef, cinquième centre médical, hôpital général de l'APL

Le foie est le cœur de la détoxification et du métabolisme du corps, et sa santé est liée à la qualité de vie. La cirrhose, en tant que maladie grave du foie, menace la vie et la santé d’innombrables patients. Dans notre vie quotidienne, quelles habitudes involontaires causent discrètement des dommages à notre foie ? Face à la double pression du travail et de la vie personnelle, comment les patients atteints de cirrhose peuvent-ils trouver un équilibre afin de maintenir leur enthousiasme au travail tout en protégeant leur foie fragile ? Aujourd'hui, nous allons discuter de ce à quoi les patients atteints de cirrhose doivent prêter attention dans leur vie quotidienne et leur travail, dans le but de les aider à mieux gérer la maladie et à améliorer leur qualité de vie.

1. La cirrhose peut-elle être inversée ?

La maladie chronique du foie est une maladie chronique évolutive, et la maladie se développera principalement selon le cheminement « hépatite chronique → fibrose hépatique → cirrhose ». Normalement, lorsque les cellules hépatiques normales deviennent enflammées et nécrotiques en raison de facteurs tels que les virus, l’éthanol et les médicaments, le corps humain utilise divers mécanismes pour les réparer. Tout comme la cicatrisation des plaies, une inflammation légère peut être réparée rapidement et aucune trace ne sera laissée à la surface du foie. Cependant, une inflammation prolongée et répétée laissera progressivement des cicatrices sur le foie et formera une fibrose hépatique. Au fil du temps, de plus en plus de cicatrices entraîneront des changements importants dans la structure normale du foie, formant des nodules de différentes tailles. Ce sont des nodules de cirrhose.

Si le degré de cirrhose n’est pas grave et que la cause est efficacement contrôlée, après traitement, le degré de cirrhose chez certains patients sera effectivement atténué. Même les patients qui présentaient initialement des complications telles qu’une petite quantité d’ascite verront leur ascite disparaître et leur état se stabiliser. La rate va également rétrécir, les symptômes de l’hypersplénisme seront atténués et le nombre de plaquettes et de globules blancs augmentera.

Si le degré de cirrhose est déjà assez grave, les résultats de l'examen d'imagerie montreront que le foie est manifestement rétréci et que des nodules se sont formés, et que les fonctions hépatiques ont subi de graves changements. Les veines œsophagiennes et gastriques sont évidemment variqueuses, et même des complications telles qu'une ascite et une encéphalopathie hépatique peuvent survenir. À ce stade, il sera très difficile de renverser la structure. L’objectif du traitement pendant cette période est de prévenir les complications. Pour guérir la maladie, il faut donc « traiter la racine ». Tout comme une blessure au couteau, si vous continuez à vous gratter la peau avec un couteau, même si vous utilisez davantage de médicaments hémostatiques, elle continuera à s'enflammer et à former des cicatrices. Le traitement doit s’attaquer au problème à la source. Prenez des mesures antivirales strictes, arrêtez de boire, évitez de consommer à nouveau des médicaments suspectés d'endommager le foie, etc. En même temps, nous devons nous attaquer à la fois aux symptômes et aux causes profondes. La base de la fibrose hépatique et de la cirrhose est l’inflammation chronique. Nous devons donc faire tout notre possible pour contrôler l’inflammation et maintenir une fonction hépatique stable en éliminant la cause. Après avoir contrôlé l'inflammation, des médicaments anti-fibrose peuvent être utilisés, tels que les comprimés mous pour le foie Compound Biejia, les capsules Fuzheng Huayu et les comprimés Luoshugan, qui ont une efficacité relativement certaine et peuvent inverser la fibrose hépatique. Ces ingrédients à base de plantes chinoises peuvent ramollir et disperser les grumeaux et avoir un bon effet sur le traitement de la cirrhose précoce ou de la fibrose hépatique.

2. Quelles habitudes de vie néfastes pour le foie les patients atteints de cirrhose devraient-ils éviter ?

Bien que le foie soit responsable des tâches importantes de digestion et de détoxification dans le corps humain, c’est aussi un organe fragile. Comme le dit le proverbe : « Prendre soin de son foie, c’est prendre soin de sa vie. » Même des lésions hépatiques légères peuvent mettre la vie en danger. Surtout pour les patients atteints de cirrhose, il est crucial de savoir quelles habitudes de vie sont nocives pour le foie et de les éviter.

