La première neige et le poulet frit vont-ils mieux ensemble ? Vous devez connaître ces 12 dangers

Le Nord-Est a accueilli ses premières vraies chutes de neige au cours des deux derniers jours, et il pourrait y avoir des blizzards, ce qui a également attiré davantage l'attention sur #à quel point cet hiver sera froid#. Les amis disent souvent : la première neige et le poulet frit vont bien ensemble !

Ce n’est vraiment pas digne. Vous devez connaître les 12 dangers suivants.

1. Poulet frit : saveur riche, couleur vive et arôme parfumé qui fait saliver les gens. Mais le mal n’est pas négligeable !

1 La teneur en matières grasses est élevée et le poulet frit doit être enveloppé dans de l'amidon, et le taux d'absorption d'huile de l'amidon est relativement élevé. Vous pouvez voir le taux d’absorption d’huile de divers aliments frits dans la figure ci-dessous. Les directives diététiques chinoises recommandent un apport quotidien en huile de 25 à 30 g. Si vous mangez du poulet frit, assurez-vous de réduire la quantité d’huile de cuisson !

2. Haute énergie : les aliments frits sont généralement riches en calories et peuvent faire grossir, et l’obésité peut augmenter le risque de maladies chroniques, telles que l’hypertension artérielle, le diabète et l’hyperlipidémie ;

③ La friture peut facilement produire des substances cancérigènes telles que les amines hétérocycliques, le benzopyrène et l’acrylamide, un cancérigène de classe 2A, augmentant ainsi le risque de cancer ;

④ La friture produit facilement des acides gras trans, qui augmentent le risque de maladies cardiovasculaires ;

⑤ Les aliments frits peuvent également accélérer le vieillissement et de nombreuses personnes peuvent également développer de l’acné.

2. Bière : goût rafraîchissant, sensation en bouche rafraîchissante, sensation rafraîchissante, légère et rafraîchie ! Cependant, il n’est pas recommandé de boire de l’alcool. Une évaluation mondiale de la charge sanitaire liée à l’alcool, publiée en 2018 dans The Lancet, a montré qu’il n’existe pas de dose sûre de consommation d’alcool, et que ne pas boire une goutte d’alcool présente le risque le plus faible pour la santé.

1 Une consommation excessive d’alcool à long terme peut facilement conduire à une dépendance à l’alcool. Elle provoque une perte d’appétit, une perte de poids et des carences nutritionnelles ;

2. Boire de l’alcool consomme de la vitamine B dans le corps, ce qui entraîne une grave carence en vitamine B ;

③ Boire beaucoup d’alcool peut endommager la muqueuse intestinale, la muqueuse gastrique et la fonction hépatique et, dans les cas graves, peut entraîner un cancer de l’intestin, un cancer gastrique et un cancer du foie ;

④ Une consommation prolongée d’alcool peut provoquer une intoxication alcoolique aiguë et chronique, une stéatose hépatique alcoolique et, dans les cas graves, une cirrhose alcoolique ;

⑤ Une consommation excessive d’alcool augmente le risque d’hypertension artérielle, d’accident vasculaire cérébral, de cancer du sein, de cancer du tube digestif et d’autres maladies ;

6 L'alcool produit une « énergie vide » qui sera consommée en premier, et l'énergie provenant d'autres aliments sera stockée dans l'abdomen. Si les choses continuent ainsi pendant longtemps, cela entraînera chez les gens un ventre rond et des maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, la stéatose hépatique, le diabète et l’hypertension artérielle ;

7. La consommation d’alcool à long terme peut également provoquer des lésions cérébrales irréversibles.

Alors, tu veux toujours du poulet frit avec de la bière ? Manger avec des larmes ?