N’utilisez pas ces produits « anti-radiations » sans discernement ! N'oubliez pas 6 conseils pour rester loin des radiations dans votre vie !

Ces derniers temps, des sujets tels que les radiations nucléaires et la radioprotection ont attiré l’attention de tous. Même sur les plateformes sociales et les plateformes d'achat en ligne, certains produits prétendent être « résistants aux radiations », parmi lesquels les comprimés d'iodure de potassium sont les plus courants.

L’iodure de potassium peut-il protéger contre les radiations ? Pharmacien : Ne l’utilisez pas sans discernement !

Yang Yong, pharmacien en chef du département de pharmacie de l'hôpital populaire provincial du Sichuan, a déclaré dans une interview accordée à Red Star News le 27 août que les instructions du médicament pour l'iodure de potassium ne mentionnent pas la fonction « anti-radiation », et que qu'il s'agisse de personnes en bonne santé ou de personnes ayant une fonction thyroïdienne anormale, la prise d'iodure de potassium sans autorisation affectera la fonction thyroïdienne du corps.

Le pharmacien Yang Yong a expliqué que l'effet réel du médicament « iodure de potassium » est principalement utilisé pour la prévention et le traitement du goitre endémique, la préparation préopératoire de l'hyperthyroïdie et de la crise hyperthyroïdienne.

L'utilisation à long terme d'iodure de potassium peut provoquer des symptômes d'intoxication à l'iode, tels qu'une sensation de brûlure dans la bouche et la gorge, une salivation excessive, un goût métallique, des douleurs aux gencives, des maux d'estomac, de graves maux de tête, etc. une hyperkaliémie peut également survenir, se manifestant par une confusion, une arythmie, un engourdissement et des picotements dans les mains et les pieds, ainsi qu'une lourdeur et une faiblesse dans les membres inférieurs.

Le pharmacien Yang Yong rappelle que « l'iodure de potassium » est un médicament thérapeutique et non un produit de santé. Ne prenez pas trop d’iodure de potassium par crainte des radiations, car cela peut provoquer un dysfonctionnement de la thyroïde. Les produits sur Internet qui prétendent avoir des « fonctions anti-radiations » sont en fait des produits de santé, des compléments alimentaires, etc., et leur teneur en iode et en potassium est très faible.

N'oubliez pas 6 conseils pour rester à l'écart des radiations dans la vie

Dans la vie quotidienne, nous divisons généralement les rayonnements en deux catégories : les rayonnements ionisants et les rayonnements non ionisants.

Rayonnements ionisants : le cycle du combustible nucléaire, la recherche sur les radionucléides, leur production et leur utilisation, les détecteurs de rayons X, l’imagerie médicale et la radiothérapie tumorale sont tous des sources artificielles importantes de rayonnements ionisants quotidiens.

Rayonnements non ionisants : micro-ondes, rayons ultraviolets, rayons infrarouges et ondes radio, etc. Les instruments et équipements électroniques tels que les ordinateurs, les fours à micro-ondes, les bistouris à micro-ondes, ainsi que les tours de transmission radio et télévision, les tours de signalisation de communication et les sous-stations à haute tension sont tous des sources de rayonnements non ionisants.

En 2023, Kuang Lele, du Centre de médecine de la reproduction de l'hôpital Xinhua affilié à la faculté de médecine de l'université Jiao Tong de Shanghai, a publié un article dans Popular Health, affirmant que les dommages causés par les radiations au corps humain varient en fonction de la bande de fréquence et de la puissance, en particulier de la durée d'exposition. Les cas graves affectent non seulement les systèmes nerveux, circulatoire et autres du corps, mais également le système reproducteur.

1. Lorsque vous voyez ce panneau de radiation, éloignez-vous-en

Si vous voyez un panneau « à trois feuilles » comme celui ci-dessous à proximité, veuillez rester à l'écart.

Les gros équipements tels que les radars, les tours de télévision, les tours de signalisation de communication, les sous-stations à haute tension, etc. génèrent des ondes électromagnétiques de haute intensité lorsqu'ils fonctionnent et doivent être tenus à l'écart autant que possible.

Les personnes qui travaillent dans des établissements médicaux et qui sont exposées à un risque d’exposition professionnelle doivent recevoir une formation au travail, améliorer leur sensibilisation à la protection et porter un équipement de protection individuelle de manière standardisée.

2. Attendez un moment après la connexion de l'appel avant de le placer près de votre oreille

Des études ont montré que les radiations sont maximales lors du premier appel téléphonique et diminuent rapidement après la réponse à l’appel. Par conséquent, une fois l’appel connecté, attendez un moment avant de placer le téléphone près de votre oreille.

De nombreuses personnes utilisent des ordinateurs pendant longtemps. Il est recommandé de quitter l'ordinateur et de faire une pause de quelques minutes toutes les 2 heures.

Photo de Cao Zihao, Health Times

3. Ne placez pas les appareils électroménagers trop près les uns des autres

Dans les chambres de certaines personnes, les téléviseurs, les ordinateurs, les consoles de jeux, les climatiseurs, les purificateurs d'air, etc. occupent la majeure partie de l'espace. Ces appareils électriques génèrent une certaine quantité de rayonnement lorsqu’ils fonctionnent. Vivre dans un tel environnement pendant une longue période constitue une menace pour la santé.

4. Une alimentation saine pour garantir un apport nutritionnel

Si le corps humain manque d’acides gras essentiels et de diverses vitamines, cela peut entraîner une diminution de la tolérance du corps aux radiations.

Les vitamines A, C et E constituent une bonne combinaison antioxydante. Il est recommandé de manger davantage de légumes crucifères tels que le colza, les feuilles de moutarde, le chou et le radis.

Les personnes qui utilisent fréquemment des ordinateurs peuvent également consommer des aliments tels que les baies de goji, les chrysanthèmes, le thé vert et les graines de cassia.

Boire plus d’eau, augmenter l’exercice et stimuler le métabolisme du corps peuvent également contribuer à réduire les effets nocifs des radiations.

Beaucoup de gens croient que manger du sel iodé peut prévenir les radiations nucléaires, mais il s’agit en fait d’une idée fausse. L’iode stable ne peut qu’empêcher le corps humain d’absorber l’iode radioactif et est inefficace contre d’autres rayonnements. Manger du sel iodé ne protège pas contre les radiations nucléaires. La quantité d’iode stable contenue dans le sel iodé est trop faible, loin de la quantité nécessaire pour empêcher l’accumulation d’iode radioactif dans la glande thyroïde.

5. Ne mettez pas vos mains dans le rideau de plomb pendant le contrôle de sécurité

Lors des contrôles de sécurité dans les métros, les trains et autres moyens de transport, ne mettez pas vos mains à travers le rideau de plomb de la porte. Attendez que le colis ou le bagage glisse avant de le prendre.

6. Soyez prudent lorsque vous choisissez la pierre pour la décoration de la maison et aérez la pièce après la décoration

Certaines pierres naturelles contiennent du radium, un nucléide radioactif qui peut libérer du gaz radon radioactif. Une exposition à long terme est nocive pour la santé humaine. Nous devrions essayer d’éviter d’utiliser de tels matériaux en grandes quantités.

Lors de l’achat d’une pierre de décoration intérieure, vous devez comprendre sa radioactivité et son niveau de détection. Une fois la rénovation terminée, la pièce doit être aérée fréquemment et un organisme professionnel doit être chargé de vérifier si l'intensité du rayonnement dépasse la norme.