Les premiers individus nés dans les années 1990 constituent un groupe à haut risque d’accident vasculaire cérébral ! Détecter ces symptômes tôt peut réellement sauver des vies !

L’accident vasculaire cérébral, ou infarctus cérébral, est une maladie neurologique soudaine. Aujourd’hui, ce danger pour la santé, longtemps considéré comme un danger pour les personnes d’âge moyen et les personnes âgées, se propage discrètement aux jeunes. Alors que les jeunes, notamment ceux nés dans les années 1990, parlent de plus en plus fréquemment d’AVC sur les réseaux sociaux, il est nécessaire de mener une discussion approfondie sur ce phénomène.

Alors, combien de points ce jeune groupe marque-t-il sur la carte des accidents vasculaires cérébraux ? Les données révèlent une tendance défavorable.

Aux États-Unis, les taux d’accidents vasculaires cérébraux (AVC) chez les adultes âgés de 20 à 44 ans ont augmenté de façon spectaculaire en moins de deux décennies : de 17 cas pour 100 000 personnes en 1993 à 28 en 2015. Parmi eux, le taux d’hospitalisation pour accident vasculaire cérébral ischémique chez les personnes âgées de 18 à 44 ans a doublé entre 2003 et 2012. En Europe, les personnes de moins de 55 ans ont également connu une augmentation des taux d’AVC ischémiques, passant de 10,7 cas pour 100 000 personnes en 1994-2002 à 18,1 cas en 2003-2011. En Chine, la situation n’est pas non plus optimiste. La prévalence des accidents vasculaires cérébraux a doublé, passant de 0,8 % en 2000-2005 à 1,5 % en 2012-2017. Plus particulièrement, l’âge moyen des patients victimes d’un AVC en Chine est d’environ 65 ans, contre 75 ans dans les pays développés.

Aujourd’hui, parlons de l’AVC et explorons comment le prévenir dès le plus jeune âge, car l’AVC n’est plus exclusif aux personnes âgées, il modifie tranquillement la carte de santé des jeunes.

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral ?

Pour comprendre l’AVC en profondeur, nous devons d’abord savoir qu’il existe deux formes principales : l’AVC ischémique et l’AVC hémorragique. Un accident vasculaire cérébral ischémique est comme un « infarctus du myocarde » dans le cerveau. Imaginez qu’un vaisseau sanguin dans le cerveau soit bloqué par un caillot de sang, tout comme la canalisation d’approvisionnement en eau d’une ville est soudainement bloquée, et que les habitants de cette zone soient confrontés à une crise de l’eau. Le sang transporte l’oxygène et les nutriments vers le cerveau ; une fois l’approvisionnement coupé, les cellules cérébrales qui en dépendent pour leur survie peuvent être endommagées ou même mourir.

Source de l'image : pexels

Un accident vasculaire cérébral hémorragique est une inondation à l’intérieur du cerveau. Si un vaisseau sanguin dans le cerveau se rompt, le sang déborde dans le tissu cérébral, ce qui non seulement prive d’autres zones d’approvisionnement en sang, mais endommage également les cellules cérébrales en raison de la pression accrue. Imaginez si une conduite d’eau dans votre maison éclate, non seulement l’eau n’atteindra pas sa destination prévue, mais elle endommagera également la structure et les meubles de votre maison. Lorsqu’un accident vasculaire cérébral survient, son pouvoir destructeur ne se limite pas au cerveau. Étant donné que le cerveau est le centre de commande du corps, contrôlant nos mouvements, nos sensations et nos fonctions cognitives, les effets d’un accident vasculaire cérébral peuvent être considérables. Certaines personnes peuvent souffrir d’une faiblesse des membres ou d’une perte totale de mouvement, et certaines peuvent perdre la capacité de parler ou de comprendre le langage, ce que l’on appelle l’aphasie. La vision de certaines personnes peut être affectée et elles peuvent ne pas voir clairement ou complètement d’un côté. Les effets d’un accident vasculaire cérébral sont profonds et variés, selon la fonction de la partie endommagée du cerveau et l’étendue des dommages. Pour certaines personnes, ces effets sont temporaires et se résorbent grâce à la rééducation. Pour d’autres, un accident vasculaire cérébral peut entraîner des changements à long terme ou permanents qui affectent leur qualité de vie et leur indépendance. Il est donc important de comprendre l’AVC et de comprendre qu’il ne s’agit pas seulement d’un problème qui touche les personnes âgées, mais les personnes de tous âges. Grâce à l’éducation et à la prévention, nous pouvons mieux protéger notre cerveau et réduire le risque d’accident vasculaire cérébral.

Quelles mauvaises habitudes

Cela pourrait-il rendre certains jeunes plus vulnérables aux accidents vasculaires cérébraux ?

