Les talons hauts vont-ils épaissir vos mollets ?

Toutes les femmes aiment porter des talons hauts. La plupart des femmes espèrent recevoir une paire de talons hauts pour leur 18e anniversaire, ce qui signifie qu'elles sont devenues adultes. Les talons hauts sont également indispensables dans certaines occasions nécessaires. Pour les petites filles, les talons hauts peuvent également satisfaire leur vanité dans une certaine mesure. Alors, le fait de porter souvent des talons hauts rendra-t-il vos mollets plus épais ?

Porter des talons hauts n'entraînera pas directement un épaississement de vos jambes, mais porter des talons hauts pendant une longue période entraînera une accumulation des muscles des jambes et détruira les lignes des jambes. Le gastrocnémien est un muscle du mollet qui joue un rôle important en permettant aux gens de se tenir debout et de marcher. Lorsque vous portez des talons hauts, le muscle gastrocnémien sera soulevé et maintenu en tension pendant une longue période lors de la marche. La force musculaire augmentera progressivement. Si cela continue pendant une longue période, les muscles des mollets deviendront sensiblement proéminents, détruisant la beauté des mollets. Même si vous prenez de la graisse sur vos jambes, vos jambes paraîtront plus épaisses.

Façons de porter des talons hauts sans épaissir vos mollets :

1. Portez moins de talons hauts. Les talons hauts de moins de 7 cm sont plus faciles à contrôler et moins susceptibles de tomber.

2. Portez moins de talons aiguilles. Les talons ne doivent pas être trop fins pour stabiliser le centre de gravité. Il est recommandé que la zone des orteils soit plus large pour réduire la pression sur les orteils.

3. Faites attention à votre posture debout. En position debout, ne redressez pas vos genoux vers l'arrière. Au lieu de cela, pliez-les légèrement et déplacez le centre de gravité de votre corps vers vos talons. Cela réduit le stress sur vos mollets et vos genoux. En même temps, serrez légèrement votre abdomen et vos fesses pour rendre le centre de votre corps plus stable.

4. Changez votre posture de marche. Lorsque vous portez des talons hauts, vous devez changer votre posture de marche. Levez vos genoux plus haut que d'habitude et posez d'abord vos talons sur le sol. Ne traînez pas les pieds.

Porter fréquemment des talons hauts peut avoir un effet modelant sur le corps, mais marcher fréquemment avec des talons hauts est différent, car la marche fréquente elle-même épaissit les mollets, et marcher avec des talons hauts exerce les muscles, tout en augmentant la tension musculaire.

Si vous devez marcher fréquemment, il est recommandé de ne pas porter de talons hauts, les talons bas sont préférables