Comment prendre soin de vos reins ? Ne confondez plus maladie rénale et insuffisance rénale ! 8 choses à garder à l'esprit

Xiao Chen, 32 ans, aime boire. Il buvait quand il était de bonne humeur et se saoulait quand il était de mauvaise humeur... Comme il n'a pas fait attention à boire correctement pendant longtemps, il a développé la goutte au fil du temps.

Il y a une semaine, la goutte de Xiao Chen est réapparue. Afin de soulager la douleur, il a pris lui-même une forte dose de médicaments hypouriques. De façon inattendue, il s’est senti nauséeux et a eu envie de vomir peu de temps après, et a eu de fortes douleurs à l’estomac. Il s’est donc précipité à la pharmacie et a acheté des médicaments pour traiter une gastro-entérite aiguë.

En conséquence, les symptômes de Xiao Chen ne se sont pas améliorés et il n’a eu d’autre choix que d’aller à l’hôpital pour se faire soigner.

Après un examen biochimique, le rapport a montré que la créatinine de Xiao Chen était aussi élevée que 900,6 umol/L et l'acide urique était aussi élevé que 872,7 umol/L, ce qui était plusieurs fois plus élevé que les valeurs normales.

Sur la base des antécédents médicaux, des symptômes et des résultats de l’examen, le médecin a finalement diagnostiqué une lésion rénale aiguë .

« Je pensais que la goutte guérirait si je prenais des médicaments. Je n'y ai pas trop réfléchi et je ne m'attendais pas à des conséquences aussi graves. Je n'oserai plus jamais prendre de médicaments sans réfléchir. » Xiao Chen a dit avec regret.

Après l'admission de Xiao Chen à l'hôpital, le personnel médical a pris des mesures d'intervention opportunes et a fourni à Xiao Chen des traitements tels que la réduction de l'acide urique, l'anti-infection, le soulagement de la douleur et la prévention des complications. Après une série de traitements standardisés, ses indicateurs sont progressivement revenus à la normale, et il est maintenant rétabli et a pu quitter l'hôpital.

Les médecins rappellent : les patients ne doivent pas prendre de médicaments sans discernement, mais doivent les prendre selon les prescriptions du médecin.

Il est important de prendre les médicaments prescrits par votre médecin, d’abord pour garantir l’efficacité du médicament, et ensuite pour garantir la sécurité du médicament.

De nombreux analgésiques, médicaments contre le rhume, antibiotiques et plantes médicinales chinoises actuellement sur le marché sont toxiques et peuvent endommager les reins. Ne les prenez pas sans le diagnostic et les conseils d’un médecin, et ne soyez pas superstitieux ou ne faites pas confiance aux remèdes populaires. Sinon, vous risquez d’endommager vos reins sans le savoir.

Les reins, comme le cœur, travaillent sans arrêt tous les jours, mais les gens accordent beaucoup moins d’attention aux reins qu’au cœur ou à d’autres organes. Certains confondent même simplement désagrément physique et insuffisance rénale.

Cependant, la maladie rénale chronique est devenue l’une des principales maladies menaçant la santé publique dans le monde.

Les données épidémiologiques suggèrent qu'il y a jusqu'à 120 millions de patients atteints d'insuffisance rénale chronique parmi les adultes en Chine, avec un taux de prévalence de 10,8 %. En d’autres termes, un Chinois sur dix souffre d’une maladie rénale chronique.

En contraste frappant avec un taux d’incidence aussi élevé, le taux de sensibilisation et de diagnostic de la maladie rénale chronique au sein de la population n’est que de 12,5 %, et la grande majorité des patients perdent leur fonction rénale par « ignorance ».

Manifestations courantes de la maladie rénale

01 Volume urinaire excessif ou insuffisant, œdème, miction fréquente, miction urgente, miction douloureuse, mousse dans les urines, douleur sourde dans la région des reins, colique néphrétique, hématurie, protéinurie, hypertension, etc.

02La maladie rénale chronique peut également provoquer une anémie, une ostéoporose, etc.

