Santé et hygiène personnelles, faites attention à cela

Santé et hygiène personnelles

1. Ne partagez pas ces articles

1. Ne partagez pas les écouteurs et les cure-oreilles.

Le partage d’écouteurs et de cuillères auriculaires peut favoriser la propagation des virus. Des recherches scientifiques ont montré que ce produit peut propager des verrues communes, que les gens ordinaires appellent verrues.

2. Ne partagez pas les coupe-ongles.

Par exemple, certaines personnes souffrent d’onychomycose, ce qui n’est pas si exact. Elle peut se propager par le biais du coupe-ongles si vous ne faites pas attention au nettoyage.

3. Ne partagez pas les rasoirs à sourcils et les rasoirs.

Pensez-y, c'est très tranchant et il est facile de rayer la peau si vous ne faites pas attention. Si la peau est grattée, du sang sortira. Le sang lui-même a pour fonction de propager des maladies. Par exemple, certains virus se transmettent par le sang et les liquides organiques. Le plus puissant est le VIH, et bien sûr, il existe des virus de l’hépatite.

Ainsi, lorsque vous vous rasez, en particulier avec un rasoir tranchant ou un rasoir à sourcils, s'il se casse accidentellement, si vous le rincez simplement à l'eau claire, ces virus ne peuvent pas être tués.

Si le patient est porteur d'un virus de l'hépatite tel que l'hépatite C ou l'hépatite B, et s'il y a des substances infectieuses sur le rasoir et le rasoir à sourcils après la rupture de la plaie et que vous l'utilisez, il existe un risque d'infection croisée ou de transmission de maladie. Aujourd'hui, nous allons nous concentrer sur les coupe-ongles, les rasoirs à sourcils et les rasoirs.

4. Pourquoi ne devrions-nous pas partager les brosses à dents ?

1) Tout d’abord, les toilettes sont un environnement humide. S’il y a des substances ou des bactéries sur la brosse à dents, il est très facile pour les bactéries de se multiplier. Les brosses à dents sont utilisées tous les jours. Lors du brossage, la brosse à dents entre en contact avec les dents et la bouche. Il existe de nombreuses bactéries et virus autour des dents dans la bouche. S'ils ne sont pas rincés, certaines bactéries peuvent rester dessus.

2) Le processus de brossage des dents peut produire des résidus alimentaires, ainsi que de l’humidité, de l’eau et de la température. Si vous ne faites pas attention, il peut être contaminé par certaines bactéries.

5. Ne partagez pas les serviettes de bain

1. Les méfaits du partage des serviettes de bain :

Une fois la peau endommagée, certaines bactéries et certains virus peuvent se propager, provoquant des éruptions cutanées ou certaines maladies de la peau. 2. Que se passe-t-il si vous partagez une serviette de bain ?

Il peut y avoir des risques pour la santé, certaines maladies peuvent se propager et une infection croisée peut se produire.

2. Propreté du corps

1. Quelle est la partie la plus sale du corps humain ?

La première est la cavité buccale.

Il y a plus de 100 millions de micro-organismes par centimètre carré de la bouche d’une personne. Les micro-organismes vivent entre nos dents et notre langue et produisent l’odeur désagréable du sulfure d’hydrogène lorsqu’ils décomposent les aliments et la salive.

Deuxième cuir chevelu.

Il y a environ 1 million de micro-organismes par centimètre carré, qui absorbent principalement les substances sécrétées par les glandes sébacées. Dans les cas graves, ils peuvent provoquer une perte de cheveux.

La troisième aisselle.

Les noyaux croquants contiennent jusqu’à 1 milliard de micro-organismes par centimètre carré. La transpiration va générer un grand nombre de bactéries, produisant ainsi des odeurs désagréables.

Quatrième intestin.

Il existe plus de 400 types de bactéries qui vivent dans nos intestins depuis longtemps, mais la plupart d'entre elles sont des bactéries neutres et des bactéries bénéfiques qui aident notre digestion gastro-intestinale.

2. Peut-on nettoyer le nombril ?

1) Beaucoup de gens disent qu’il ne faut pas toucher le nombril. Cela est influencé par des concepts traditionnels, mais c’est en réalité non scientifique.

2) Comment nettoyer son nombril ?

N'oubliez pas de ne pas le cueillir avec vos mains.

Utilisez un coton-tige imbibé de lubrifiant pour nettoyer votre nombril.

