Quels sont les symptômes de la grippe ? À quoi faut-il faire attention en cas de rhume ?

Si nous attrapons un rhume, nous vous recommandons de manger plus de légumes et de fruits frais pour augmenter les vitamines et les fibres végétales du corps, ce qui est bénéfique pour la résistance du corps aux maladies. Nous devrions manger des aliments faciles à digérer et à absorber. S’il s’agit de la grippe, quels sont les symptômes de la grippe ? Continuons à lire !

Contenu de cet article

1. Quels sont les symptômes de la grippe ?

2. À quoi faut-il faire attention en cas de rhume ?

3. Puis-je manger du hot pot quand j'ai un rhume ?

Quels sont les symptômes de la grippe ?

La différence entre le rhume et la grippe humaine

La grippe humaine et le rhume sont deux maladies infectieuses respiratoires aiguës qui surviennent souvent en hiver et s’accompagnent de degrés variables de fièvre et de symptômes respiratoires. Bien sûr, la grippe humaine est différente du rhume.

Grippe humaine – causée par des virus grippaux humains. La maladie survient principalement en hiver et au printemps. La maladie a un début aigu, se propage rapidement, présente un taux de morbidité élevé et un taux de contagiosité pouvant atteindre 50 %, provoquant souvent des épidémies. Les principaux symptômes sont une intoxication systémique, des frissons et une forte fièvre, accompagnés d’un inconfort général, de douleurs musculaires et articulaires, tandis que les symptômes respiratoires sont légers ou peu évidents. La guérison de la grippe humaine est lente et les complications sont plus susceptibles de survenir, en particulier chez les enfants, les personnes âgées et les personnes faibles, qui peuvent mourir de complications.

Le rhume est causé par divers virus, notamment le rhinovirus, le coronavirus, l’adénovirus, etc. Il peut survenir en toutes saisons. infecter

Le taux n’est que de 10 %. Les symptômes d’intoxication systémique sont légers, avec une faible fièvre, mais les symptômes respiratoires sont évidents, commençant souvent par un nasopharynx sec et des éternuements, suivis d’un écoulement nasal, d’une congestion nasale et d’autres symptômes. Une personne peut avoir des crises répétées de rhume dans un court laps de temps. Rhume sans complications.

À quoi faut-il faire attention en cas de rhume ?

1. Si vous avez un rhume, vous devez boire plus d’eau. La quantité totale de liquide ingérée par jour doit être comprise entre 2 500 et 5 000 ml. Il aide à réduire la fièvre, à provoquer la transpiration et à éliminer les toxines. Buvez plus d'eau.

2. Mangez plus de légumes et de fruits riches en vitamines. Lorsque vous avez un rhume, vous pouvez présenter des symptômes de dysfonctionnement gastro-intestinal tels qu’une distension abdominale, un manque d’appétit, de la diarrhée et de la constipation. Votre régime alimentaire doit donc être simple et léger. En accompagnement, il est conseillé de choisir des aliments légers tels que divers cornichons, du tofu, de la viande hachée, etc.

3. Lorsque vous avez un rhume, vous devez éviter de manger des aliments crus, froids, gras, frits, collants, salés, épicés, durs et des fruits de mer. En cas de rhume, évitez de manger ou de trop consommer de la viande de canard, de porc, de mouton, de chien, de tortue, de palourdes, de vinaigre, de kaki et d'autres aliments.

4. Bien que vous ne puissiez pas être exposé au vent lorsque vous avez un rhume ou de la fièvre, vous ne pouvez pas fermer hermétiquement les portes et les fenêtres, sinon l'air intérieur ne pourra pas circuler et les germes du rhume se multiplieront en grand nombre. N’oubliez pas de vous laver les mains fréquemment et d’éviter les endroits bondés pour éviter les infections croisées.

Puis-je manger du hotpot quand j'ai un rhume ?

En cas de rhume, il est déconseillé de manger des plats chauds, des aliments trop gras, épicés ou qui peuvent facilement provoquer de la colère. En cas de rhume, le régime alimentaire doit être léger, manger des légumes et des fruits frais et boire beaucoup d'eau. Manger plus de légumes et de fruits frais peut augmenter les vitamines et les fibres végétales du corps, ce qui est bénéfique pour la résistance du corps aux maladies. Vous devriez manger des aliments faciles à digérer et à absorber. En cas de rhume, un traitement symptomatique approprié doit être administré. En cas de congestion nasale et d’écoulement nasal évidents, certains médicaments peuvent être choisis pour réduire la congestion de la muqueuse nasale. S’il y a des symptômes tels que des courbatures et de la fièvre, certains médicaments antipyrétiques et analgésiques peuvent être sélectionnés de manière appropriée. Un traitement symptomatique peut donner de meilleurs résultats.