Que dois-je faire si je grincais toujours des dents en dormant ? Est-ce à cause des ascaris dans l’estomac ? Médecins : Tout comprendre en un seul article

Avez-vous déjà vécu une telle expérience ? Je me suis réveillé au milieu de la nuit et j'ai entendu un bruit de craquement autour de moi. En écoutant attentivement, j'ai découvert que c'était mon colocataire qui grinçait des dents. Alors le lendemain, j'ai dit à mon colocataire : « Tu as grincé des dents en dormant la nuit dernière, tu dois avoir des ascaris dans l'estomac ! »

Le fait de grincer des dents la nuit signifie-t-il que vous avez des vers ronds dans l’estomac ? Beaucoup de gens ont cette idée. Quand j'étais enfant, j'entendais aussi les aînés de ma famille dire : « Si tu grinces des dents la nuit, il y a des vers qui rampent dans ton estomac. » Plus tard, lorsque j’ai étudié la médecine, j’ai découvert que cette affirmation était incorrecte. Nos intestins sont si éloignés de la bouche que les médecins se sont creusés la tête mais n’ont pas trouvé de relation entre eux. De plus, avec l’amélioration des conditions alimentaires et d’hygiène, l’ascaridiase n’est plus aussi courante, mais le bruxisme se produit tout le temps autour de nous.

Pourquoi les gens grincent-ils des dents ?

Puisqu’il n’y a pas de lien nécessaire entre le grincement des dents et les ascaris, pourquoi les gens grincent-ils des dents ? En fait, le grincement des dents a son propre terme médical, appelé bruxisme. Cela ne se produit pas seulement au milieu de la nuit lorsque vous dormez, mais se manifeste également pendant la journée. La seule différence est que la manifestation pendant la journée n'est pas un grincement de dents mais un serrement inconscient des dents.

Il n’existe aucune preuve claire que le bruxisme soit causé par une raison spécifique, mais on pense généralement qu’il est lié aux conditions suivantes :

Stress mental : lorsque le stress mental est trop important, le grincement des dents ressemble davantage à une libération du stress. Ainsi, lorsque vous êtes anxieux, irritable ou nerveux, le grincement des dents a tendance à s'aggraver ;

Facteurs externes : fumer, boire de l’alcool et du café augmentent la probabilité de bruxisme ;

Facteurs de maladie : Certaines maladies elles-mêmes s'accompagnent de symptômes de bruxisme, comme la maladie de Parkinson, les troubles du sommeil, etc.

Facteurs génétiques : Oui, il existe une certaine tendance familiale à grincer des dents ;

Facteurs occlusaux : Une occlusion inharmonieuse peut facilement conduire à une attention excessive des personnes ayant des nerfs sensibles, provoquant ainsi un bruxisme ;

Le grincement des dents est-il nocif pour le corps ? Si vous observez attentivement, vous constaterez que les dents supérieures et inférieures ne sont pas étroitement attachées l'une à l'autre, mais qu'il y a un petit espace au milieu. Cela peut efficacement éviter l’apparition du bruxisme et maintenir nos dents dans un état de repos.

Lorsque le bruxisme survient, le nombre de fois où les dents sont mâchées augmente considérablement et l’usure des dents augmente également. Au fil du temps, nos dents deviendront de plus en plus courtes. Dans les cas graves, cela peut même conduire à une exposition de la dentine, augmentant considérablement les risques d’inflammation du nerf dentaire et de mal de dents.

Le bruxisme à long terme peut également entraîner une fatigue du muscle masséter et un trouble de l’articulation temporo-mandibulaire. Beaucoup de gens ne peuvent même pas ouvrir grand la bouche, ce qui entraîne de graves problèmes dans leur vie.

Comment réduire les dommages causés par le grincement des dents ? Étant donné que le bruxisme a de nombreux effets néfastes, une fois qu’il se produit, comment pouvons-nous réduire les dommages causés par le bruxisme ?

Le bruxisme étant le contact et l’usure entre les dents supérieures et inférieures, il nous suffit de trouver un moyen de séparer les dents supérieures et inférieures. Les gens ont donc inventé des coussinets de morsure pour séparer les dents qui s'usent les unes contre les autres. Il peut non seulement protéger les dents, mais également réduire la tension musculaire et la tension articulaire.

Bien sûr, si le grincement des dents a entraîné un raccourcissement des dents ou même l'exposition de la dentine et une inflammation du nerf dentaire, les dents manquantes peuvent devoir être comblées.

De plus, vous devriez essayer d’éviter les causes du grincement des dents, comme boire moins de café avant d’aller au lit, éviter de fumer et de boire, essayer de vous détendre et soulager le stress psychologique.

Alors la prochaine fois que vous voyez quelqu’un grincer des dents, ne dites pas qu’il a des vers dans l’estomac !