Que dois-je faire si j’ai mal à la gorge après avoir eu une érection ? Essayez ces 5 méthodes !

Ces derniers temps, il y a de plus en plus d’amis qui sont devenus « yang », et chaque jour, vous pouvez trouver de nouveaux « mee mee mee » dans le cercle d’amis.

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J'avais une lame de rasoir coincée dans la gorge et je broyais du lait de soja dans mon cerveau. J’avais une fièvre si forte que je doutais de ma vie et tous les os de mon corps me faisaient mal. La plupart des gens présentent ces symptômes, mais les médicaments sont désormais rares et de nombreuses personnes ne peuvent tout simplement pas les acheter. Lorsqu’il est difficile d’obtenir des médicaments, #comment soulager les maux de gorge# est devenu une préoccupation pour de nombreuses personnes.

Voici 5 façons de soulager les maux de gorge, essayez-les !

1. Mangez du miel

75,6 % du miel est constitué de sucre, dont du glucose et du fructose, 22 % d'eau, 2,3 % de matières grasses et de protéines, et moins de 0,1 % de vitamines, de minéraux et d'autres ingrédients. [1]

On peut comprendre que le miel est un sirop à haute concentration. Les substances sucrées contenues dans le miel peuvent inciter les gens à sécréter de la salive instinctivement. Ces salives peuvent favoriser la sécrétion de mucus dans la trachée. Le mucus a un effet apaisant sur la gorge, soulageant ainsi les symptômes de la toux, particulièrement efficace contre la toux sèche. [2]

La plupart des gens peuvent essayer de manger du miel ou de l’eau de miel pour soulager les maux de gorge, mais cela ne doit jamais être donné aux nourrissons de moins d’un an !

Lorsque les abeilles collectent du pollen et fabriquent du miel, elles peuvent facilement ramener du pollen et du miel contaminés par Clostridium botulinum dans la ruche, ce qui peut entraîner la présence de Clostridium botulinum et de ses spores dans le miel.

La fonction de barrière intestinale des bébés de moins d’un an n’est pas encore complètement développée et peut ne pas être en mesure d’inhiber la reproduction des bactéries du botulisme, donc manger du miel peut provoquer un empoisonnement. Aux premiers stades de l'intoxication, une constipation se produit, suivie d'une somnolence, d'une succion faible, de difficultés à s'alimenter, d'une faiblesse musculaire et de pleurs faibles, qui peuvent être mortels dans les cas graves. [3]

Chez les personnes de plus d’un an, la flore microbienne naturelle de leurs intestins s’est développée jusqu’à un état plus mature, ce qui n’est pas propice à la germination de ces spores, elle est donc encore relativement sûre.

De plus, même si le miel peut aider à soulager les symptômes du mal de gorge, n’en mangez pas trop ! Après tout, les calories ne sont pas faibles. Manger trop vous fera grossir et peut également provoquer de l’acné.

2. Mangez des bonbons à la menthe poivrée

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Manger des bonbons à la menthe poivrée peut donner à votre gorge une sensation de fraîcheur et aider à soulager les symptômes d’un mal de gorge.

Des études ont montré que la menthe a des effets antitumoraux, favorise l'absorption transdermique, anti-inflammatoires et analgésiques, antifongiques et antiviraux, et a certains effets sur le système nerveux central, le système digestif, le système reproducteur, le système respiratoire, etc. [4]

Les bienfaits de la menthe poivrée sont probablement dus aux huiles volatiles qu’elle contient, dont le composant principal est le menthol, également connu sous le nom de menthol. L'effet stimulant du menthol provoque de nouvelles sécrétions dans les voies respiratoires, facilitant l'expulsion du mucus épais. [4]

Par conséquent, manger de la menthe ou des bonbons à la menthe peut aider à soulager les maux de gorge, les mucosités et d’autres symptômes inconfortables.

3. Mangez des fruits riches en eau

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Par exemple, la pastèque, les pêches jaunes en conserve et les poires congelées contiennent toutes une teneur élevée en eau et sont sucrées, ce qui peut soulager les maux de gorge.

