Avant même d'enlever mes chaussures, je pouvais sentir l'odeur des pieds...

Il existe une gêne appelée odeur de pieds.

Surtout lorsque vous devez enlever vos chaussures lorsque vous visitez la maison de quelqu'un d'autre, ou lorsque vous enlevez vos chaussures dans des lieux publics...

À mesure que la température augmente et que le temps devient plus chaud, les odeurs de pieds deviennent de plus en plus fortes, atteignant leur apogée lors des températures élevées de l'été.

Comment garder vos pieds frais ? Commençons d’abord par comprendre comment se forme l’odeur des pieds.

Qu'est-ce qui fait que les pieds sentent mauvais ?

Il existe de nombreuses glandes sudoripares en nombre variable réparties sur la surface de notre peau. Leur travail quotidien consiste à produire de la sueur et à aider la peau à réguler la température corporelle.

Il y a plus de 250 000 glandes sudoripares sur nos pieds. Selon les statistiques, les pieds d’un adulte normal sécrètent des dizaines, voire des centaines de millilitres de sueur chaque jour. Une fois collecté, il peut remplir la moitié d'une bouteille d'eau minérale.

Il existe de nombreuses raisons à la transpiration excessive. Certaines sont dues à un dysfonctionnement autonome congénital provoquant une excitation excessive des nerfs sympathiques, et d’autres sont dues à la stimulation de l’exercice.

À mesure que l’intensité de l’exercice augmente, le corps produit plus de chaleur et une grande quantité de métabolites – dioxyde de carbone et eau. Afin de maintenir une température corporelle normale, le corps humain doit dissiper l’excès de chaleur en augmentant la transpiration.

Dans le même temps, de mauvaises habitudes alimentaires peuvent donner au corps une apparence acide, et une constitution acide peut également provoquer une transpiration excessive. Outre les raisons mentionnées ci-dessus, le manque de respirabilité des chaussures et des chaussettes quotidiennes est également un facteur qui ne peut être ignoré.

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Beaucoup de gens pensent à tort que les odeurs de pieds sont causées par une transpiration excessive des pieds.

En fait, la transpiration des pieds elle-même n'a pas d'odeur, mais pour diverses raisons, notre transpiration des pieds ne peut pas s'évaporer à temps, et l'environnement du pied devient humide, et cet environnement engendrera un grand nombre de bactéries (généralement Trichophyton est la plus courante), qui effectuent constamment des activités métaboliques sur les pieds, produisant ainsi de l'acide propionique, du soufre et de l'acide méthylmercaptan avec une odeur aigre et un goût de fromage.

Ces substances métaboliques mélangées nous donnent l’odeur familière de la transpiration des pieds. On peut dire que les bactéries et la transpiration des pieds sont les deux principales causes des odeurs de pieds.

Odeur de pied ≠ pied d'athlète

Beaucoup de gens pensent que l’odeur des pieds est due au pied d’athlète, mais en fait, il n’y a pas de lien nécessaire entre les deux.

Les pieds malodorants peuvent être dus au pied d’athlète, mais le pied d’athlète ne provoque pas nécessairement des pieds malodorants.

Le pied d'athlète, également connu sous le nom de tinea pedis, est une maladie de la peau causée par une infection fongique. La plus grande différence entre cette odeur et celle des pieds est que les deux peuvent être contagieuses. Elle s'accompagne également du symptôme de « démangeaisons » et nécessite une médication.

L’odeur des pieds, comme la sueur et les larmes, est une réaction physiologique qui peut se produire dans le corps humain, mais le degré est différent.

Alors ne soupçonnez pas quelqu’un d’être un joueur de football simplement parce qu’il a les pieds qui sentent mauvais. (Football chinois : Ne me faites pas signe, merci)

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Laissez vos pieds retrouver la fraîcheur

La forte odeur des pieds vous gêne-t-elle lorsque vous visitez les maisons d'autres personnes ? Avoir une paire de pieds qui sentent « frais » est devenu la chose la plus désirée pour de nombreuses personnes ayant des pieds malodorants.

Les points suivants méritent d'être notés dans un petit carnet~

Tout d’abord, il est essentiel de se laver soigneusement les pieds chaque jour. Les espaces entre les orteils doivent être nettoyés pour éviter de créer un berceau pour les bactéries. En même temps, n’oubliez pas de nettoyer régulièrement les peaux mortes de la plante de vos pieds.

Si vous avez l’habitude de faire tremper vos pieds, ajouter du gingembre à l’eau peut dilater les capillaires et améliorer la circulation sanguine. Il peut non seulement guérir les odeurs de pieds, mais également aider à soulager la fatigue. On peut dire que c'est faire d'une pierre deux coups.

De plus, tremper vos pieds dans du thé peut également soulager l'apparition des odeurs de pieds, ce qui repose principalement sur la puissante fonction d'adsorption du thé.

De plus, vous pouvez manger moins d’aliments qui provoquent facilement la transpiration, en particulier pour les personnes dont les pieds transpirent facilement, comme les piments, le poivre, le gingembre, l’ail, etc.

Les aliments épicés font augmenter la température corporelle et le corps maintient l’équilibre de la température corporelle en sécrétant de la sueur. Manger moins d’aliments épicés peut aider à réduire la transpiration des pieds et ainsi contrôler l’apparition des odeurs de pieds.

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Dans la vie quotidienne, nous pouvons porter des chaussures respirantes et les associer à des chaussettes en pur coton absorbant la transpiration.

N'oubliez pas de changer vos chaussettes à temps après l'exercice pour garder vos pieds au sec. Placez les chaussures que vous retirez dans un environnement aéré. Si les conditions extérieures ne le permettent pas, vous pouvez également utiliser un sèche-cheveux pour sécher les chaussures à la maison.

Si les méthodes ci-dessus ne sont pas applicables, vous devez alors vous rendre à l'hôpital pour un contrôle afin de voir si vous souffrez d'une « hyperhidrose localisée ». Tant que vous suivez les conseils du médecin, l'odeur des pieds peut encore être améliorée et il n'y a pas lieu de trop s'inquiéter.

Y a-t-il quelqu’un autour de vous qui a les pieds qui sentent mauvais ? Pouvez-vous décrire le goût ? (oui)

FIN

Expert en évaluation : Zhang Yuhong, médecin-chef adjoint en dermatologie, hôpital central de Zhengzhou affilié à l'université de Zhengzhou

Article original de Tadpole Musical Notation, veuillez indiquer la source lors de la réimpression

Rédacteur/Cœur et Papier