Comment prévenir l’anémie ferriprive chez les bébés ?

La carence en fer est un état de santé préexistant à l’apparition d’une anémie ferriprive. C’est l’un des problèmes de santé les plus courants chez les enfants, mais il est souvent négligé. La communauté médicale souligne qu’une carence en fer à long terme ou une anémie ferriprive peut entraîner des changements irréversibles dans le développement cognitif et comportemental des enfants, et les parents doivent y prêter une attention particulière.

Comment détecter une carence en fer chez les bébés ?

1. Existe-t-il des facteurs de risque de carence en fer ? (Voici quelques facteurs de risque élevés de carence en fer) :

1. Bébés prématurés (bébés nés avant 37 semaines de grossesse) ou bébés de faible poids à la naissance.

2. Les enfants qui boivent du lait pur avant 1 an.

3. Les bébés allaités n’ont pas reçu d’aliments complémentaires après 6 mois.

4. Si le bébé est nourri avec du lait en poudre, le lait en poudre utilisé n’est pas enrichi en fer.

5. Les enfants âgés de 1 à 5 ans devraient boire plus de 710 ml de lait, de lait de chèvre ou de lait de soja par jour.

6. Enfants souffrant de maladies sous-jacentes, telles que des infections chroniques ou des restrictions alimentaires.

7. Exposition aux métaux lourds (tels que l’intoxication au plomb, etc.).

2. Certains signes et symptômes d'anémie ferriprive ou de carence en fer

1. Peau et muqueuses pâles : La couleur la plus évidente est la couleur rose plus claire des lèvres, de la conjonctive (tissu muqueux à l'intérieur des paupières) et des lits des ongles (la partie rose des ongles).

2. Fatigue, lassitude et faiblesse.

3. L’anémie affectera le développement de la fonction immunitaire du bébé, ce qui le rendra plus susceptible d’être infecté et de tomber malade.

4. Une glossite ou une chéilite angulaire peuvent survenir.

5. Pica (aime manger des glaçons, de la terre, de la saleté, de la fécule de maïs, etc.). Ce comportement anormal des enfants s’améliorera progressivement avec le traitement de la carence en fer.

6. Bien que certains enfants ne souffrent pas d’anémie, ils présentent une carence en fer, qui peut se manifester par une diminution de l’appétit, de l’irritabilité, de la tension mentale et de l’inattention, un retard du développement cognitif et social, de mauvais résultats scolaires, etc.

Les médecins de l’hôpital national de santé maternelle et infantile recommandent que les enfants soient dépistés pour l’anémie ferriprive dès l’âge d’un an. Si vous pensez que votre enfant souffre d’anémie, vous devez d’abord consulter un médecin. N’essayez pas de traiter vous-même l’anémie avec des médicaments en vente libre, afin de ne pas masquer la cause profonde de la maladie.

Comment prévenir la carence en fer ?

1. Les nourrissons et les jeunes enfants de moins d’un an ne doivent pas boire de lait pur. Parallèlement, les enfants âgés de 1 à 5 ans ne doivent pas boire plus de 710 ml de lait pur, de lait de chèvre ou de lait de soja par jour.

2. Il est recommandé d’allaiter jusqu’à ce que le bébé ait plus d’un an. Le lait maternel est riche en fer et est plus facilement absorbé. Si l’allaitement n’est pas prévu, il faut donner une préparation enrichie en fer (4 à 12 mg de fer dans 100 g de préparation). Pour les bébés allaités avant l’âge de 4 à 6 mois, le fer contenu dans le lait maternel suffit à répondre à leurs besoins de croissance et aucune supplémentation supplémentaire n’est nécessaire.

3. Commencez à ajouter des aliments complémentaires riches en fer (farine de riz enrichie en fer, flocons d’avoine, foie, viande maigre, etc.) de 4 à 6 mois. Si les aliments complémentaires ne sont pas idéaux (moins de 2 repas par jour), vous pouvez ajouter quelques suppléments de fer.

4. Les nourrissons prématurés ou de faible poids à la naissance ont besoin d’une supplémentation en fer supplémentaire, d’au moins 2 mg/kg par jour. Les nourrissons prématurés allaités peuvent recevoir un supplément de fer en ajoutant un fortifiant au lait maternel.

5. Lorsqu’il sera plus âgé, vous devriez l’encourager à manger davantage d’aliments riches en fer, notamment des jaunes d’œufs, des tomates, de la viande maigre, du poisson, des haricots, des épinards et des fruits jaunes. Il existe également de nombreuses céréales et de l’avoine riches en fer.

6. La vitamine C peut aider à l’absorption du fer contenu dans les aliments. Vous pouvez laisser vos enfants manger davantage d’aliments riches en vitamine C, comme la pastèque, la fraise, le kiwi, le brocoli, les tomates et les pommes de terre, pour favoriser une meilleure absorption du fer.

7. Lors du traitement d'une carence en fer, vous devez également faire attention à la possibilité d'un surdosage en fer. Les suppléments de fer doivent donc être utilisés selon les instructions du médecin et ces médicaments doivent également être tenus hors de portée des enfants pour éviter que les enfants ne les prennent par erreur.