Les signaux que votre corps envoie lorsque vous vieillissez, vérifiez-vous maintenant ! La clé de la longévité du cerveau est...

Experts dans cet article :

Wang Gang, médecin-chef et professeur de neurologie, hôpital Ruijin, faculté de médecine de l'université Jiao Tong de Shanghai

Wang Jintao, étudiant en master, École de médecine de l'Université Jiao Tong de Shanghai

Mouvements lents, insomnie, tremblements des mains, changements de posture de marche...

Ce sont les premiers symptômes de la maladie de Parkinson, mais ils sont souvent considérés comme des phénomènes normaux de vieillissement des parents, et même le traitement médical est négligé.

Selon les données de l'Organisation mondiale de la santé, la maladie de Parkinson, deuxième maladie neurodégénérative la plus répandue, affecte la santé d'environ 3 millions de personnes dans mon pays, et le taux d'incidence continue de croître à environ 21 patients pour 100 000 personnes par an.

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Le développement de la maladie de Parkinson est un long processus. Si certains signaux précoces cachés sont ignorés, la maladie peut ne pas être détectée avant un stade avancé, ce qui retarde le traitement.

Ci-dessous, nous utiliserons 12 questions pour tester le degré de vieillissement et de dégénérescence du cerveau afin de voir si vous avez le potentiel de développer la maladie de Parkinson, afin de comprendre et de prévenir la maladie de Parkinson.

Qu'est-ce que la maladie de Parkinson ?

La maladie de Parkinson est l’une des maladies neurodégénératives les plus courantes en neurologie. Son symptôme typique, le tremblement (tremblement des mains, des jambes, de la tête), est l'impression la plus marquante sur les gens, c'est pourquoi on l'appelle souvent « maladie du tremblement ».

En tant que maladie dégénérative liée au vieillissement, la maladie de Parkinson a un début insidieux et la progression de la maladie est actuellement irréversible. Cependant, un traitement médicamenteux précoce et raisonnable ainsi qu’une intervention comportant de multiples mesures peuvent mieux contrôler les symptômes et améliorer la qualité de vie des patients.

Êtes-vous à risque de développer la maladie de Parkinson ? Testez vous-même le niveau de vieillissement et de dégénérescence de votre cerveau !

Si vous trouvez 3 problèmes ou plus, vous devez faire attention, car votre cerveau n'est peut-être plus « jeune » et vous êtes peut-être très proche de la maladie de Parkinson. (Les résultats des tests sont donnés à titre indicatif uniquement et le diagnostic du médecin spécialiste prévaudra)

Signes du vieillissement qui passent facilement inaperçus : Soyez prudent si vous souffrez de cette maladie, il peut s’agir de la maladie de Parkinson !

Les symptômes courants chez les patients qui visitent la clinique pour la première fois sont les suivants.

Le tremblement est souvent le premier symptôme et survient chez 70 % des patients atteints de la maladie de Parkinson, mais les tremblements légers aux premiers stades sont facilement ignorés.

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Le tremblement de Parkinson présente certaines caractéristiques : le tremblement de la main est typique du tremblement provoqué par le fait de « rouler des pilules » ou de « compter des pièces de monnaie ». Les tremblements surviennent principalement lorsque la partie affectée est immobile, par exemple lorsque le patient est assis ou marche sans mouvement actif de la main, mais lorsque le patient lève la main pour saluer quelqu'un, le tremblement sera considérablement réduit, voire disparaîtra.

En plus des mains, les tremblements peuvent affecter tout le corps, principalement les membres, la mâchoire et la tête, se propageant souvent progressivement de l'extrémité distale d'un côté au côté opposé. Le tremblement ne se produit pas seulement dans la maladie de Parkinson, mais également dans certaines autres maladies courantes, comme le tremblement essentiel, mais le schéma du tremblement est différent. Le tremblement essentiel a souvent des antécédents familiaux et a un meilleur pronostic que la maladie de Parkinson.

La bradykinésie, la raideur des membres et les troubles de l’équilibre postural sont également des symptômes courants de la maladie de Parkinson et sont souvent confondus avec des manifestations normales du vieillissement. Mais la maladie de Parkinson va progressivement progresser et affecter la vie quotidienne.

Les symptômes suivants peuvent survenir :

Les mouvements deviennent moins fréquents, plus lents et plus rigides

Visage masqué, l'expression du visage est sérieuse et raide comme si l'on portait un masque

Signe minuscule, l'écriture devient de plus en plus petite

Voix grave, augmentation de la tension musculaire des cordes vocales provoquant une prononciation grave

Troubles de la marche, tendance à la marche vers l'avant, tendance au blocage au démarrage et dans les virages, etc.

