Vous vous sentez toujours somnolent et incapable de vous réveiller ? Cela n’est peut-être pas dû au manque de sommeil, cela peut être un précurseur de ces 8 maladies

Comme le dit le proverbe : « On se sent somnolent au printemps, fatigué en automne et fatigué en été », mais il existe une catégorie de personnes qui se sentent somnolentes en toutes saisons. Ils ne veulent pas se lever le matin, ils s'endorment en classe, ils bâillent tout le temps en conduisant, ils n'ont aucune énergie au travail et ils se sentent de plus en plus somnolents pendant leur pause déjeuner... Ce sont définitivement des « élèves extrêmement pauvres ».

« Docteur, je dors sept ou huit heures par nuit, mais quand je me réveille le matin, je n'ai toujours pas d'énergie. J'ai encore très sommeil et je n'ai plus la force de travailler ou d'étudier. Que se passe-t-il ? » C’est la confusion que M. Zhao a exprimée lors de sa visite chez le médecin.

M. Zhao est venu consulter un médecin parce qu’il se sentait somnolent pendant la journée, ronflait la nuit et souffrait d’hypertension artérielle, de maux de tête matinaux et d’autres désagréments.

Lorsqu'il est venu chez le médecin, il a signalé qu'il avait la bouche sèche et des maux de tête fréquents le matin et qu'il était facilement somnolent pendant la journée. Ces dernières années, il manquait d’énergie et avait facilement des oublis.

Lorsqu'il dort habituellement, il a l'impression que la qualité de son sommeil est mauvaise et il se sent parfois essoufflé pendant son sommeil. Les membres de sa famille ont rapporté que M. Zhao ronfle souvent la nuit et a parfois de longues pauses respiratoires.

Compte tenu de l’état de M. Zhao, le médecin a d’abord envisagé un syndrome d’apnée-hypopnée obstructive du sommeil.

Un dépistage préliminaire utilisant l’échelle de somnolence d’Epworth et l’échelle STOP-BANG a révélé un score ESS de 13 points, indiquant une diminution significative de la vigilance mentale ; le score STOP-BANG était de 4 points, indiquant une forte possibilité de syndrome d'apnée-hypopnée obstructive du sommeil.

Il a été recommandé au patient d'être hospitalisé pour une polysomnographie. La surveillance a confirmé que l’indice d’apnée-hypopnée du sommeil (IAH) était de 47,6, que la saturation en oxygène du sang la plus basse la nuit était de 78 % et que la moyenne était de 90 %. Un syndrome d’apnée-hypopnée obstructive du sommeil a donc été diagnostiqué.

Après un diagnostic clair, le médecin a élaboré un plan de traitement adapté à l’état de M. Zhao. Après avoir ajusté son mode de vie et utilisé un respirateur et des médicaments hypotenseurs, les maux de tête matinaux et la somnolence diurne de M. Zhao ont été considérablement soulagés, ses ronflements nocturnes ont également disparu et sa tension artérielle s'est stabilisée.

Les médecins rappellent qu’il existe de nombreuses raisons à la somnolence, qui peuvent être liées au fait de veiller tard et au manque de sommeil la nuit.

Si vous ne dormez pas quand vous devriez le soir et que vous restez debout tard à regarder des séries télévisées, à jouer à des jeux ou à vous lever toute la nuit, votre cerveau protestera certainement et vous vous sentirez facilement somnolent le lendemain.

Cependant, si vous vous sentez souvent somnolent et vous assoupi pendant la journée, vous devez être vigilant. Ce n’est pas nécessairement dû à un manque de sommeil. Il peut s’agir d’une « alarme » envoyée par le corps, surtout si ce symptôme persiste et n’est pas soulagé. Il est recommandé de se rendre à l'hôpital à temps pour se faire soigner.

Se sentir somnolent pendant la journée peut être un signe avant-coureur de ces 8 maladies

01

anémie

Les symptômes les plus courants et les plus précoces de l’anémie sont la somnolence et la fatigue.

L'anémie fait référence à une diminution des globules rouges dans le sang périphérique du corps humain. La fonction principale des globules rouges est de transporter l’oxygène des poumons vers divers tissus et le cerveau.

Lorsque la valeur des globules rouges est inférieure à la limite inférieure de la plage normale, l'oxygène ne peut pas être entièrement fourni aux tissus et aux organes, ce qui entraîne fatigue, somnolence, teint pâle, etc.

En règle générale, une anémie légère ne provoque pas de somnolence. Lorsque l’anémie est grave, l’hypoxie sévère du corps peut provoquer une hypoxie cérébrale, entraînant une somnolence. Certains patients peuvent même ressentir des maux de tête, des palpitations, une incapacité à bouger, etc., et les symptômes seront considérablement aggravés après l’activité.

Les patients souffrant d’anémie doivent faire plus attention au repos et prendre des suppléments de fer par voie orale, comme prescrit par le médecin, pour reconstituer le sang et soulager l’anémie.

02

Hypoglycémie

L'hypoglycémie fait référence à une diminution des taux de glucose plasmatique, qui est souvent liée à une alimentation irrégulière, à la malnutrition, etc.

En état d’hypoglycémie, les patients peuvent souffrir d’un apport insuffisant de sang et d’oxygène au cerveau, ce qui entraîne des symptômes de carence en sucre.

En plus de la somnolence, les symptômes peuvent également inclure de la transpiration, de la faim, des étourdissements, des palpitations, de l’anxiété, de l’irritabilité et même un coma.

Il est conseillé aux patients de manger à temps pour compléter le sucre. Dans les cas graves, la glycémie peut être complétée par une injection intraveineuse de glucose sous la supervision d’un médecin.