3. Les dangers d'avoir des ongles longs

1) Dommage 1 : Se gratter avec des ongles longs

Il est facile de se gratter la peau, et les bactéries et virus présents dans les crevasses des ongles en profiteront pour pénétrer dans la plaie et provoquer une infection et une suppuration. Si vous avez une faible résistance, cela peut même provoquer une septicémie et mettre votre vie en danger.

2) Dommage 2 : Se curer les dents avec des ongles longs

Non seulement cela enverra des bactéries et des œufs de parasites directement dans votre bouche pour propager diverses maladies, mais cela augmentera également la distance entre les dents, ce qui facilitera le déchaussement des dents au fil du temps. Si les gencives saignent pendant que vous vous curez les dents, cela entraînera un problème plus grave.

3) Troisième inconvénient : utiliser de longs ongles pour se curer les oreilles

Les moisissures sont souvent introduites dans le conduit auditif, provoquant une otite moyenne. Certaines inflammations peuvent même pénétrer dans le cerveau et provoquer une méningite.

4) Dommage 4 : Se curer le nez avec des ongles longs

Il est très facile d’introduire de la saleté, provoquant une inflammation des voies nasales, une infection et même des maladies chroniques, qui finiront par affecter votre odorat.

5) Bien sûr, je voudrais vous rappeler encore une fois de ne pas vous couper les ongles dans les lieux publics, comme dans un avion, dans le métro, dans le train à grande vitesse, pendant les réunions ou en classe.

4. Apprenez à tout le monde à se laver les mains correctement

Lavez-vous les mains avec la méthode en 7 étapes consistant à tenir vos poignets droits avec un arc à l'intérieur et à l'extérieur.

1. À l'intérieur :

Frottez les deux paumes l'une contre l'autre avec un désinfectant pour les mains

2. Extérieur :

Utilisez les paumes et le dos de vos mains pour frotter

3. Clip :

Croisez vos mains et frottez-les l'une contre l'autre.

4. Arc :

C'est ta main qui est pliée comme ça, les deux mains sont identiques

5. Grand :

C'est le pouce. Frottez votre main avec votre pouce.

6. Tenez-vous debout :

Pétrir avec le bout des doigts levés

7. Poignet :

Lavez vos avant-bras avec de l’eau et continuez ainsi pendant plus de 20 secondes.

5. Le désinfectant pour les mains est-il utile ?

1. Tout d’abord, le désinfectant pour les mains est-il utile ?

En général, il contient 75 % d'alcool, ce qui peut tuer efficacement les virus, mais il est toujours inférieur au lavage minutieux des mains.

2. Comment le désinfectant pour les mains se compare-t-il au lavage des mains ?

Ne soyez pas paresseux. Si vous pouvez vous laver les mains, utilisez la méthode de lavage des mains en 7 étapes. Si cela ne fonctionne pas, utilisez un désinfectant pour les mains. Mais vous devez toujours vous laver soigneusement les mains après votre retour à la maison.

3. Habitudes de santé personnelles

1. Ne couvrez pas votre bouche avec vos mains lorsque vous éternuez.

1) Ne couvrez pas votre bouche avec vos mains lorsque vous éternuez. Les éternuements produiront des gouttelettes. Se couvrir la bouche et le nez avec les mains peut facilement vous infecter avec des agents pathogènes présents dans l’environnement et les transmettre à d’autres personnes.

2) Que faire si vous n’avez pas le temps de sortir un mouchoir ou un mouchoir en papier ?

Nous pouvons utiliser nos coudes pour bloquer les gouttelettes afin qu'elles ne se répandent pas partout et que nos mains ne soient pas couvertes de gouttelettes.

2. Est-il nocif pour le corps d’avaler des mucosités ?

1) Causes de la production d’expectorations :

Son composant principal est constitué d'exsudats sanguins et il transporte souvent des bactéries, des virus ou des particules de poussière adsorbés. Lorsque nous sommes infectés par des micro-organismes pathogènes, nous souffrons d’une infection des voies respiratoires supérieures et nous toussons des mucosités.

2) Analyse des expectorations :

Il existe diverses bactéries dans les expectorations, telles que les bactéries Gram-positives, les bactéries Gram-négatives et les champignons, etc. L'acide gastrique ne peut pas éliminer ces trois types de bactéries à 100 %. Par conséquent, chez certaines personnes ayant une fonction gastro-intestinale faible, l’ingestion d’expectorations peut provoquer des maladies intestinales et même un risque d’infection.

3) Que devriez-vous faire en temps normal ?

Tout le monde devrait préparer plus de papier en temps normal. Lorsque vous avez des mucosités, ne les avalez pas souvent. Crachez-le sur du papier et jetez-le dans la poubelle appropriée.