Des études ont montré que les facteurs de risque les plus courants chez les jeunes sont l’hypertension artérielle, le diabète, l’hyperlipidémie, l’alcoolisme et le tabagisme, qui sont étroitement liés à nos habitudes de vie. Les choix de style de vie sont comme de petites décisions quotidiennes qui s’ajoutent au grand fleuve de la vie et de la santé. Une alimentation déséquilibrée, un mode de vie sédentaire, des heures supplémentaires continues et le besoin souvent négligé de dormir suffisamment : tout cela peut être l'approche silencieuse d'un accident vasculaire cérébral. Comme un sablier, chaque habitude malsaine accumule des risques potentiels.

Source de l'image : pexels

Derrière ce rythme de vie effréné se cachent également des facteurs sociaux et psychologiques : une pression indescriptible, une anxiété persistante et une dépression profonde. Ils sont comme un fardeau invisible, opprimant les esprits fragiles des jeunes et affectant indirectement la santé des vaisseaux cérébrovasculaires. Enfin, il faut parler de la génétique et des antécédents familiaux, qui sont des codes de vie que nous ne pouvons pas choisir et qui influencent également le risque d’accident vasculaire cérébral dans des endroits qui nous sont inconnus. Par conséquent, pour réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, il faut commencer par les petites choses de la vie : avoir une alimentation équilibrée, manger moins d’huile et de sel, arrêter de fumer et de boire, et en même temps contrôler les maladies sous-jacentes, telles que la tension artérielle, la glycémie et les lipides sanguins ; et effectuez des dépistages réguliers.

Comment savoir si vous êtes victime d’un AVC ?

Lors d’une crise soudaine comme un accident vasculaire cérébral, chaque minute et chaque seconde compte. Savoir reconnaître les signes d’un AVC, c’est comme avoir le code pour sauver des vies. Nous pouvons rapidement identifier les signes d’un AVC en utilisant un simple « mantra BEFAST ».

« B » - Équilibre fait référence à l'équilibre, à la perte d'équilibre ou de coordination, à une difficulté soudaine à marcher et à une démarche instable ;

« E » - Yeux fait référence aux yeux, aux changements soudains de la vision, à la difficulté à voir ;

« F » - Face fait référence au visage qui est asymétrique et qui a des coins de la bouche tordus ;

« A » - Bras fait référence à une faiblesse ou un engourdissement soudain des bras, généralement d'un côté du corps ;

« S » – La parole fait référence au langage, au fait de parler de manière confuse et d’être incapable de comprendre le langage des autres ;

« T » – Le temps fait référence au temps. Les symptômes ci-dessus indiquent un possible accident vasculaire cérébral. N’attendez pas que les symptômes disparaissent d’eux-mêmes. Appelez immédiatement le 120 pour obtenir une assistance médicale.

En plus de la « formule BEFAST », il existe d’autres symptômes qui méritent notre attention : comme un mal de tête soudain, insupportable et violent, qui peut être le signe d’une rupture de vaisseaux sanguins dans le cerveau. Connaître ces symptômes, c’est comme détenir une clé pour percer le mystère de l’AVC. Ils nous rappellent que lorsque les signes avant-coureurs d’un AVC apparaissent, il ne faut pas paniquer, mais agir rapidement. Car dans cette course contre la montre, la rapidité de compréhension et de réaction est la clé pour sauver des vies. Même si le fardeau des accidents vasculaires cérébraux pèse aujourd’hui principalement sur les personnes d’âge moyen et âgées, le rythme de vie et les habitudes des jeunes les invitent discrètement à prendre des risques. De petits ajustements à votre mode de vie, comme adopter une alimentation équilibrée, faire de l’exercice modérément, dormir suffisamment et éviter le stress mental excessif, sont des choix quotidiens apparemment ordinaires, mais ils constituent une base solide pour construire une défense contre les accidents vasculaires cérébraux. La prévention des accidents vasculaires cérébraux devrait donc être une préoccupation majeure pour tous.

Références

[1]YahyaT, JilaniMH, KhanSU, et al. AVC chez les jeunes adultes : tendances actuelles, opportunités de prévention et voies à suivre. AmJPrevCardiol.2020;3:100085.

[2]LiuJ, ShiZ, BaiR, etal. Tendances temporelles, géographiques et démographiques de la prévalence des accidents vasculaires cérébraux en Chine : une revue systématique et une méta-analyse. AnnTranslMed.2020;8(21):1432.

[3]WuS, WuB, LiuM, etal.Accident vasculaire cérébral en Chine : progrès et défis en épidémiologie, prévention et gestion.LancetNeurol.2019 ; 18(4) : 394-405.

[4]AslamA, KhanU, NiaziF, etal.Étiologie et facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral chez les jeunes adultes : une étude multicentrique.AnnMedSurg(Lond).2022;82:104647.

[5]TangM, HanG, YaoM, etal.RiskFactorsofIschemicStrokeinYoungAdults:AChineseSingle-CenterStudy.FrontNeurol.2022;13:874770.

[6] Wu

Auteur : Jiang Yongyuan, médecin en médecine interne

Réviseur : Tang Qin, directeur et chercheur du département de vulgarisation scientifique de l'Association médicale chinoise