Les fesses et les cuisses sont froides

Normalement, nous devons rester assis pendant de longues périodes en raison du travail, donc pendant l'hiver froid, notre bas du corps peut avoir froid, ce qui est principalement lié au manque d'exercice. Dans le même temps, des fonctions hépatiques et rénales insuffisantes ne peuvent pas fournir suffisamment d’énergie yang au corps, ce qui peut également entraîner des fesses et des cuisses froides. Ce n’est qu’en résolvant cette déficience fonctionnelle que nous pouvons aider le corps à rester au chaud.

Les cuisses et les fesses froides sont principalement causées par des facteurs tels que le temps frais ou le corps froid, ce qui provoque le refroidissement du méridien du foie et affecte la fonction hématopoïétique du foie, entraînant une insuffisance du yang des reins, des membres froids, des mains et des pieds rouges ou blancs, et même des douleurs.

Il est recommandé de faire attention au repos, de se tenir au chaud et d'éviter le stress mental. Des médicaments qui régulent la fonction nerveuse autonome, comme l'oryzanol, peuvent être utilisés pour améliorer le sommeil. La froideur des fesses aux cuisses est liée à une mauvaise circulation sanguine et à une neuromalnutrition. Des médicaments qui détendent les muscles et favorisent la circulation sanguine peuvent être utilisés en association avec la vitamine B1 pour le traitement.

Alors comment pouvons-nous améliorer les fesses froides ? Voyons ensemble les méthodes que nous vous recommandons !

1. Exercice du bas du corps

Nous pouvons faire du jogging au quotidien. L'effort n'est pas particulièrement important et peut également améliorer la circulation sanguine autour des hanches. Les gens peuvent en fait faire des exercices de step-up à la maison, et cela peut également brûler des calories. Lever les cuisses peut également augmenter le flux sanguin vers les hanches et les fesses.

2. Mangez plus d’aliments chauds

En fait, les fesses sont les mêmes que l'estomac et les intestins. Nous devons les améliorer grâce à des méthodes d'échauffement. Nous pouvons ajouter des piments ou des grains de poivre aux aliments, ce qui peut aider les gens à améliorer la carence et la froideur. Si les gens boivent souvent des boissons froides, cela aggravera encore la perte, donc même en été chaud, tout le monde devrait manger des aliments chauds.

3. Compresse chaude

Le moyen le plus simple est de se réchauffer de l'extérieur. En hiver, les gens se réchauffent naturellement. Cependant, dans une pièce climatisée en été, l'invasion de l'humidité dans le corps sera plus grave. Par conséquent, à ce moment-là, tout le monde doit également garder l'abdomen au chaud, par exemple en couvrant le ventre avec une petite couverture et en portant des vêtements à manches longues.

4. Prendre un bain

Prendre un bain peut également aider les gens à se réchauffer les fesses, mais prendre un bain seul ne peut pas donner de bons résultats. Il est préférable que tout le monde se trempe dans de l'eau à environ 40 degrés pendant environ 20 minutes, afin que l'effet de réchauffement du corps soit plus important. Cela peut non seulement aider les gens à améliorer la carence et le froid, mais aussi à évacuer le stress.

Vous devriez maintenant savoir quoi faire si vos fesses sont froides. Si vos fesses sont froides, cela est souvent dû à un corps froid. Par conséquent, à ce moment-là, vous devriez manger plus d'aliments chauds et arrêter de manger des aliments gras ou froids. Même en été, vous devez rester au chaud et ne pas laisser votre ventre attraper froid. En même temps, vous pouvez utiliser des compresses chaudes ou des bains pour réchauffer votre corps.