03

Ischémie cérébrale

L'ischémie cérébrale fait référence à une obstruction de l'apport sanguin au cerveau. Un apport sanguin insuffisant au cerveau peut difficilement répondre aux besoins métaboliques du tissu cérébral, ce qui produit une série de symptômes, souvent liés à des maladies sous-jacentes telles que l’hypertension et l’hyperlipidémie. Les symptômes comprennent des maux de tête, des étourdissements, de la somnolence, de la fatigue et même un coma.

Chez les patients d'âge moyen et les personnes âgées, l'ischémie cérébrale est souvent causée par l'athérosclérose, tandis que chez les patients jeunes, la plupart des ischémies cérébrales sont causées par le stress mental, un mode de vie irrégulier, des veillées tardives, l'anxiété, la dépression, etc.

Il est recommandé aux jeunes patients de se détendre, de réduire leur stress, de faire de l’exercice de manière appropriée et, si nécessaire, de prendre des médicaments régulateurs nerveux par voie orale, comme prescrit par le médecin, pour soulager les symptômes.

04

Syndrome d'apnée du sommeil

Le syndrome d'apnée du sommeil fait référence à une série de symptômes cliniques causés par un arrêt respiratoire pendant le sommeil pour diverses raisons, ce qui entraîne une hypoxie, une hypercapnie et une interruption du sommeil.

La somnolence diurne et la somnolence sont les symptômes les plus courants du syndrome d’apnée du sommeil. Elle peut également se manifester par des étourdissements, de la fatigue, de l’inattention, une diminution de la mémoire et du jugement, des maux de tête et certains patients peuvent également ressentir une diminution de la libido.

Le ronflement est le principal symptôme nocturne. De nombreux patients peuvent également souffrir d’un arrêt respiratoire, d’un réveil soudain après la pause, ainsi que de symptômes tels que des sueurs nocturnes, des hallucinations auditives et des errances nocturnes.

Lorsque cela se produit, il est recommandé de consulter rapidement un service ORL et d’effectuer une surveillance du sommeil pour un traitement ultérieur.

05

Hypothyroïdie

L'hypothyroïdie, abrégée en hypothyroïdie, est un syndrome hypométabolique systémique causé par une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes ou une action affaiblie des hormones thyroïdiennes pour diverses raisons. Les patients ayant un métabolisme lent sont généralement sujets à la somnolence, à la léthargie et à d’autres symptômes.

Certains patients peuvent également ressentir des frissons, de la fatigue, une expression terne, une réaction lente, une dépression, des étourdissements, des maux de tête, des anomalies mentales et neurologiques, et même un coma. Il est conseillé aux patients de consulter rapidement.

06

Maladie cardiaque

Une étude publiée dans le Journal of the American Heart Association rappelle que faire des siestes trop longues et trop fréquentes au cours de la journée est associé à un risque accru d'insuffisance cardiaque.

La somnolence est l’une des manifestations cliniques les plus courantes chez les patients atteints de maladies cardiaques.

Les maladies cardiaques peuvent entraîner une diminution de la fonction cardiaque, ce qui affecte à son tour la circulation sanguine dans le cœur et dans tout le corps.

Lorsque les fonctions de contraction et de relaxation du cœur diminuent, des troubles de la circulation sanguine peuvent survenir, entraînant des troubles dans l'échange normal d'oxygène et de dioxyde de carbone dans le sang au niveau du cœur et des poumons, puis des troubles dans la perfusion de sang frais de tous les organes vitaux importants du corps.

Par conséquent, lorsque l'oxygène dans le sang artériel cérébral diminue, cela peut se manifester par des symptômes tels que l'amour du sommeil, la somnolence et la somnolence.

En outre, l’étude a également révélé que les siestes longues ou excessives pendant la journée sont également associées à un risque accru d’insuffisance cardiaque à l’avenir. Les chercheurs pensent que les siestes excessives pendant la journée peuvent être une manifestation préclinique de l’insuffisance cardiaque.

07

Cholestérol élevé

En général, un taux élevé de lipides sanguins peut entraver la circulation sanguine dans le corps humain. Lorsque la circulation sanguine n'est pas régulière, la capacité de transport d'oxygène des globules rouges est considérablement réduite, provoquant des symptômes d'hypoxie dans le corps, en particulier au niveau du cerveau, ce qui peut provoquer chez les patients des symptômes tels que somnolence, étourdissements et fatigue.

08

diabète

Le diabète est un groupe de maladies métaboliques caractérisées par une hyperglycémie chronique. Généralement, les principales manifestations sont la polydipsie, la polyurie, la polyphagie et la perte de poids. La somnolence ne survient généralement pas, mais si la glycémie n’est pas bien contrôlée, une somnolence peut survenir.

Il est recommandé aux patients diabétiques de suivre les conseils du médecin pour contrôler leur glycémie afin d'éviter les fluctuations de la glycémie qui ne sont pas propices à la guérison.

Conseils aimables

Si la somnolence est causée par un manque de sommeil, vous pouvez boire une petite quantité de boissons stimulantes et rafraîchissantes comme du café et du thé pendant la journée, ou écouter de la musique douce et apaisante pour calmer votre humeur. Vous pouvez également réduire la fatigue en massant vos tempes, en vous lavant le visage à l’eau froide, etc., atténuant ainsi la somnolence.

Nous devrions également améliorer activement les mauvaises habitudes de sommeil, maintenir un horaire régulier et assurer un sommeil adéquat chaque jour, ce qui peut aider le cerveau et le corps à se reposer suffisamment.

Si la somnolence est causée par une maladie, il est recommandé de consulter rapidement un médecin et de prendre des médicaments pour la maladie sous-jacente.

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