3. Avez-vous ces deux mauvaises habitudes ?

1) Deux mauvaises habitudes :

1. Cracher

2. Mouchez-vous au hasard

Nous sommes actuellement en pleine saison grippale et dans une période épidémique particulière. Ces mauvaises habitudes peuvent sembler être des problèmes très mineurs, mais elles peuvent propager certains virus ou même une grave pneumonie.

2) Que devriez-vous faire en temps normal ?

Prenez de bonnes mesures d’autoprotection et portez un masque. Ne crachez pas et ne vous mouchez pas à volonté. Si vous avez vraiment un besoin urgent à cet égard, veuillez emporter quelques mouchoirs avec vous. Si vous avez vraiment besoin de cracher des mucosités, enveloppez-les dans du papier et jetez-les dans la poubelle appropriée pour trier les déchets.

4. N’ayez pas ces trois mauvaises habitudes dans la vie

La première est de ne pas mettre notre nourriture sur une feuille blanche.

Il y a beaucoup de résidus et même quelques colorants sur le papier blanc. Si vous les mettez sur du papier, ils contamineront notre nourriture et nous tomberons malades à cause de la nourriture que nous mangeons.

Deuxièmement, n’utilisez pas de sacs en plastique pour emballer des aliments surchauffés.

Les sacs en plastique contiennent en réalité beaucoup de plastique, et un autre sac en plastique peut produire des substances toxiques après avoir été chauffé.

Troisièmement, n’utilisez pas de papier toilette pour essuyer la vaisselle au hasard.

Les exigences d'hygiène et de fabrication du papier toilette sont en fait relativement faibles, car le papier toilette est utilisé pour essuyer les fesses. Comment pouvez-vous utiliser du papier toilette pour essuyer les fesses et essuyer la vaisselle avec désinvolture ? Cela semble propre, mais en réalité, il y a de nombreux risques pour la santé.

5. Cinq endroits dans la vie où les bactéries sont susceptibles de se développer

1) Bactéries provenant des rasoirs.

Le nombre de bactéries sur un rasoir est de 1,2 million par centimètre carré, ce qui est 125 fois plus sale qu'un siège de toilette.

2) Bactéries dans les masques souvent portés

Le nombre de bactéries est de 300 000 par centimètre carré, les masques doivent donc être remplacés régulièrement.

3) Bactéries sur la troisième brosse à dents

Le nombre de bactéries est de 250 000 par centimètre carré.

4) Bactéries sur la quatrième taie d'oreiller

Exposez régulièrement le noyau de l’oreiller au soleil, sinon il contiendra beaucoup de bactéries.

5) Cinquième bactérie du clavier d'ordinateur

Un foyer de prolifération de bactéries, essuyez et désinfectez régulièrement

6. Comment désinfecter votre téléphone portable ?

1) Après votre retour à la maison, assurez-vous de désinfecter votre téléphone. Après vous être lavé les mains, vous pouvez essuyer la surface du téléphone avec un mouchoir contenant 75 % d'alcool, puis jeter le mouchoir à la poubelle. Cela désinfectera l'écran du téléphone.

2) Les sels d'ammonium quaternaire peuvent également être utilisés pour la désinfection

Vous pouvez le vaporiser sur votre téléphone, puis l'essuyer avec du papier propre et le laisser sécher. Il n'endommagera pas le téléphone et est efficace pour tuer les virus.

7. Six mauvaises habitudes lorsque vous allez aux toilettes

1) Tout d’abord, lavez-vous les mains avant et après être allé aux toilettes.

Beaucoup de gens se lavent les mains après être allés aux toilettes, mais se laver les mains avant d’aller aux toilettes est également très important.

2) Deuxièmement, faites un petit pas en avant, surtout les garçons.

3) Assurez-vous de tirer la chasse d’eau immédiatement après l’avoir utilisée.

4) Lorsque vous utilisez les toilettes dans les lieux publics, essayez d'emporter avec vous un tapis de toilette jetable. Certaines toilettes haut de gamme disposent également de tapis de toilette jetables.

5) Cinquièmement, les toilettes de la maison doivent être nettoyées tous les jours.

6) Nettoyez rapidement la salle de bain après avoir pris une douche.

Par exemple, certains cheveux dans le siphon de sol ou dans le lavabo doivent être nettoyés à temps. Lors du nettoyage de la salle de bain, ne vous concentrez pas uniquement sur la surface, mais faites également attention à certains coins morts sanitaires et à certains détails. La salle de bain doit toujours être aérée et sèche.