Veuillez conserver cette trousse à pharmacie lorsque vous voyagez

Pour les voyages longue distance, vous pouvez emporter de la vitamine C, de l'iode, des pansements, etc. Si vous souffrez de maladies chroniques, vous devez préparer des médicaments courants et être prudent lorsque vous utilisez des médicaments pour enfants.

La ruée vers les voyages pour la Fête du Printemps a commencé. Êtes-vous prêt à passer en mode « sur la route » ? Que vous retourniez précipitamment dans votre ville natale ou que vous entrepreniez un long voyage, si vous rencontrez des « incidents mineurs » tels que des maux d'estomac, le mal des transports et des rhumes, cela jettera inévitablement une ombre sur votre voyage. Comment rentrer chez soi en bonne santé et en sécurité ? Comment réduire l’impact du froid et des wagons bondés sur le corps ? Le journaliste a interviewé Li Guohao, directeur du département de pharmacie du premier hôpital populaire de Guangzhou, et a préparé des « Conseils de santé en voyage » pour que chacun puisse rendre son voyage plus facile et plus agréable.

Mal des transports : un médicament contre le mal des transports + des tranches de gingembre doublent l'effet

Le mal des transports est plus fréquent sur le chemin du retour. Certaines personnes peuvent souffrir du mal des transports pendant une longue période et en être atteintes dès qu’elles sont assises dans une voiture. D’une part, cela peut être lié à des facteurs génétiques. D’autre part, c’est parce que leur propre système d’équilibre est plus sensible et qu’ils sont plus sensibles aux sensations de secousses particulières.

Pour le mal des transports, vous pouvez prendre des médicaments contre le mal des transports, comme Vertigo Stop. Après l'avoir pris pendant un certain temps, la personne qui souffre du mal des transports s'endormira, évitant ainsi l'inconfort du mal des transports. Il est préférable de le prendre une demi-heure avant de monter dans le bus. Si vous ressentez toujours le mal des transports, des vomissements, une oppression thoracique ou d’autres malaises après avoir pris le médicament, ne prenez pas de médicaments supplémentaires contre le mal des transports à volonté. Prenez le médicament selon la posologie indiquée sur les instructions du médicament. En prendre trop aura également des effets néfastes sur le corps. Il existe également un « patch contre le mal des transports », qui est généralement collé derrière l'oreille une heure avant de rouler.

Il existe également un dicton populaire selon lequel le gingembre peut soulager le mal des transports. Mettre un morceau de gingembre frais dans votre bouche ou boire du jus de gingembre peut également soulager l’inconfort du mal des transports. Vous voudrez peut-être essayer. Pensez également à préparer des sacs à vomi pour éviter un voyage embarrassant.

Rhume : les enfants doivent être prudents lorsqu'ils utilisent des antibiotiques au lieu de médicaments pour adultes

Pendant la Fête du Printemps, le climat varie considérablement d’un endroit à l’autre. Pour certaines personnes qui rentrent chez elles, le retour de la chaleur de Guangzhou vers leur ville natale où la température est inférieure à zéro degré Celsius est définitivement une épreuve pour le corps. Il est facile d’attraper un rhume avec un écart aussi grand. À ce moment-là, vous pouvez apporter des granulés de racine d'Isatis, des comprimés de vitamine C Yinqiao, du Baijiahei et d'autres médicaments contre le rhume. Pour éviter d'avoir mal à la gorge pendant le voyage, vous pouvez également emporter des pastilles Jinthroat et Xiguashuang.

Si vous voyagez avec votre bébé, n'oubliez pas de préparer des médicaments spéciaux contre le rhume pour votre bébé, comme des granulés anti-rhume et anti-chaleur pour enfants, des patchs antipyrétiques pour enfants, etc. Ne donnez jamais de médicaments pour adultes à votre bébé. Si votre bébé a de la fièvre pendant le voyage, vous devez utiliser les antibiotiques avec prudence. Il est préférable d’utiliser les antipyrétiques de manière raisonnable et de coopérer avec le refroidissement physique.

Diarrhée : Reconstituer rapidement l'eau et les électrolytes

Il est temps de sortir et les gens sont dans un état de stress extrême. Il est difficile d’assurer l’hygiène alimentaire. De nombreuses personnes se contentent d’un seau de nouilles instantanées pour le déjeuner et le dîner, ce qui peut facilement provoquer des diarrhées et des troubles gastro-intestinaux. Il y avait beaucoup de monde dans le bus et j'ai dû faire la queue pour aller aux toilettes, mais mon estomac n'arrêtait pas de gargouiller et je me sentais très étouffé.