1. Manque de sommeil : 23h00-03h00 la nuit est le meilleur moment pour que le foie se répare et se détoxifie. Assurer 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit peut détendre et réparer le foie. Rester éveillé tard entraîne souvent non seulement un manque de sommeil et une diminution de la résistance corporelle, mais endommage également gravement la fonction hépatique. Par conséquent, les personnes qui dorment tard devraient essayer d'ajuster leur temps de travail et de repos, et il est préférable de se coucher avant 23h00 tous les jours.

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2. Suralimentation : Manger trop de nourriture entraînera un excès de calories dans le corps, provoquant l'obésité, induisant une stéatose hépatique et augmentant la charge sur le foie. Par conséquent, ne mangez jamais trop, mangez régulièrement et prenez fréquemment de petits repas.

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3. Utilisation aveugle des médicaments : la plupart des médicaments doivent être détoxifiés par le foie. L’utilisation à long terme ou l’utilisation aveugle de médicaments augmentera la charge sur le foie, provoquera des lésions hépatiques et provoquera des lésions hépatiques aiguës induites par les médicaments. Ces médicaments comprennent les antibiotiques, les antipyrétiques et les analgésiques, la médecine traditionnelle chinoise, les produits de santé, les pilules amaigrissantes, les médicaments à recette secrète, etc. Par conséquent, vous devez suivre strictement les ordres du médecin et prendre des médicaments sous la direction d'un médecin ; vous devez éviter de prendre des médicaments au hasard pour éviter les interactions entre différents médicaments, affectant ainsi la capacité du foie à métaboliser les médicaments.

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4. Boire : Plus de 90 % de l’éthanol est métabolisé dans le foie. Après avoir pénétré dans les cellules du foie, il est oxydé en acétaldéhyde et en acide acétique. L’éthanol et l’acétaldéhyde peuvent tous deux stimuler et endommager directement les cellules du foie, provoquant une dégénérescence graisseuse, une nécrose et une fibrose des cellules du foie, conduisant finalement à une hépatite, une cirrhose et un cancer du foie. Des études ont montré qu’une consommation excessive d’alcool à long terme ou à court terme peut entraîner une maladie alcoolique du foie. Par conséquent, l’abstinence d’alcool est cruciale pour les patients atteints d’une maladie alcoolique du foie.

5. Tabagisme : la nicotine, le goudron et d’autres substances nocives contenues dans les cigarettes augmentent la charge sur le foie, affectent le métabolisme lipidique du foie, provoquent un stress oxydatif, conduisent à la destruction cellulaire, à des lésions tissulaires et même à la fibrose et au cancer ; Pour les patients souffrant d'une maladie du foie, les substances nocives contenues dans la fumée entravent le rétablissement de la fonction hépatique, provoquent un apport insuffisant de sang et d'oxygène au foie, accélèrent le processus de fibrose et induisent un cancer du foie. Par conséquent, les patients souffrant d’une maladie du foie doivent non seulement arrêter de boire, mais aussi arrêter de fumer.

6. Abus de drogues : Les drogues peuvent endommager directement ou indirectement le foie et provoquer une hépatite toxique. L’utilisation de seringues sales ou non jetables augmente considérablement le risque que les consommateurs de drogues contractent des maladies infectieuses telles que l’hépatite B, l’hépatite C et le sida, et facilite grandement la propagation de ces maladies infectieuses au sein de la population.

3. Les patients atteints de cirrhose peuvent-ils effectuer un travail quotidien ? À quoi faut-il faire attention lorsque l’on se repose ?

1. Les patients au stade compensé de la cirrhose qui ne présentent pas de fatigue mentale ou de déclin physique évident peuvent participer au travail quotidien. La nature du travail doit être simple, facile et agréable, avec moins d’effort physique et mental, et les heures supplémentaires ne sont pas conseillées.

2. Il est recommandé aux patients en phase décompensée de cirrhose de se reposer principalement au lit. Le repos au lit peut augmenter considérablement le flux sanguin vers le foie et aider à restaurer la fonction hépatique. Cependant, un repos au lit prolongé peut facilement provoquer une indigestion et une mauvaise humeur. Ils peuvent donc s’essayer à des tâches ménagères simples ou à une promenade, et participer à des activités sociales adaptées à leurs besoins émotionnels. Il est recommandé d’augmenter progressivement la quantité d’activité afin de ne pas aggraver la fatigue ou d’autres symptômes.

3. Dans la vie quotidienne et au travail, il est recommandé d’avoir un équilibre approprié entre le travail et le repos.