Sujet aux chutes, manque d'équilibre lorsqu'il se lève d'une chaise ou se déplace, et a besoin de soutien

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De plus, il existe certains signes « cachés » de la maladie de Parkinson qui sont facilement négligés. Le trouble du sommeil à mouvements oculaires rapides est considéré comme un facteur de risque de la maladie de Parkinson et de la démence, et des études ont montré que certains patients peuvent le développer des années, voire des décennies, après avoir reçu un diagnostic de maladie de Parkinson. Les principaux symptômes sont les coups de poing, les coups de pied, les cris et même le fait de rouler de la tête du lit pendant le sommeil, ce qui peut causer des blessures à soi-même et aux personnes autour.

D’autres études ont montré qu’avant l’apparition des symptômes moteurs de la maladie de Parkinson, certains patients souffriront de dépression, de troubles olfactifs et de constipation à long terme. Certains patients atteints de la maladie de Parkinson peuvent souffrir d’une motilité intestinale insuffisante en raison de médicaments ou d’une altération de la fonction nerveuse autonome.

Si vous présentez les symptômes ci-dessus, vous devez consulter immédiatement un médecin pour un examen physique.

Boire du café avec modération peut-il prévenir la maladie de Parkinson ?

Au fil des années, des recherches cliniques et fondamentales ont suggéré que le café avait un effet préventif sur la maladie de Parkinson, et la caféine joue un rôle important à cet égard.

De plus, il a été démontré que des composés tels que l'eicosanoyl-5-hydroxytryptamine (EHT) dans le café et le phényllindane produit après une torréfaction profonde réduisent également l'incidence de la maladie de Parkinson et de la démence.

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Les données de recherche montrent que les personnes qui commencent à boire plus de 4 onces (114 ml) de café (contenant de la caféine) chaque jour à l'âge moyen ont un risque 2 à 3 fois moins élevé de développer la maladie de Parkinson à un âge avancé que celles qui ne boivent pas de café. Les personnes qui consomment 796 ml par jour réduisent même leur risque jusqu’à 5 fois.

La plupart des recherches actuelles suggèrent que 1 à 3 tasses (150 ml à 450 ml) de café par jour constituent une dose bénéfique. Cependant, la consommation doit être limitée et elle ne convient pas à certains patients souffrant d’hypertension artérielle, de maladies cardiaques, d’insomnie et de maux d’estomac. L’apport quotidien optimal de café et de caféine reste flou. Par conséquent, vous devez être prudent lorsque vous consommez du café. Les personnes en bonne santé peuvent consommer 1 à 3 tasses par jour, mais celles qui ne sont pas aptes à le faire doivent réduire la quantité ou ne pas en boire.

Quelles autres méthodes existent pour prévenir la maladie de Parkinson ?

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Améliorez votre style de vie

Il a été prouvé que le Tai Chi et le Ba Duan Jin jouent un certain rôle dans la prévention et le traitement de la maladie de Parkinson. L’exercice physique précoce joue un rôle important dans le maintien de la fonction de coordination motrice, c’est pourquoi un exercice physique raisonnable est un bon choix. Choisissez un régime méditerranéen qui limite le sucre, est faible en gras, faible en sel (pas pour les patients souffrant d’hypotension) et contient des protéines de haute qualité. Mangez davantage d’aliments qui protègent les nerfs, comme les fruits et légumes foncés ayant une bonne capacité antioxydante, le thé vert, les vitamines et la coenzyme Q10.

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Contrôles médicaux réguliers

Un examen physique annuel est très nécessaire pour comprendre votre propre condition physique.

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Réduire les facteurs de risque

Dans l'hypothèse de la pathogénèse de la maladie de Parkinson, les facteurs environnementaux constituent un point clé sur lequel l'homme peut intervenir. Par conséquent, nous devrions éviter certains poisons dans la vie qui sont susceptibles de provoquer la maladie de Parkinson, tels que le plomb, le manganèse, les substances contenant des métaux lourds, les pesticides, les herbicides et autres poisons chimiques ; évitez les médicaments qui peuvent provoquer la maladie de Parkinson : comme la réserpine, un médicament encore utilisé pour abaisser la tension artérielle dans les régions reculées.

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Pour la prévention et le contrôle d'autres maladies

La maladie de Parkinson est une maladie fréquente chez les personnes âgées et qui s’accompagne souvent de maladies chroniques telles que l’hypertension, le diabète et l’hyperlipidémie. Un bon contrôle des comorbidités peut atténuer dans une certaine mesure les dommages causés au système nerveux.

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