Les experts rappellent que pour prévenir et traiter la diarrhée, vous pouvez préparer de la berbérine, des capsules d'Imodium ou de la poudre de Smecta. S’il n’y a pas d’infection bactérienne, essayez de ne pas utiliser d’antibiotiques. Pour les patients souffrant de diarrhée sévère, ajoutez des médicaments antidiarrhéiques et reconstituez l’eau et les électrolytes. Il est préférable de manger moins d'aliments épicés pendant le voyage, de boire plus d'eau chaude, de manger plus de fruits frais et de préparer des comprimés qui renforcent l'estomac et favorisent la digestion.

Allergies : Utiliser des doses modérées

Pendant la saison des voyages du Festival du Printemps, les personnes allergiques sont sujettes aux « allergies étrangères », qui sont des allergies causées par des allergènes biologiques ou chimiques lorsqu'elles déménagent soudainement dans un nouvel endroit après avoir vécu au même endroit pendant une longue période. Les personnes allergiques développent généralement de petites bosses ou cloques sur leurs pieds et leurs mollets, qui provoquent d’énormes démangeaisons. Parfois, si vous le grattez négligemment, cela peut provoquer une infection. À ce moment-là, vous devez apporter des médicaments antiallergiques tels que la chlorphéniramine et l'astémizole.

Les médicaments antiallergiques couramment utilisés actuellement comprennent les antihistaminiques, les bloqueurs de médiateurs de réactions allergiques, les hormones des glandes sébacées et les suppléments de calcium. Quel que soit le médicament antiallergique que vous utilisez, vous devez garder une chose à l’esprit : le dosage doit être modéré. C’est parce que les médicaments antiallergiques ont des effets secondaires. Il n’est pas conseillé de prendre un certain médicament antiallergique pendant une longue période ou à fortes doses. Dans le cas contraire, non seulement le médicament deviendra facilement inefficace, mais dans les cas graves, diverses réactions indésirables et même des effets secondaires toxiques se produiront. Si vous n’êtes pas sûr du dosage de votre médicament, il est préférable de consulter un médecin professionnel avant de commencer votre voyage.

Augmentez au maximum la ventilation et l'évacuation de votre environnement, et renforcez le nettoyage des sièges, couchettes, etc. Le port d'un masque et de vêtements à manches longues peut aider à éviter l'inhalation ou le contact cutané avec les allergènes.

Brandon Lee a suggéré que tous les médicaments sont toxiques, donc si vous pouvez éviter de prendre des médicaments, essayez de ne pas les prendre et agissez en fonction de votre condition physique. En règle générale, les effets secondaires des médicaments couramment utilisés sont relativement faibles, mais ils doivent être pris selon la posologie indiquée sur les instructions ou selon la prescription du médecin. Ne prenez pas de médicaments périmés, et même après avoir ouvert certains médicaments en flacon, vous devez porter une attention particulière à la date d'expiration.

Conseils de voyage

1. Lorsque vous voyagez sur de longues distances, vous devez prendre des suppléments de vitamines. Si les conditions le permettent, préparez plus de légumes et de fruits. Sinon, apportez des pastilles de vitamine C.

2. Apportez de l’iode et un pansement. Il y aura forcément des bosses et des bleus pendant le voyage, c'est donc une bonne idée d'emporter de l'iode et des pansements.

3. Les amis qui souffrent de maladies chroniques doivent préparer des médicaments courants lorsqu’ils voyagent. Par exemple, les patients souffrant d’hypertension doivent apporter des médicaments antihypertenseurs.

4. L’utilisation de médicaments pour les enfants est particulière et doit être utilisée avec prudence.

5. Ne restez pas assis trop longtemps. De nombreuses personnes souffrent d’œdèmes dans les jambes lorsqu’elles sont en voiture, principalement en raison d’une mauvaise circulation sanguine. Marchez un peu et bougez davantage vos membres. (Reporter Li Heng, correspondant Huang Yuexing, Wei Xing)

Conseiller médical : Li Guohao, directeur du département de pharmacie du premier hôpital populaire de Guangzhou