03Lorsque les reins ne fonctionnent plus, l’excès de liquide, de déchets et de toxines s’accumule dans le corps, provoquant des dommages à long terme et irréparables aux cellules du corps. Afin de prolonger la vie, une dialyse ou une transplantation rénale est nécessaire pour remplacer la fonction des reins.

Comment protéger la santé rénale ? Gardez ces 8 choses à l’esprit

01Ne prenez pas de médicaments sans autorisation

Comme le dit le proverbe, tout médicament est un poison.

Bien que les médicaments puissent traiter les maladies et soulager les symptômes dans une certaine mesure, leur consommation à long terme peut également avoir certains effets négatifs sur la santé humaine.

Ne prenez pas de médicaments sans prescription médicale , car cela entraverait la fonction rénale, en particulier les analgésiques, qui ne doivent pas être pris à l'aveuglette.

En même temps, n’augmentez pas la dose du médicament à volonté . Cela ne vous permettra pas seulement de récupérer plus rapidement, mais pourrait également augmenter le risque de lésions rénales, qui sont irréversibles.

Étant donné que les cellules des tissus rénaux ne se régénèrent pas après avoir été endommagées, lorsque les reins sont gravement endommagés, leur capacité de réserve diminue progressivement et les conséquences seront très graves.

De plus, les patients atteints d’une maladie rénale ne doivent pas prendre de remèdes populaires au hasard, mais doivent se rendre dans un hôpital ordinaire pour un examen afin d’éviter une aggravation de la maladie ou un retard dans le traitement.

02Ne mangez pas trop

Évitez de manger trop d’aliments riches en protéines et en sodium, comme les fruits de mer, les abats animaux et les aliments marinés.

Si vous mangez trop de protéines et de sel, les dérivés produits, tels que l’acide urique et l’azote uréique, devront être éliminés par les reins, ce qui augmentera la charge sur les reins. Si cela continue pendant une longue période, cela nuira à la santé des reins, en particulier chez ceux qui souffrent déjà d’une maladie rénale.

L'apport quotidien recommandé en protéines est compris entre 1,5 et 2 grammes par kilogramme de poids corporel , ce qui est suffisant pour les besoins de santé quotidiens des gens ordinaires.

03Buvez de l’eau avec modération et ne retenez pas votre urine

Boire une quantité modérée d’eau et ne pas retenir l’urine peut prévenir les calculs rénaux.

Le volume d'urine quotidien doit être maintenu à environ 1 500 à 2 000 ml , environ 4 à 5 fois par jour et environ 0 à 1 fois par nuit. Si l’urine reste trop longtemps dans la vessie, les bactéries risquent de se multiplier et d’infecter les reins par les uretères, provoquant une pyélonéphrite, etc.

Il est généralement recommandé de boire de l'eau bouillie . Vous pouvez boire un verre d’eau bouillie tiède chaque matin pour réapprovisionner les reins en eau à temps.

De plus, il est également important de noter que les personnes ayant des antécédents de maladie rénale doivent être prudentes lorsqu’elles boivent des boissons contenant des électrolytes et du sel supplémentaires. Il est recommandé d’essayer de ne pas boire ou de boire moins.

04Contrôler les maladies chroniques

Les maladies chroniques telles que le diabète et l’hypertension peuvent endommager les reins et provoquer une maladie rénale chronique, tandis que la maladie rénale peut aggraver les symptômes du diabète et de l’hypertension.

Les reins sont constitués de millions de glomérules (microvaisseaux). Une hypertension artérielle non contrôlée à long terme endommagera continuellement les artères et les microvaisseaux des reins, et le diabète provoquera un durcissement lent mais inexorable des vaisseaux sanguins du patient, en particulier des microvaisseaux. Par conséquent, les personnes atteintes de maladies chroniques telles que le diabète et l’hypertension doivent veiller à contrôler leur état et effectuer régulièrement des analyses d’urine.

Selon les statistiques, 50,5 % des patients diabétiques, 27,1 % des patients hypertendus et 33,7 % des patients ayant des antécédents de maladie rénale développeront une maladie rénale chronique ; et 1/4 à 1/5 des patients souffrant d’urémie sous dialyse sont atteints de diabète en phase terminale.

Par conséquent, si vous souffrez d’hypertension ou de diabète, il est très important de contrôler votre tension artérielle et votre glycémie dans une plage sûre.

