Comment dois-je ajuster mon alimentation si j’ai des nodules thyroïdiens ?

Ceci est le 4423e article de Da Yi Xiao Hu

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Régime pauvre en iode

Si les patients atteints de nodules thyroïdiens développent une hyperthyroïdie, ils doivent éviter de manger des aliments riches en iode, tels que les algues, les fruits de mer, les crevettes, le crabe, les crustacés, le varech, l'algue, etc. Cependant, il convient de noter que de nombreux jeunes souffrent de goitre simple en raison d'une carence en iode. À l’heure actuelle, il est recommandé aux patients de consommer davantage d’aliments contenant de l’iode, tels que le varech, les algues et d’autres aliments. Si le patient n’est pas sûr de son état, veuillez consulter immédiatement un médecin.

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Protéines adéquates

Les protéines sont un nutriment important dont le corps a besoin, mais une consommation excessive augmentera la charge sur le foie et les reins. Il est conseillé aux patients de consommer chaque jour une quantité appropriée de protéines, comme du poulet, du poisson, du tofu, des œufs, du lait, etc.

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régime pauvre en graisses

Parce que l’obésité est l’un des facteurs de risque des nodules thyroïdiens. Dans le même temps, un régime riche en graisses augmente la demande de l’organisme en hormones thyroïdiennes, augmentant ainsi la charge sur la glande thyroïde. Par conséquent, les patients atteints de nodules thyroïdiens doivent éviter de manger des aliments riches en graisses, tels que les aliments frits, les abats animaux, la viande grasse, etc., afin de réduire la charge métabolique de l'organisme.

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Mangez plus de fruits et de légumes

Les légumes et les fruits sont riches en nutriments tels que les vitamines, les minéraux et les fibres, qui aident à renforcer l’immunité et à favoriser le métabolisme du corps. Il est conseillé aux patients de consommer chaque jour une quantité appropriée de légumes à feuilles vertes, de fruits, etc.

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Mangez moins d'aliments épicés

Comme le piment, la moutarde, le café, le tabac et l'alcool, afin de ne pas stimuler la glande thyroïde et aggraver la situation.

Il convient de noter que des ajustements alimentaires doivent être effectués en fonction des circonstances individuelles et des conseils du médecin pour obtenir les meilleurs résultats.

Auteur : Hôpital du Cinquième Peuple de Shanghai

médecin résident