Une fois la poire congelée décongelée, vous pouvez y percer un petit trou et aspirer le jus directement avec votre bouche. Il est plein d'humidité. Vous devez d'abord aspirer le jus, puis manger la chair de la poire. À ce moment-là, la chair de la poire est molle et légèrement sucrée.

Quant aux pêches jaunes en conserve, elles sont sucrées et pleines d’humidité. Tout en soulageant les maux de gorge, ils peuvent également vous procurer un sentiment de bonheur et de satisfaction. Mais la plupart d'entre eux contiennent des niveaux élevés de sucre ajouté, alors n'en mangez pas trop en une seule fois.

De plus, la teneur en eau des concombres est également très élevée, soit 95,8 %, ce qui est supérieur aux 92,3 % des pastèques. De plus, les concombres sont plus faciles à acheter que les pastèques et sont moins chers, vous pouvez donc en acheter davantage.

4. Mangez de la glace

Pour les personnes souffrant d’un léger inconfort ou d’un mal de gorge, manger de la glace fraîche peut les aider à se sentir plus à l’aise. La température de la crème glacée est relativement basse et le froid peut provoquer la contraction des vaisseaux sanguins de la gorge, ce qui peut soulager l'enflure et la douleur de la même manière que les compresses de glace.

Vous pouvez également manger du yaourt réfrigéré ou congeler des smoothies aux fruits pour obtenir le même effet.

Mais si les symptômes sont graves, l’effet ne sera pas significatif et vous devrez quand même prendre le médicament à temps.

5. Buvez beaucoup d'eau

Boire plus d’eau peut aider à hydrater votre gorge. Les femmes devraient boire au moins 1 500 ml et les hommes au moins 1 700 ml chaque jour. Il est préférable de boire de l’eau bouillie.

Il est recommandé de contrôler la température de l'eau à environ 40℃. Ne buvez pas d’eau trop chaude, surtout de l’eau à plus de 65 °C, pour éviter d’endommager la muqueuse œsophagienne.

Les boissons chaudes dont la température est supérieure à 65 °C ont été classées comme cancérigènes de classe 2A par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), ce qui signifie qu'elles peuvent provoquer le cancer chez l'homme.

Notre muqueuse œsophagienne est très fragile. Boire de l’eau trop chaude brûlera la muqueuse œsophagienne et augmentera le risque de cancer. Pour l'œsophage délicat, 10 à 40 ℃ sont les plus appropriés, 50 à 60 ℃ sont à peine tolérables et au-dessus de 65 ℃, cela provoquera des brûlures.

Par conséquent, que vous buviez de l'eau, de la soupe ou que vous mangiez de la nourriture, la température ne doit pas dépasser 40℃. Vous pouvez le tester avec le dos de votre main ou vos lèvres avant de manger.

Résumer:

Si vous avez accidentellement le yang et un mal de gorge sévère, vous pouvez aussi bien essayer ces 5 méthodes. J'espère que chaque « personne Xiaoyang » pourra se rétablir le plus rapidement possible ! Avez-vous des méthodes de soulagement meilleures et plus efficaces ? Peux-tu le partager avec tout le monde ~

Références :

[1] Yang Yuexin. Tableau de composition des aliments chinois 6e édition Volume 1[M]. Presses médicales de l'Université de Pékin, 2018

[2] Cao Wei. Progrès de la recherche clinique sur l'effet du miel sur le traitement de la toux des enfants[J]. Industrie apicole chinoise, 2011, 62(06) : 27+31.

[3] Centre pour la sécurité alimentaire, Hong Kong

https://www.cfs.gov.hk/sc_chi/whatsnew/whatsnew_act/High_Risk_Food_faq.html

[4] He Xiwang, Li Xiaoyu, Sun Rong. Progrès de la recherche sur les composants chimiques de la menthe poivrée en fonction de leur efficacité et de leur toxicité[J]. Journal chinois de pharmacovigilance, 2011, 8(12):746-749.