【Journée mondiale du sommeil】Il n’est pas difficile d’obtenir une bonne nuit de sommeil

Environ 1/3 de notre vie est consacré

Passer du temps à dormir

Le sommeil est étroitement lié à la santé

Cependant, des études épidémiologiques ont montré

45 % des Chinois souffrent d'insomnie

Plus de 15 % des personnes souffrent d’insomnie chronique

Patients atteints du syndrome d'apnée du sommeil

Environ 4%

Les troubles du sommeil sont la principale cause de mort subite nocturne

Obtenir une bonne nuit de sommeil n'est pas difficile

Les problèmes de médecine du sommeil n’existent pas de manière indépendante, mais sont liés à de multiples disciplines. Ce matin, le département de neurologie de notre hôpital, en collaboration avec le département de médecine respiratoire et le département d'oto-rhino-laryngologie, a mené une activité de clinique gratuite à grande échelle. À la clinique gratuite, le directeur du département de neurologie Zhong Shijiang a dirigé des médecins de différents départements pour fournir des services de consultation de santé aux citoyens.

Ronflement ≠ Bon sommeil

Mais en fait, le ronflement peut également être causé par des problèmes de santé. M. Zhao (pseudonyme), 47 ans, souffre généralement d'hypertension artérielle. Un jour, à midi, il n'y a pas longtemps, M. Zhao s'est soudainement senti faible dans son bras droit sans aucune raison, accompagné de vertiges . Je pensais que ça irait bien après un certain temps, mais c'est toujours pareil après une heure. Parce qu’il souffrait d’une maladie sous-jacente d’ hypertension et qu’il craignait qu’il s’agisse d’une urgence, il s’est précipité à notre hôpital pour se faire soigner. Après un examen complet, M. Zhao a reçu un diagnostic d' « infarctus des noyaux gris centraux gauches » , ce que nous appelons souvent infarctus cérébral !

Dans le service de neurologie, après des recherches plus approfondies sur les antécédents médicaux et des visites de routine, le médecin a découvert que le patient ronflait pendant son sommeil. Le médecin a installé un moniteur de sommeil pour le patient et les résultats ont montré que la respiration du patient s'arrêtait 46,5 fois en une heure de sommeil, la saturation en oxygène du sang la plus basse pendant le sommeil profond tombait à 49 % et l'indice d'apnée-hypopnée atteignait 40 fois/h. Le patient peut être diagnostiqué avec un syndrome d’apnée-hypopnée obstructive du sommeil (SAHOS) sévère . On peut donc considérer que l'infarctus cérébral, l'hypertension, etc. du patient sont liés à l'apnée du sommeil .

À propos de l'AOS Apnée obstructive du sommeil (AOS)——

Normalement, les voies respiratoires ouvertes permettent à l’air de circuler librement. Les patients atteints d’AOS arrêtent de respirer pendant leur sommeil, ce qui peut se produire des centaines de fois par nuit, chaque arrêt durant d’une douzaine de secondes à plusieurs minutes, provoquant une hypoxie systémique chez le patient.

Lorsque la saturation en oxygène du sang du corps humain diminue et que le corps est privé d’oxygène, le cerveau génère un signal de réveil. Une fois que le corps humain se réveille, les muscles dilatateurs des voies respiratoires supérieures se tendent à nouveau, les voies respiratoires s'ouvrent et la respiration reprend. Ce cycle se répète la nuit, affectant sérieusement la qualité du sommeil du patient, rendant difficile pour le patient d'entrer dans un état de sommeil profond et d'obtenir un sommeil de qualité.

Le manque d’oxygène à long terme pendant le sommeil sans traitement symptomatique peut endommager plusieurs organes dans tout le corps et même provoquer une hypertension artérielle, un diabète, une insuffisance cardiaque, une mort subite la nuit, un accident vasculaire cérébral, des troubles cognitifs et un retard de développement chez les enfants .

Quels sont les principaux symptômes de l’AOS ?

Ronflement pendant le sommeil, arrêt respiratoire parfois, réveils répétés

Fatigue et somnolence diurnes

Étourdissements, maux de tête, bouche sèche le matin

Transpiration pendant le sommeil et mictions fréquentes la nuit

Si vous pensez être atteint de cette maladie, vous devez consulter un médecin dès que possible. Le médecin effectuera des examens pertinents et fournira un traitement symptomatique en fonction de votre état.
Que tu dormes bien tous les jours

Une vie saine et énergique