05Éviter l'infection à streptocoque

Lorsque des infections streptococciques surviennent dans la gorge, les amygdales et d’autres parties du corps, elles doivent être traitées immédiatement avec des antibiotiques sensibles. N'abandonnez jamais à mi-chemin et n'arrêtez pas ou ne modifiez pas le dosage à volonté . Dans le cas contraire, les infections streptococciques récurrentes peuvent facilement entraîner une inflammation des reins. Les enfants doivent y prêter davantage attention. Si nécessaire, envisagez de retirer les amygdales dès que possible.

06Examen physique régulier

La plupart des premiers symptômes d’une maladie rénale ne sont pas évidents et les patients ignorent souvent qu’ils sont atteints de la maladie. Au moment où ils se sentent mal, il est probable qu’ils aient atteint le stade terminal de la maladie.

Les données cliniques montrent que, dans des circonstances normales, les symptômes cliniques évidents n’apparaissent que lorsque le degré de lésion de la fonction rénale atteint plus de 70 %.

Par conséquent, vérifiez régulièrement votre poids, votre tension artérielle, etc. pour détecter à temps les œdèmes et l’hypertension artérielle.

Il est préférable d’effectuer des analyses d’urine, des tests de créatinine sanguine et d’azote uréique tous les six mois pour détecter et traiter précocement diverses maladies rénales.

De plus, lorsqu’une femme est enceinte, la charge sur ses reins augmente considérablement, ce qui peut entraîner un dysfonctionnement rénal. Par conséquent , il est recommandé à chaque amie de vérifier la présence d’une maladie rénale lors de la préparation à une grossesse afin d’éviter de développer une urémie due à la prééclampsie.

07La maladie rénale n'est pas une insuffisance rénale

Les reins font partie du système urinaire, ce qui n’est pas le même concept que l’insuffisance rénale mentionnée dans la médecine traditionnelle chinoise.

Les hormones sexuelles mâles sont principalement sécrétées par les testicules, tandis que les hormones sexuelles femelles sont principalement sécrétées par les ovaires.

Les reins des hommes et des femmes peuvent être transplantés l’un dans l’autre, ce qui montre qu’il n’existe pas de relation directe entre les reins et le genre et la fonction sexuelle. Par conséquent, ne pensez pas qu’une insuffisance rénale signifie une maladie rénale.

08 Ne vous surmenez pas

Bien que la vie réside dans le mouvement, l'augmentation de l'exercice physique peut améliorer le métabolisme du corps, améliorer la circulation sanguine et est bénéfique pour la santé humaine, mais un travail physique excessif augmentera également le métabolisme, produira plus de produits métaboliques et augmentera la charge métabolique sur les reins.

Selon la situation clinique des patients atteints de néphrite chronique, environ 70 % de la maladie des patients atteints de néphrite est liée à un surmenage à long terme.

Lorsque les gens sont fatigués, en plus du travail et du stress mental, il est facile pour leur résistance de diminuer, ce qui entraîne des infections bactériennes et virales, qui à leur tour provoquent des lésions rénales, un gonflement des membres inférieurs et des paupières, une protéinurie et même une hypertension artérielle et des étourdissements.

Les patients qui souffrent déjà d’une maladie rénale doivent éviter le surmenage. L’exercice excessif peut également entraîner une rhabdomyolyse et endommager les reins et, dans les cas graves, provoquer des lésions rénales aiguës.

【Références】

[1] Qiu Yijun, Zhu Chengwei. Observation sur l'effet de l'autogestion communautaire-familiale chez les patients atteints d'une maladie rénale chronique précoce [J]. Gestion de la santé, 2017, 7 (14) : 241-242

[2] Huang Suzhen, Lu Lixin. Stratégies de prévention de la maladie rénale chronique [J]. Revue de santé chinoise et étrangère, 2009, 6 (35) : 262-263

[3] Xiao Shuang. Chérissez la vie et protégez vos reins [J] Kaijuanyi (Seeking Medical Advice), 2010, (3) : 14-15

[4] Wang Qiling. Prenez bien soin de vos reins [J]. Salon Santé, 2006, (5) : 22-23